Owulacja: wszystko, co musisz wiedzieć, aby zajść w ciążę

Co oznacza owulacja? Kiedy będziesz jajeczkować? A co to ma wspólnego z zajściem w ciążę? Jeśli dopiero zaczynasz próbować zajść w ciążę lub po prostu starasz się lepiej zrozumieć kobiecy układ rozrodczy, możesz mieć podstawowe pytania, takie jak te.

Może czujesz się zakłopotany, aby zapytać swojego lekarza, ponieważ czujesz, że wszyscy już znają szczegóły. Ale im więcej informacji o owulacji, tym lepiej przygotujesz się na cały proces ciąży.

Czym dokładnie jest owulacja?

Owulowanie jest tym, co dzieje się, gdy jajo lub komórka jajowa zostaje uwolniona z jajników. Podczas każdego cyklu menstruacyjnego hormony rozrodcze współdziałają, aby stymulować jajniki. Kilka niedojrzałych jaj, znanych również jako oocyty, zaczyna rosnąć i reagować na te hormony.

Nawet jeśli na początku cyklu zacznie się rozwijać kilka komórek jajowych, zwykle zostanie uwolnione tylko jedno jajo. (Jeśli dwa jajka zostaną wypuszczone, możesz wyobrazić sobie nieidentyczne bliźnięta!)

Podczas gdy jajniki przygotowują się do uwolnienia jaja, podszewka macicy (endometrium) przygotowuje się do przyjęcia zapłodnionego jaja lub zarodka. Hormony prowadzą do zgrubienia i zmiany endometrium.

Można założyć, że jajka w jajniku rozwijają się od pierwszego stadium do owulacji w ciągu miesiąca, ale to nieprawda. Oocyty rozwijają się przez kilka miesięcy. Przechodzą przez różne etapy, dopóki nie są gotowe do owulacji lub przestają rosnąć i pozostają w stanie uśpienia.

Większość jaj w kobiecych jajnikach nigdy nie dojrzewa do owulacji. Kiedy kobieta zaczyna dojrzewać, jajniki zawierają około 300 000 jaj. Pomimo tego pozornego magazynu jaj, kobieta jedynie owuluje około 300 komórek jajowych przez całe życie.

Istnieje również błędne przekonanie, że każdy jajnik ma owulację co drugi miesiąc. Na przykład jeden miesiąc owuluje prawy jajnik. Następnie w następnym miesiącu jajnik jest jajowaty. W rzeczywistości, owulacja występuje na którejkolwiek stronie ma najbardziej dojrzałe komórki jajowe lub jajeczne miesiąca. U niektórych kobiet jeden jajnik może owule znacznie częściej niż inne.

Kiedy ja będę owulować?

Owulacja występuje zazwyczaj pomiędzy 11 a 21 dniem. Każda kobieta zaraża według własnego harmonogramu. Prawdopodobnie słyszałeś, że owulacja występuje w 14 dniu twojego cyklu, ale to niekoniecznie jest prawdą. W rzeczywistości, nawet kobiety z 28-dniowymi cyklami miesiączkowymi nie zawsze owulują w dniu 14. Jedno badanie wykazało, że mniej niż 10 procent kobiet z 28-dniowymi cyklami owulowało w dniu 14.

Zwykle, gdy kobieta mówi, że ma jajeczkowanie, odnosi się do wyjątkowo płodnego okresu od dwóch do trzech dni poprzedzających owulację. Jeśli przyjmiemy, że owulacja występuje między 11 a 21 dniem, ten dodatkowy okres płodny może wystąpić już w 9 dniu cyklu miesiączkowego, a dopiero 22 dnia. To szeroki zakres!

Właśnie dlatego większość kobiet, które chcą począć, będzie śledzić owulację i żyzne oznaki.

Skąd będę wiedział?

Większość kobiet doświadcza oznak i objawów przed owulacją. Niektóre objawy mogą pojawić się kilka dni przed owulacją, podczas gdy inne nie dojdą do dnia poprzedzającego lub dnia owulacji.

Przed owulacją

• Wzrost pożądania seksualnego

• Zwiększenie śluzu szyjkowego

• Zmiękczenie i otwarcie szyjki macicy

• Ból owulacji (zwykle nie bolesny, niektóre kobiety zgłaszają skurcz lub ostry ból po stronie)

Po owulacji

• Zmniejszenie pożądania seksualnego

• Zmniejszenie śluzu szyjkowego

• Wzrost podstawowej temperatury ciała

• Tkliwość piersi (kilka dni po owulacji, może być mylona jako wczesny znak ciąży)

Inną opcją jest użycie zestawów do testów owulacji. Testy te bardzo przypominają testy ciążowe, ponieważ używasz moczu w celu ustalenia, czy dany hormon jest obecny. Kiedy uzyskasz pozytywny wynik testu owulacji, zbliżasz się do owulacji i powinieneś uprawiać seks.

Owulowanie i ciąża

Poczęcie wymaga co najmniej jednej komórki jajowej i jednego plemnika. Nasienie może żyć od trzech do pięciu dni w żeńskim układzie rozrodczym. Więc jeśli para uprawia seks w poniedziałek, w czwartek w jajowodach kobiety nadal będą żywe, zdolne do życia spermy.

Ludzka komórka jajowa żyje jednak w ciągu 24 godzin. Należy go zapłodnić w ciągu pierwszych 12 godzin od owulacji. Właśnie dlatego musisz uprawiać seks przed owulujesz. Jeśli chcesz zajść w ciążę, seks przed owulacją zapewni, że są plemniki czekające na powitanie owulowanego jaja.

Nie ma potrzeby uprawiania seksu w momencie owulacji.

Kiedy uważacie, że jesteś w ciąży?

Kiedy komórka nasienia zapłodni jajko, następuje poczęcie. Ale w tym momencie nie jesteście technicznie w ciąży. Muszą zaszczepić jajo, aby rozpocząć ciążę.

Aby być uważanym za ciężarne, zapłodnione jajo musi wszczepić się do endometrium. Dzieje się to od 7 do 10 dni po zapłodnieniu.

Kobietę, która przechodzi przez IVF nie uważa się za ciężarną po transferze zarodków. Chociaż zarodek został przeniesiony do macicy, nie jest "w ciąży", chyba że zarodek wszczepi się w endometrium.

Jak często powinno się uprawiać seks?

Wiedząc, kiedy dochodzi do owulacji, możesz pomóc w czasie seksu w najbardziej płodne dni, ale nie jest to konieczne. Jeśli uprawiasz seks od trzech do czterech razy w tygodniu, musisz uprawiać seks w okresie owulacji.

Co jeśli nie owuluję?

Jeśli nie doświadczysz żadnych objawów owulacji w dowolnym momencie cyklu lub jeśli masz nieregularne miesiączki, możesz nie miesiączkować co miesiąc. Brak jajeczkowania występuje wtedy, gdy kobieta nie ma jajeczkowania. Jest to częsta przyczyna niepłodności. Inne możliwe objawy braku jajeczek to bardzo krótkie lub długie okresy lub całkowity brak miesiączki.

Słowo od DipHealth

Jeśli chcesz zajść w ciążę, musisz uprawiać seks w dniach poprzedzających owulację. Istnieje wiele sposobów na wykrywanie i śledzenie owulacji, ale nie trzeba tego stresować. Jeśli uprawiasz seks od trzech do czterech razy w tygodniu, musisz odbyć stosunek płciowy w jednym z dni płodnych.

Jeśli nie masz regularnych miesiączek, możesz nie mieć jajeczkowania. Może to być oznaką niepłodności.

Podczas gdy zwykle pary mówi się, aby próbowały samodzielnie myśleć co najmniej od sześciu miesięcy do roku, jeśli masz objawy problemu, ta oś czasu nie ma zastosowania. Porozmawiaj ze swoim lekarzem wcześniej niż później. Wcześniejsza diagnoza może poprawić szanse na skuteczne leczenie.

8 znaków owulacji, które pomogły wykryć twój najbardziej płodny czas Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Europejskie Towarzystwo Rozrodu Człowieka i Embriologii. Dokładne przewidywanie owulacji, aby pomóc kobietom zajść w ciążę.