Zapach jako wyzwalacz migowy i objaw

Czy zdarzyło Ci się kiedyś przejść przez lokalny dom towarowy tylko po to, aby przezwyciężyć migrenę? Czy podejrzewałeś, że silny zapach perfum wtapia się w twoje nozdrza jako potencjalny winowajca?

Wiemy, że wiele osób cierpiących na migrenę zgłasza wyzwalacze środowiskowe, takie jak pogoda, hałas i światło. Zapachy też mogą wywoływać migreny i są dość powszechne.

Wspólne zapachy, które wyzwalają migreny

Wrażliwość na zapach jest powszechna w populacji ogólnej i może objawiać się bólem głowy lub migreną u osób predysponowanych.

W jednym z badań przeprowadzonych we Włoszech 46 procent młodych pracowników sklepów spożywczych zgłosiło, że czuje się źle po narażeniu na kilka substancji chemicznych, przy czym najczęstszym objawem jest ból głowy. Najbardziej problematyczne zapachy zgłoszone w badaniu to spaliny samochodowe i pestycydy.

W innym badaniu w Bół głowy, z próbki ponad 100 migren, perfumy były zgłaszane jako najczęstszy czynnik wywołujący zapach, a następnie dym papierosowy i produkty czyszczące.

Inne przykłady nieprzyjemnych zapachów, które mogą wywoływać migrenę to:

• Asfalt
• Dywany
• Rozcieńczalniki do farb
• Detergenty
• Gaz palny

Zrozumienie objawów osmofobii i innych nieprzyjemnych zapachów

Zapach może z pewnością odgrywać rolę w wyzwalaniu migreny, ale może również stanowić część samego ataku. Podczas migreny możesz zauważyć zwiększony węch lub chęć uniknięcia zapachu. Zjawisko to nazywane jest osmofobią i faktycznie stwierdzono, że występuje ono u zdecydowanej większości osób z migreną (w tym u osób z aurą i bez niej).

Podczas gdy osmofobia występuje klasycznie podczas ataku, podobnie jak światłowstręt (wrażliwość na światło) i fonofobia (wrażliwość na dźwięk), objaw ten może również występować między atakami migreny.

W rzeczywistości w jednym badaniu w Cefalalgia migrena częściej zgłaszali ogólną nadwrażliwość na zapachy (między atakami migreny) niż osoby bez migren. Co ciekawe, u migren, którzy zgłosili wrażliwość na zapach pomiędzy atakami migreny, częściej występowały migreny wywoływane przez zapach i większa liczba migren niż u tych, którzy nie zgłosili nadwrażliwości na zapach. Odkrycia te sugerują, że wrażliwość na zapach może być użyteczna w rozróżnianiu diagnozy migreny od innych zaburzeń bólowych głowy - nie jest to stwierdzenie "włamania się", ale przynajmniej wskazówka.

Należy pamiętać, że u migrena odnotowano inne objawy związane z zapachem, aczkolwiek w mniejszym stopniu niż osmofobia. Dwa przykłady to fantomoria (pachnąca zapachem, którego nie ma, "upiorny zapach") i kakosmia (dostrzegając nieprzyjemny zapach).

Wreszcie, badania pokazują, że migrena, które doświadczają osmofobii i migreny wywoływanej przez nieprzyjemne zapachy, również zgłaszają ogólnie pogorszoną ostrość węchu, co oznacza zmniejszoną zdolność do wykrywania zapachów w ogóle. Eksperci nie są pewni, dlaczego tak się dzieje.

Zapobieganie powstawaniu nieprzyjemnych zapachów w przypadku migren

Świadomość, a następnie unikanie wyzwalaczy, a przynajmniej radzenie sobie z nimi najlepiej jak potrafisz, jest kluczem do zapobiegania migrenom.

Jednym z pomysłów na zapobieganie wyzwalanym przez zapach migrenom jest zapisywanie wszystkich detali sensorycznych dotyczących twojej migreny, takich jak to, co wąchałeś, widzisz, czujesz, słyszysz lub smakujesz przed i podczas ataku.

To, co jesz tuż przed atakiem migreny, może być szczególnie ważne, ponieważ badania wykazały, że osoby z migrenami wywoływanymi przez zapachy również zgłaszają migrenę wywołaną przez żywność. Być może to zapach żywności wyzwala ich migrenę, niekoniecznie dokładna zawartość pokarmu.

Inne pomysły do ​​rozważenia to:

• Zapisywanie w dzienniku lub nagrywanie w telefonie jakichkolwiek objawów nieprzyjemnych zapachów podczas ataku migreny, takich jak osmofobia lub odczuwanie nieprzyjemnych lub wyimaginowanych zapachów.
• Widzisz swojego dostawcę opieki zdrowotnej i prowadzisz otwartą, szczerą rozmowę na temat tego, co myślisz o swoich potencjalnych wyzwaniach. Dzielenie się z nim notatkami lub notatkami telefonicznymi.

Przejmowanie środowiska. Na przykład, jeśli odkryjesz, że perfumy są wyzwalaczem, rozważ omówienie miejsca pracy bez perfum ze swoim szefem lub współlokatorem.

Słowo od DipHealth

Najważniejsze jest to, że zapach jest częstym wyzwalaczem migreny, prawdopodobnie nawet bardziej niż wcześniej sądzili eksperci. Również zapach może służyć jako wskazówka do rozpoznania migreny.

Mimo to, jeśli uważasz, że doświadczasz migreny wywoływanej przez zapach, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby uzyskać właściwą ocenę. Oprócz optymalizacji strategii zapobiegania migrenom, lekarz może omówić z tobą opcje leczenia w razie ataku.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Fornazieri MA i in. Objawy powonienia zgłaszane przez migrenę zi bez aury. Bół głowy. 2016 Nov; 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Migrena i środowisko. Bół głowy., Jun; 49 (6): 941-52.
• Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Substancje zapachowe, które wyzwalają bóle głowy u pacjentów z migreną. Cefalalgia. 2014 Jan; 34 (1): 14-21.