Jak zoptymalizować zdrowie i dobre samopoczucie z HIV

Życie z wirusem HIV nie tylko wiąże się z wyzwaniami fizycznymi, ale także emocjonalnymi. Chociaż w ciągu ostatnich dziesięcioleci sytuacja uległa ogromnej poprawie - średnia długość życia jest teraz taka sama jak w populacji ogólnej - HIV może nadal zwiększać ryzyko choroby i śmierci, jeśli nie jest leczone lub nieleczone.

Mając to na uwadze, oto osiem wskazówek, które mogą pomóc w optymalizacji zdrowia i dobrego samopoczucia podczas życia z zakażeniem wirusem HIV.

Radzenie sobie z nową diagnozą

Sprawdziłeś pozytywne … teraz co? Dowiedzenie się, że masz HIV może zmienić twoje życie, ale nie musi kontrolować twojego świata. Weź głęboki oddech i zacznij od początku.

Rozpoznanie zakażenia wirusem HIV oznacza po prostu, że faktycznie zakażono wirusem HIV. I podczas gdy nie można wyleczyć się z HIV, możesz otrzymać leczenie, aby upewnić się, że wirus nie może uszkodzić twojego systemu odpornościowego i, z kolei, uczynić cię podatnym na szeroki zakres oportunistycznych infekcji.

Rozpoznanie zakażenia HIV nie oznacza, że ​​chorujesz na AIDS. AIDS to po prostu etap w chorobie, w której system immunologiczny organizmu załamał się, a ryzyko choroby jest wysokie. Dzieje się tak najczęściej, gdy choroba nie jest leczona, co powoduje większe ryzyko chorób określających AIDS.

Zdobywanie Depresji

Każdy ma dni, kiedy czują się trochę niebiesko - wszyscy byliśmy na wysypisku lub czuliśmy "bla". Ale kiedy te uczucia trwają dłużej niż kilka tygodni, możesz doświadczać depresji.

Depresja dotyka każdego roku ponad 10 milionów Amerykanów i szacuje się, że jeden na czterech dorosłych będzie miał przynajmniej jeden epizod depresyjny w swoim życiu. U osób z HIV depresja może mieć wpływ nie tylko na stan twojego zdrowia. Może wpływać na ogólny stan zdrowia, a także na przebieg choroby.

Znalezienie odpowiedniego lekarza

Jak wybrać właściwego dostawcę opieki zdrowotnej, który pomoże Ci zarządzać wirusem HIV? Czym jest specjalista ds. HIV? Co powinieneś zapytać o wizytę pierwszego lekarza? Jakie są twoje prawa jako osoby żyjącej z HIV? Znalezienie właściwych odpowiedzi na te pytania to pierwszy krok w znalezieniu i utrzymaniu właściwego specjalisty w dziedzinie HIV.

Nauka o HIV

Mity i nieporozumienia utrudniają życie z wirusem HIV. Dowiedz się 10 ważnych faktów na temat HIV, takich jak to, czym jest HIV i jak wpływa na twoje ciało, jak powiedzieć komuś o zakażeniu HIV i jak chronić partnera, jeśli masz HIV.

Wiedza to potęga i tylko sprawi, że będziesz lepszym obrońcą własnego zdrowia. Ważne jest również zrozumienie wielu mitów i błędnych przekonań na temat HIV, które powstrzymują tysiące ludzi od szukania opieki i leczenia, których potrzebują, aby zapewnić długie i zdrowe życie.

Zrozumienie leków

Istnieje wiele leków przeciwretrowirusowych - dokładnie 27 konkretnych leków - aby pomóc w leczeniu choroby. Pośród nich siedem to leki o ustalonej dawce, które mogą zmniejszyć codzienne leczenie do tak małej ilości pigułek dziennie.

Poznaj podstawy dotyczące tych leków, w tym ich nazwy, dawki i skutki uboczne. To pomoże ci być partnerem twojego lekarza w ustalaniu najlepszego kursu dla ciebie.

Trzymanie się twoich lekarstw

Celem twoich terapii HIV jest obniżenie ilości wirusa HIV w twoim ciele i poprawienie twojego układu odpornościowego. Ale te terapie działają tylko wtedy, gdy bierzesz je codziennie. A to często łatwiej powiedzieć niż zrobić. Oto kilka porad i wskazówek, które pomogą poprawić przestrzeganie zasad leczenia i zapewnić lepsze działanie leków w perspektywie długoterminowej.

Płacenie rachunków

Płacenie za opiekę nad wirusem HIV jest ogromnym przedsięwzięciem. Przyjrzyjmy się różnym usługom i programom, które są dostępne, aby pomóc w radzeniu sobie z trudnościami finansowymi związanymi z HIV.

Szczególnie jeden program, zwany programem HIV / AIDS dla Ryana White'a, współpracuje ze społecznością danej osoby, aby zapewnić funduszom opieki zdrowotnej ponad pół miliona ludzi żyjących z HIV każdego roku.

Ponadto dostępne są programy farmaceutyczne i programy pomocy dla pacjentów, które pomagają w pokryciu kosztów leków przeciw HIV, a wiele strategii ubezpieczeniowych może pomóc w obniżeniu rocznych kosztów opieki nad HIV.

Zachowanie zdrowia i zaszczepienie

Zapobieganie jest kluczem do zmaksymalizowania twojego zdrowia podczas życia z HIV. Zaszczepienie się jest jednym ze sposobów zapobiegania poważnym, czasami zagrażającym życiu zakażeniom.

Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż niektóre szczepienia są zalecane dla wszystkich osób dorosłych żyjących z HIV, inne są zalecane tylko dla osób uważanych za osób z wysokim ryzykiem pewnych chorób - z powodu podróży, wieku lub zwiększonego wskaźnika infekcji wśród podatnych populacji. Dowiedz się, jakie szczepionki zaleci lekarz, jako osoba żyjąca z HIV.