Przerwę w próbach wyczucia (TTC)

Myślisz o zrobieniu sobie przerwy od próby poczęcia? Wtedy prawdopodobnie powinieneś. Nawet jeśli możesz czuć, że nie możesz przestać, lub po prostu łatwiej byłoby kontynuować, niż zrobić sobie przerwę.

Powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem. (Więcej na ten temat poniżej.) Jednakże, jeśli lekarz zatwierdzi, i możesz ominąć początkowy niepokój decydowanie aby się zatrzymać, doświadczenie może się leczyć.

Próba poczęcia może być emocjonalnie wyczerpująca. Możesz czuć się tak, jakby całe twoje życie koncentrowało się na zajściu w ciążę.

Zabieranie czasu - czy to za kilka miesięcy, czy za kilka lat - może obniżyć poziom stresu i dać czas na ponowne odkrycie reszty życia.

Powody, dla których możesz rozważyć przerwę

Istnieje wiele powodów, dla których możesz zdecydować się na przerwę od TTC.

Jesteś wyczerpany emocjonalnie.

Niepłodność wiąże się z depresją, lękiem i wysokim stresem. Możesz (i powinieneś!) Zasięgnąć porady, aby poradzić sobie z niepłodnością.

Ale czasami terapia nie wystarczy. Czasami naprawdę potrzebujesz czasu, aby przetworzyć to, przez co przeszedłeś.

Musisz podjąć ważną decyzję.

Twoja wielka decyzja może polegać na podjęciu decyzji, czy możesz pozwolić sobie na testowanie lub leczenie zalecane przez twoją klinikę płodności lub na to, czy chcesz wziąć pod uwagę jajo, zarodek, dawcę nasienia, czy nawet macierzyństwo zastępcze.

Kiedy jesteś z dala od wszystkiego, nawet przez miesiąc lub dwa, może to pomóc w podjęciu decyzji, która nie jest splątana w emocjach chwili.

Właśnie doświadczyłeś utraty.

Poronienie jest trudne w twoim ciele i twoim duchu. Nawet jeśli lekarz wyrazi zgodę na gotowość twojego ciała, ty i twój partner jesteście jedynymi, którzy mogą wiedzieć, czy jesteście emocjonalnie gotowi.

Czujesz, że potrzebujesz przerwy.

Limit stresu każdego jest inny. Nie trzeba przechodzić przez trzy cykle IVF, aby czuć się wypalonym. Możesz się wypalić, zanim jeszcze dojdziesz do etapu leczenia niepłodności.

Również poziom stresu, jakiego doświadczasz ty i twój partner, zależy od wielu czynników, w tym od wieku, sytuacji rodzinnej, diagnozy, sytuacji finansowej i osobowości.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz przerwy, porozmawiaj ze swoim lekarzem i weź go.

Nie masz pewności, czy powinieneś kontynuować leczenie.

Podjęcie decyzji o zaprzestaniu zabiegów nie jest łatwe.

Jeśli nie chcesz go wywołać, ale nie masz pewności, czy chcesz kontynuować, rozważ zamiast tego tymczasową przerwę.

Następnie, gdy będziesz miał czas na dekompresję, możesz podjąć decyzję.

Plusy i minusy robienia przerwy

Niektóre z zalet robienia przerwy obejmują …

• Czas rozważyć twój następny krok bez takiej presji
• Czas, aby pamiętać, jak wygląda życie, gdy nie trzymasz się igieł lub nie obgryzasz paznokci podczas dwutygodniowego czekania
• Czas przetworzyć to, przez co przeszedłeś, nie robiąc aktywnie więcej stresu TTC w tym samym czasie
• Czas robić rzeczy, których normalnie nie możesz zrobić, próbując począć

Niestety, zrobienie przerwy ma również wady. Niektóre z nich to …

• Utracony czas, zwłaszcza jeśli masz więcej niż 35 lat lub jeśli przyczyna niepłodności pogarsza się z czasem (porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim podejmiesz decyzję, że nie możesz zrobić sobie przerwy).
• Więcej niepokoju (niektórzy ludzie woleliby po prostu załatwić sprawy niż przedłużać ogólne doświadczenie).
• Strata finansowa (na przykład, jeśli uczestniczysz w programie zwrotu IVF, który wymaga ukończenia określonej liczby cykli leczenia w określonym czasie, możesz stracić tysiące dolarów, jeśli przestaniesz "za wcześnie". Możesz zrezygnować twój zwrot pieniędzy.)

Jak zrobić sobie przerwę od TTC

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to porozmawiać z lekarzem.

Zapytaj ją, czy zrobienie przerwy może obniżyć twoje szanse na sukces, gdy zaczniesz próbować ponownie. Jeśli czas jest czynnikiem, zapytaj, czy możliwa jest krótka przerwa.

Nawet dwa miesiące mogą pomóc, gdy jesteś przytłoczony.

Pamiętaj też, że nawet jeśli twój lekarz twierdzi, że szanse na sukces mogą spaść z przerwą, musisz zważyć to, co w tej chwili jest ważniejsze.

Czy twoja potrzeba emocjonalnej przerwy jest najważniejsza? A może teoretyczne szanse na poczęcie są najważniejsze?

Mówienie do terapeuty, który rozumie niepłodność, może pomóc ci w rozwiązaniu tego problemu.

Następnie określ, co oznacza "robienie przerwy".

Niektóre pary zdecydują się "nie próbować, ale nie zapobiegać".

Oznacza to, że nie będą one śledzić owulacji lub przejść przez leczenie płodności, ale nie będą również kontrolować porodu.

Dla innych zrobienie przerwy oznacza zapobieganie i stosowanie jakiejś formy kontroli urodzeń.

Może wydawać się dziwne, aby aktywnie zapobiegać ciąży po leczeniu niepłodności. Ale kiedy będziesz zapobiegać, nie będziesz się zastanawiać co miesiąc, jeśli zaszłaś w ciążę, mimo że nie próbujesz.

Na koniec ustaw datę końcową lub przynajmniej datę ponownej oceny dla swojej przerwy. Jest to data, w której Ty i Twój partner będziecie omawiać, czy spróbować ponownie.

Przerwa to wakacje - nie ostateczna decyzja o przerwaniu leczenia na dobre (co wiąże się z większym obciążeniem emocjonalnym).

Uzgodnienie daty zakończenia może zmniejszyć napięcie między tobą a twoim partnerem, zwłaszcza jeśli nie jesteś obojętny na przerwanie próby przez jakiś czas.

Decydując się spróbować ponownie

Pamiętaj, że tylko Ty możesz zdecydować, kiedy będziesz gotowy, aby spróbować ponownie. To musi być wzajemna decyzja między tobą a twoim partnerem.

Jeśli któryś z was nie jest jeszcze gotowy, rozważ rozmowę z terapeutą, który zna się na niepłodności. Posiadanie neutralnej strony trzeciej do mediacji może pomóc.