7 rzeczy do rozważenia dla twojego planu urodzenia

Stworzenie planu porodu to dobry sposób na przemyślenie tego, co chcesz na swój poród i przekazanie tych życzeń swojemu zespołowi porodowemu. Wiele planów porodowych jest przekazywanych ustnie partnerowi lub lekarzowi, lub po prostu zapisywane na kartce papieru, podczas gdy inne są bardziej formalne, podpisane przez twojego lekarza i umieszczone na twoim wykresie (chociaż nie są to prawnie wiążące dokumenty).

Choć może to być kuszące, aby skorzystać z wcześniej opracowanego planu urodzenia, który dostajesz od znajomego lub znaleźć w Internecie, najlepiej przejść przez proces opracowywania takiego, który jest unikalny dla Ciebie. Przykłady mogą być pomocne w rozpoczynaniu pracy, ale ich kopiowanie słowo w słowo może prowadzić do Ciebie, w tym rzeczy, które nie są nawet pewni, czego chcesz lub potrzebujesz.

Wykorzystaj te tematy jako inspirację i dodaj wszelkie inne pomysły, które pojawiają się w trakcie pracy.

1. Twoja filozofia urodzenia

Nie musi to być trzystronicowy traktat o tym, dlaczego wybrałeś klasę porodową lub doula, ale powinna to być krótka wypowiedź, która pozwala każdemu, kto może wchodzić w interakcje z tobą w czasie twojego porodu, szybko zrozumieć twoje główne życzenia. Na przykład, jeśli twoim celem jest unikanie leków przeciwbólowych, powiedz to z góry. Podobnie, jeśli Twoim celem jest uzyskanie znieczulenia zewnątrzoponowego tak szybko jak to możliwe lub, na przykład, uniknięcie sekcji C (jeśli to możliwe), powiedz to.

2. Otoczenie w pracy

Praca jest stresująca, a twoje otoczenie może wpływać na twoje samopoczucie. Podczas gdy osoby z otoczenia mogą nie być w stanie zbytnio dostosować swojego środowiska, warto pamiętać, co może sprawić, że poczujesz się lepiej, jeśli będą w stanie dokonać zmiany, która byłaby dla Ciebie pomocna. Może to obejmować wygląd pomieszczenia, jeśli chcesz grać muzykę, czy wolisz jak najmniej osób w pokoju, jak to możliwe, itp. Możesz również zauważyć umiejętności radzenia sobie, które zamierzasz wykorzystać (pozycjonowanie, oddychanie, relaksacja, korzystanie z wody itp.) i tego, co może być potrzebne do ich wykonania.

3. Monitorowanie płodu

Czy musisz monitorować płód w trybie elektronicznym, czy możesz użyć stetoskopu lub fetoskopu? Czy możesz używać przerywanego monitorowania, zakładając, że dziecko toleruje poród i że nie przenosisz się do kategorii podwyższonego ryzyka z powodu interwencji takich jak lek Pitocin lub leki przeciwbólowe? Zadaj pytania swojemu lekarzowi i osobom w miejscu urodzenia przed porodem, ponieważ oficjalne zasady mogą się różnić. Wyraź swój poziom monitorowania.

4. Leki przeciwbólowe

Tutaj możesz porozmawiać o tym, co chciałbyś, jeśli chodzi o zarządzanie bólem. Pamiętaj jednak, że Twoje życzenia mogą, ale nie muszą, być zgodne z zasadami twojego zakładu porodowego. Możesz także porozmawiać o tym, czy chcesz, aby twoja osoba wspierająca pozostała przy tobie podczas podawania znieczulenia zewnątrzoponowego, lub gdy chcesz spróbować znieczulenia zewnątrzoponowego w porównaniu z lekiem dożylnym lub inną opcją.

5. Plan awaryjny

Byłoby miło, gdyby nasze "najlepsze plany narodzin" zawsze szły zgodnie z planem. Oczywiście tak nie jest. Wykorzystaj tę część swojego planu porodu, aby omówić, co chciałbyś zrobić, jeśli twoje pierwsze wybory staną się niewybaczalne, powiedzmy, z powodu procedury awaryjnej. Kto powinien zostać z tobą? Kto powinien komunikować, co z twoją rodziną? Czy chcesz, żeby twoja doula poszła z tobą do ER?

6. Baby Care

Gdy urodzi się twoje urocze dziecko, będziesz miał więcej rzeczy do przemyślenia pod względem swoich preferencji. Czy chcesz natychmiast zatrzymać dziecko? Czy chcesz mieć kontakt ze skórą? Czy chciałbyś poprosić o specjalne testy po pierwszych godzinach po porodzie? Czy chcesz, aby Twoje dziecko pozostało z Tobą w pokoju? Wskazówka: możesz rozważyć zorganizowanie sytuacji "w pokoju", aby dziecko mogło z Tobą spać w nocy (jeśli na to pozwala miejsce urodzenia). Jeśli zmienisz zdanie, zawsze możesz wysłać dziecko do przedszkola.

7. Karmienie dziecka

Ogromna większość matek rozpoczyna karmienie piersią od urodzenia. Badania pokazują, że matki, które są w stanie nawiązać kontakt skóra-skóra i zatrzasnąć się w tej pierwszej godzinie po urodzeniu, mają później mniej problemów z karmieniem piersią. Powiedział, że możesz już wiedzieć, że karmienie piersią jest dla ciebie wyzwaniem, albo nie chcesz tego robić wcale. Wyraź swoje życzenia w swoim planie porodu. Kilka pytań do rozważenia: Czy chcesz, aby twoje dziecko zostało przyniesione do ciebie w celu opieki pielęgniarskiej na żądanie? Jeśli nie planujesz karmienia piersią, czy masz konkretne potrzeby, które musisz spełnić? Podobnie, czy chcesz, aby Twoje dziecko miało smoczek?

Pamiętaj, że plany urodzenia są ostatecznie narzędziami komunikacji, a nie skryptów czy dokumentów prawnych. Zapoznanie się z Twoimi preferencjami jest zawsze dobrym pomysłem, ale także ma na uwadze zachowanie elastyczności.