Test Neera, aby sprawdzić, czy masz zderzenie mankietu rotatorów

Test Neera jest specjalnym testem na ramię, aby ocenić, czy ból barku może powodować ból i ograniczony ruch ramienia. Twój lekarz lub fizjoterapeuta może wykonać test Neera jako część twojego kompleksowego badania ramion.

Jeśli masz bóle barku, możesz zrozumieć, w jaki sposób ból może ograniczyć twoją zdolność do podnoszenia ramienia nad głową i normalnego używania ramienia. Możesz odczuwać ból, gdy podnosisz rękę na bok, w stanie zwanym bolesnym łukiem.

Istnieje wiele przyczyn bólu barku. Mogą to być zamrożone ramię, uderzenie manekina rotora lub łza, łza obrąbka, zapalenie kaletki maziowej lub zapalenie stawów. Możesz również poczuć ból barku, który pochodzi od szczypałego nerwu w szyi.

Twój lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty, który pomoże ci opanować ból barku. On lub ona może wykonać specjalne testy na ramieniu, aby pomóc określić przyczynę bólu. Wyniki jego badań i testów mogą pomóc w leczeniu bólu barku.

Test Neera to specjalny test na ramię. Określa, czy uderzenie manekina rotatorów powoduje twój ból.

Przeprowadzanie testu Neera

Aby wykonać test Neera, musisz zwerbować przyjaciela lub członka rodziny, aby ci pomógł. Oto, jak to zrobić:

• Usiądź wygodnie na krześle.
• Niech twój partner podniesie twoją rękę z bólem barków przed tobą i nad głową w miarę możliwości.
• Kiedy twoja ręka jest w pełni podniesiona do góry, poproś partnera, by jeszcze bardziej popchnęła twoje ramię. Powinien użyć jednej ręki na ramieniu, a drugą dłoń podtrzymywać łopatkę.
• Kiedy twoje ramię zostanie podniesione nad głową i pchnięte do granic możliwości, miejsce, w którym znajdują się ścięgna rotatorów i kaletka łopatki (zwane przestrzenią subakromową), staje się mniejsze.
• Jeśli ból pojawia się na ramieniu, test Neera jest uznawany za pozytywny, co oznacza, że ​​ból barku jest prawdopodobnie spowodowany uderzeniem ścięgien lub kaletki w ramieniu.

Po tym, jak twój przyjaciel przetestuje twoje bolesne ramię, dobrze jest przetestować swoje niebolesne ramię, aby zorientować się, jak wygląda "normalny" test Neera.

Test Neera jest pozytywny. Co teraz?

Jeśli wykonałeś test Neera i wskazuje on, że masz narazenie na ramię, najlepiej udać się do lekarza. Może on skierować cię do fizjoterapeuty, aby pomóc ustalić, dlaczego struktury w twoim ramieniu są uszczypnięte.

Test Neera jedynie mówi twojemu PT, jeśli masz ramię w ramię; nie mówi twojemu terapeucie, która struktura w twoim ramieniu jest ściskana. Czy to twoja kaletka na ramię? Twój mankiet rotatorów? Twoje ścięgno bicepsa? Konieczne jest dalsze badanie mobilności i siły ramion, aby uzyskać pełny obraz stanu barku.

Fizjoterapia na uderzenie w ramię

Czasami utrata zasięgu ruchu (ROM) może powodować uraz ramienia. Twój fizjoterapeuta może przepisać ćwiczenia ROM dla twojego ramienia. Możesz również skorzystać z systemu kół pasowych, aby przywrócić bezbolesny zakres ruchów ramion.

Jeśli osłabienie mięśni manekinowych rotora jest przyczyną uderzenia w ramię, terapeuta najprawdopodobniej przepisze konkretne ćwiczenia manekinów rotatorów i ćwiczenia wzmacniające szkaplerz, aby poprawić stabilność barku.

Twój fizjoterapeuta może również wybrać sposób leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z uderzeniem na ramię. Zabiegi te służą do wzmocnienia rehabilitacji ramienia i mogą pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne w obrębie barku. Warunki terapeutyczne nie powinny być tylko leczenie, które otrzymujesz podczas sesji terapii fizycznej.

Jeśli widziałaś fizjoterapeutę, który cierpiał na ból barku i twój ból trwa nadal, możesz potrzebować bardziej inwazyjnych metod leczenia, takich jak zastrzyki z kortyzonu. Operacja na ramionach, zwana dekompresją subakromową, może być wymagana, aby uzyskać pełny, bezbolesny ruch pleców w ramieniu.

Jeśli masz ból barku, możesz skorzystać z wykonania specjalnych testów na ramieniu, aby pomóc określić przyczynę bólu. Test Neera jest jednym z takich testów, które możesz wykonać, aby sprawdzić, czy mankiet rotatorów jest przyczyną twojego bólu. Jeśli tak, to możesz odszukać odpowiednie leczenie barku.

Słowo od DipHealth

Możesz sam wykonać test Neera, ale tylko wyszkolony i wykwalifikowany pracownik służby zdrowia jest w stanie w pełni zrozumieć znaczenie niektórych testów i środków dla twojego ramienia. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem konkretnych ćwiczeń lub manewrów ramionami.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?