Początek Finger Foods dla Twojego dziecka

Gdy dziecko będzie gotowe na przekąski, otworzy nowe możliwości kulinarne. Twoje dziecko zacznie samodzielnie odkrywać nowe produkty. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa podczas przygotowywania łatwych i prostych pokarmów dla Twojego dziecka. Smacznego!

Owoce Paluszki

W przypadku owoców, jeśli owoc jest już naturalnie miękki i można je mieszać w gumę, nie trzeba robić nic więcej, niż kroić na wystarczająco małe kawałki, które dziecko może znieść, a jednocześnie będzie w stanie chwycić w dłonie. Prawdopodobnie byłoby również wskazane obrać te owoce. Aby uzyskać bardziej jędrne owoce, będziesz potrzebował trochę gotować na parze, aby były bardziej miękkie i bezpieczniejsze dla dziecka. Oto kilka pomysłów:

• Pokrojone banany
• Małe kosteczki z miękkich brzoskwiń, śliwek lub gruszek
• Małe kawałki melona
• Lekko zgniecione jagody
• Pokrojone w kostkę awokado, idealne dla małych dzieci, które muszą się trochę tłoczyć
• Porąbane kiwi lub mango
• Jagody

Veggie Finger Foods

Z warzywami, będziesz musiał najpierw parować i zmiękczyć je wszystkie na początku. W zależności od warzyw może być konieczne ich obieranie. Trzymaj kawałki wystarczająco małe, a jedzenie wystarczająco mocne, aby zachować kształt, gdy dziecko chwyta je.

• Ziemniak w kostkach, słodki i biały
• Na parze pokrojone marchewki
• Super miękka zielona fasola
• Pokrojone w kostkę "bardziej mięsiste" kabaczki jak butternut, dynia i żołądź
• Lekko zgnieciony groszek
• Posiekane różyczki brokułów

Inne przekąski

Nie musisz ograniczać swojego dziecka tylko do owoców i warzyw. Masz wiele opcji w zbożach, nabiałach i innych produktach. Możesz rozważyć:

• Sześciane, bezpieczne dla niemowląt sery
• Kostki Tofu
• Małe, pokrojone w kostkę mięso, w tym ryby
• Suszone zboża
• Jajecznica
• Małe gotowane makarony jak ditalini
• Ugotowany ryż, czasami nieco lepki w konsystencji, może pomóc w samodzielnym karmieniu

Możesz być zaskoczony, czytając niektóre potrawy z tej listy, takie jak jajka i ryby. Niedawno AAP opublikował nowe wytyczne dotyczące wprowadzania pewnych pokarmów. Zasadniczo jedynymi pokarmami, które powinny być opóźnione dla wszystkich dzieci są te, które dławią zagrożenia i miód. Porozmawiaj z pediatrą na temat jego myśli o tym, kiedy Twoje dziecko może mieć każdy z tych pokarmów.