Naturalne Zapobieganie Nowotworowi Płuc

Aby zapobiec rakowi płuc, ważne jest, aby unikać kluczowych czynników ryzyka, takich jak palenie, wdychanie biernego palenia i nadwagi. Niektóre badania sugerują, że niektóre strategie żywieniowe i naturalne substancje mogą również pomóc w zapobieganiu rakowi płuc, który jest główną przyczyną zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych.

Naturalne sposoby zapobiegania rakowi płuc

Chociaż nie ma pewnej metody pozwalającej zapobiegać rakowi płuc, wprowadzenie zmian w samoopiece może pomóc zmniejszyć ryzyko. Oto spojrzenie na kilka naturalnych podejść, które mogą pomóc w zapobieganiu rakowi płuc:

1) Strategie rzucania palenia

Palenie papierosów powoduje większość nowotworów płuc, ale rzucenie palenia może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc. Stwierdzono, że produkty zastępujące nikotynę, leki przeciwdepresyjne i doradztwo pomagają w zaprzestaniu palenia; istnieją pewne dowody, że alternatywne terapie, takie jak akupunktura i hipnoza, również mogą pomóc w odejściu. Jeśli próbujesz rzucić palenie, skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek rodzaju leczenia rzucania palenia.

2) Dieta i ćwiczenia

Wiele badań wskazuje, że zwiększenie spożycia owoców i warzyw może pomóc w zapobieganiu rakowi płuc. Co więcej, niektóre badania wskazują, że osoby regularnie ćwiczące mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka płuc.

3) Dodatki

Wstępne wyniki badań z użyciem probówki wskazują, że kurkumina (związek przeciwzapalny występujący w kurkumie z przyprawami curry) może pomóc w wybijaniu komórek raka płuca. Jednak jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy zwiększenie spożycia kurkuminy może pomóc w zapobieganiu rakowi płuc.

Z drugiej strony badania pokazują, że przyjmowanie suplementów beta-karotenu może podnieść ryzyko zachorowania na raka płuc u osób palących jedną lub więcej paczek papierosów dziennie.

4) Zielona herbata

W przeglądzie badań opublikowanym w 2009 r. Naukowcy odkryli "ograniczone do umiarkowanych dowodów", że spożywanie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko raka płuc. Bogata w przeciwutleniacze, zielona herbata pomaga zapobiegać rakowi płuc poprzez zwalczanie wolnych rodników (chemicznych produktów ubocznych znanych z uszkadzania DNA).

Korzystanie z naturalnych środków w celu zapobiegania raka płuc

Ze względu na brak badań wspierających, naturalne środki zaradcze, takie jak kurkumina i zielona herbata, nie mogą obecnie być zalecane w profilaktyce raka płuc. Oprócz unikania dymu papierosowego i utrzymania zdrowej wagi, możesz być w stanie zapobiegać rakowi płuc, zmniejszając narażenie na zanieczyszczenia środowiska i ograniczając spożycie alkoholu.

Jeśli u pacjenta występują objawy raka płuc (takie jak stały ból w klatce piersiowej, duszność, przewlekły kaszel, który pogarsza się z biegiem czasu, oraz powtarzające się problemy z zapaleniem płuc lub zapaleniem oskrzeli), należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Abbot NC, Stead LF, White AR, Barnes J, Ernst E. "Hipnoterapia do zaprzestania palenia." Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001008.
• Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. "Zielona herbata (Camellia sinensis) w profilaktyce raka." Cochrane Database Syst Rev. 2009, 8 lipca; (3): CD005004.
• National Cancer Institute. "Zapobieganie rakowi płuc". Marzec 2010.
• Narodowy Instytut Zdrowia. "Lung Cancer: MedlinePlus". Marzec 2010.
• Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, Carrier E. "Indukcja apoptozy w ludzkich komórkach raka płuca przez kurkuminę". Cancer Lett. 2004 28 maja; 208 (2): 163-70.
• Biały AR, Rampes H, Campbell JL. "Akupunktura i powiązane interwencje w celu zaprzestania palenia". Cochrane Database Syst Rev. 2006 25 stycznia (1): CD000009.