Lista pokarmów, których należy unikać na diecie Candida

Oto przykładowa lista produktów, których należy tymczasowo unikać podczas diety na bazie Candida. Należy pamiętać, że brak jest dowodów potwierdzających przerost grzybowy jelita jelitowego lub "zespół drożdżaków" lub twierdzenie, że jakakolwiek dieta lub lek może leczyć ten stan. W rezultacie, konwencjonalni lekarze często wątpią w ważność tego stanu.

Cukier

Uważa się, że rafinowany cukier sprzyja wzrostowi drożdżaków Candida.

Żywność zawierająca rafinowany cukier to cukier biały, cukier brązowy, miód, syrop klonowy, syrop kukurydziany, cukier klonowy, melasa, cukier daty, turbinado, cukier surowy, demerara, amasake, syrop ryżowy, sorgo.

Przeczytaj uważnie etykiety, ponieważ mogą być ukryte formy cukru. Podczas czytania etykiety, na które należy zwrócić uwagę, należą: sacharoza, fruktoza, maltoza, laktoza, glikogen, glukoza, mannitol, sorbitol, galaktoza, monosacharydy, polisacharydy.

Owoc

Owoce zawierają naturalne cukry, które mają wspierać wzrost drożdży. Owoce, które są zwykle eliminowane, obejmują świeże, mrożone, konserwowane i suszone owoce i soki.

Drożdże

Pokarmy zawierające drożdże są zwykle eliminowane. Pokarmy zawierające drożdże obejmują drożdże Bakera, drożdże piwne, Engevita, Torula i wszelkie inne rodzaje odżywczych drożdży.

Wypieki z drożdżami, takie jak pieczywo, bułki, krakersy, bułeczki, ciasta i babeczki są zabronione.

Pokarmy zawierające gluten

Produkty zawierające gluten obejmują pszenicę, jęczmień i żyto. Obejmuje to produkty wykonane z tych składników, takich jak chleb i makaron.

Ocet winny

Obejmuje wszystkie rodzaje octu, takie jak ocet biały, ocet winny, ocet jabłkowy, ocet ryżowy i ocet balsamiczny oraz wszelką żywność przygotowywaną z octem, np. Majonez, handlowy sos do sałatek, ketchup, sos Worcestershire, sos ze stekiem, grill sos, sos krewetkowy, sos sojowy, musztarda, marynaty, marynowane warzywa, zielone oliwki, delikatesy, chrzan, mięso mielone i sos chili.

Grzyby

Grzyby są zazwyczaj niedozwolone w dietach Candida.

Orzeszki ziemne, masło orzechowe i pistacje

Uważa się, że orzeszki ziemne, masło orzechowe i pistacje mają zanieczyszczenie pleśnią, dlatego zazwyczaj nie są dozwolone na dietach z Candida.

Alkohol

Uważa się, że napoje alkoholowe pobudzają wzrost drożdży. Wszystkie formy alkoholu są zwykle eliminowane, takie jak czerwone wino, białe wino, piwo, whisky, brandy, gin, szkocka, jakikolwiek fermentowany alkohol, wódka, rum i wszystkie likiery.

Kawa, czarna herbata, cydr, piwo korzenne

Obejmuje zwykłą kawę, kawę rozpuszczalną, kawę bezkofeinową i wszystkie rodzaje czarnej herbaty (w tym czarną herbatę o smaku owocowym).

Cydr, piwo korzenne i inne sfermentowane napoje są również zazwyczaj eliminowane.

Aged, spleśniały i serów przetworzonych

Roquefort i inne dojrzałe, muliste lub niebieskie sery nie są dozwolone na typowej diecie Candida. Eliminowane są również przetworzone sery, takie jak plasterki sera, Velveeta, Cheese Whiz, ser śmietankowy, przekąski serowe i kolacja Kraft.

Przetwory mięsne, suszone, wędzone i marynowane

Są to: wędzony łosoś, marynowany śledź, kiełbaski, bekon, hot-dogi, pastrami, bologna, kanapki, salami, peklowana wołowina, marynowany język i kielbasa.

Pakowane, przetwarzane i rafinowane produkty spożywcze

Konserwy, butelkowane, pakowane, pakowane w pudełka i inne przetworzone produkty spożywcze zawierające drożdże, cukier rafinowany, mączkę rafinowaną, chemikalia, środki konserwujące lub barwniki spożywcze.

Korzystanie z diety Candida

Jeśli masz objawy, skonsultuj się ze swoim głównym lekarzem, zamiast samoleczenia lub opóźnienia standardowej opieki. Dopuszczenie objawów nieleczonych może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?