Kurkuma na zapalenie kości i stawów

Jedną z naturalnych lekarstw, które badano do stosowania w zapaleniu stawów, jest kurkuma, żółta przyprawa. Kurkuma jest spokrewniona z imbirem. Jest często stosowany w daniach curry i jest powszechnym składnikiem innych indyjskich potraw. Jest uważany za pomoc trawienną w tych kuchniach. Był on również tradycyjnie stosowany w chińskiej i indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu zapalenia stawów.

Kurkuma (Curcuma longa) to wieloletnia krzew, który rośnie od pięciu do sześciu stóp. Występuje głównie w Indiach i Indonezji, choć rośnie również w innych regionach tropikalnych.Kurkuma jest charakterystycznie pachnąca, ale gorzkawa do smaku. Korzenie kurkumy są suszone i mielone na żółty proszek, który jest stosowany w żywności, a także jako naturalny barwnik do tkanin i do celów leczniczych.

Jak oni myślą, że kurkuma działa na zapalenie stawów>

Substancja chemiczna w kurkumie, którą twierdzą jego zwolennicy, ma rzekomy wpływ na kurkumę. Wstępne badania sugerują, że działanie przeciwzapalne pochodzi z kurkuminy.

Turmeric podobno ma zdolność zmniejszania stanu zapalnego. Przypuszcza się, że ze względu na właściwości przeciwzapalne kurkumy może pomóc złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów i innych stanów zapalnych, takich jak zapalenie kaletki maziowej.

Czy badania wspierają stosowanie kurkumy na zapalenie stawów?

Niektóre małe badania wykazały poprawę w zakresie bólu i funkcji z suplementami kurkumy u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Naukowcy przestają zalecać kurkumę w leczeniu chorób, ponieważ przeprowadzono tak mało badań klinicznych. Wymagałoby to większych, dobrze kontrolowanych badań, aby wesprzeć rekomendowanie go do tego celu.

W jaki sposób można stosować kurkumę jako suplement?

Pomimo braku dowodów na poparcie jego stosowania, niektórzy ludzie są zainteresowani kurkumą jako suplementem. Jest on dostępny w kapsułkach zawierających proszek (400 - 600 mg przyjmowanych trzy razy dziennie), ekstraktach płynnych i nalewce. Kurkumina ma niską koncentrację w kurkumy, dlatego ważne jest, aby sprawdzić wystandaryzowaną ilość kurkuminy w dowolnym suplemencie.

Jakie są środki ostrożności i ostrzeżenia dotyczące kurkumy?

Kurkuma jest uważana za bezpieczną, gdy znajdzie się w żywności lub w zalecanych dawkach. Duże dawki kurkumy były związane z rozstrojem żołądka i owrzodzeniami. Osoby z chorobą pęcherzyka żółciowego, niedrożnością dróg żółciowych lub cukrzycą są zachęcane do przedyskutowania kuracji z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania leku.

Nie należy stosować kurkumy jako suplementu, jeśli bierze się leki, które:

• działają jak rozcieńczalniki krwi, takie jak warfaryna (Coumadin)
• zmniejszyć kwas żołądkowy
• niższe stężenie cukru we krwi

Dolna linia na kurkumy

Przed użyciem suplementu należy omówić kurację z lekarzem. Przejrzyj wszystkie leki i suplementy i wspólnie zdecyduj, czy korzyści przewyższają ryzyko. Szczególnie ważne jest, aby zwrócić uwagę na możliwe interakcje leków z suplementami kurkumy i kurkumy, ponieważ wiele osób z chorobą zwyrodnieniową ma warunki, w których biorą leki najbardziej podatne na interakcje. Zanim zaczniesz stosować kurkumy lub suplementy zawierające kurkumę, musisz wykonać to połączenie z lekarzem. Dobrą praktyką jest przeglądanie wszelkich suplementów z lekarzem i farmaceutą podczas każdego spotkania lub podczas uzupełniania recepty.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Kurkuma. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. Dostęp do 31.12.2009.
• Kurkuma. NCCAM. Czerwiec 2008.
• Podkład na choroby reumatyczne. Suplementy. Fundacja artretyzmu. Trzynasta edycja.
• Turmeric, Arthritis Foundation, dostępny od 12/30/15.