Olejek cynamonowy - zastosowania, korzyści, skutki uboczne

Olej o ciepłym, słodkim aromacie, olejek cynamonowy to rodzaj olejku używanego w aromaterapii. Zazwyczaj pozyskiwany z kory cynamonu, olejek cynamonowy zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.

Olejek cynamonowy zawiera szereg związków, które mają wpływ na zdrowie.Te związki obejmują aldehyd cynamonowy, który, jak stwierdzono, zmniejsza stan zapalny i działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy (substancja, która niszczy lub hamuje wzrost mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów).

Zastosowania do olejku cynamonowego

Olejek cynamonowy jest reklamowany jako naturalny środek na problemy zdrowotne, od kaszlu i przeziębienia po zaparcia.

Ponadto, olejek z cynamonu ma stymulować krążenie krwi, zmniejszać stres, łagodzić ból, zwalczać infekcje, poprawiać trawienie i chronić przed owadami.

Zalety olejku cynamonowego

Pomimo długiej historii stosowania w aromaterapii, olejek cynamonowy został przetestowany w niewielu badaniach naukowych.

Do tej pory badania nad skutkami zdrowotnymi aromaterapeutycznego stosowania olejku cynamonowego są bardzo ograniczone. Jednak wiele badań sugeruje, że związki znajdujące się w olejku cynamonowym mogą przynosić pewne korzyści zdrowotne.

Na przykład, wstępne wyniki badań laboratoryjnych i badań na zwierzętach wskazują, że związki znajdujące się w olejku cynamonu mogą pomóc w zniszczeniu Streptococcus mutans (rodzaj bakterii ściśle związanych z rozwojem jam), sprzyjają rozszerzeniu naczyń krwionośnych (i, z kolei, prawdopodobnie pomocy w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi) i kontrolują cukrzycę (częściowo poprzez regulację poziomu cukru we krwi).

Należy zauważyć, że żadne z powyższych badań nie przetestowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku cynamonowego. Należy również zauważyć, że spożycie olejku cynamonowego może mieć szkodliwe skutki.

Jak tego użyć

W połączeniu z olejem nośnym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek cynamonowy można nałożyć na skórę lub dodać do kąpieli. Olejki eteryczne mogą powodować oparzenia chemiczne i inne niepożądane skutki, jeśli nie są odpowiednio rozcieńczone w oleju nośnym lub nałożone bezpośrednio na skórę.

Olejek cynamonowy można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.

Skutki uboczne

Olejek cynamonowy nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku cynamonowego może mieć działanie toksyczne.

Cynamon (szczególnie cynamon Cassia) jest bogaty w kumarynę, związek, który może być toksyczny dla wątroby i nerek, jeśli jest stosowany w nadmiarze. (Kumaryna może być wchłaniana przez skórę i wywoływać działania niepożądane, nawet jeśli nie zostanie spożyta). Kumaryna może również powodować efekt "rozrzedzania krwi".

Ponadto u niektórych osób mogą wystąpić podrażnienia i (lub) reakcje alergiczne podczas stosowania olejku cynamonowego na skórę.

Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu zdrowia olejem cynamonowym i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.

Dowiedz się więcej o prawidłowym stosowaniu olejków eterycznych.

Gdzie go znaleźć

Możesz znaleźć wiele wskazówek na temat zakupu olejków eterycznych w Internecie. Powszechnie dostępne w sprzedaży w różnych miejscach olejku cynamonu jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.