Jak znaleźć towarzyszy wędrówek i kluby
Spisu treści:
- 1. Jak znaleźć chodzącego towarzysza
- 2. Jak znaleźć chodzące kluby
- 3. Jak znaleźć zdarzenia piesze
- 4. Jak znaleźć towarzyszy podróży pieszych i Carpoolerów
- 5. Towarzysze online
Fallout 4 Poradnik: Gdzie znaleźć WSZYSTKICH towarzyszy oraz związane z nimi atrybuty (Grudzień 2024)
Zwiedzanie może być podróżą w pojedynkę, ale znalezienie towarzysza lub klubu może sprawić, że będzie on interesujący i utrzyma Twoją motywację.
W dni, kiedy jest zimno, deszczowo, wietrznie, gorąco, duszno lub dni, kiedy ciężko jest wyjść na dwór, mając towarzysza, któremu nie możesz zawieść, robi wielką różnicę.
Znalezienie odpowiedniego towarzysza i odpowiedniego towarzystwa to klucz. Przejdziemy przez każdy typ z poradami i narzędziami, jak znaleźć chodzących przyjaciół.
1. Jak znaleźć chodzącego towarzysza
Czego chcesz: Z kim chodzisz regularnie.
Korzyści
- Motywuje Cię do chodzenia, będąc odpowiedzialnym przed inną osobą.
- Potrafi ustalić wspólny harmonogram i cele.
- Towarzyszenie podczas chodzenia
- Większe bezpieczeństwo podczas chodzenia.
Gdzie znaleźć
- Rekrutuj współmałżonka, członka rodziny lub przyjaciela. To bardzo dobra opcja. Zapewnia to, że masz już coś wspólnego z towarzyszem. Rozmowa i chodzenie mogą poprawić istniejące relacje, spędzać więcej czasu z kimś, na kim już zależy.
- Dołącz do chodzącego klubu lub spacerowiczów, aby znaleźć potencjalnych partnerów. Jeśli twoja rodzina i przyjaciele są odporni na chodzenie, idź do miejsca, gdzie ludzie JUŻ idą, aby znaleźć twojego partnera.
- Rekrutuj partnera online. Poszukaj lokalnych grup Facebook lub MeetUp.com do chodzenia.
2. Jak znaleźć chodzące kluby
Czego chcesz:Klub, w którym można spotkać wielu spacerowiczów, którzy mają uporządkowane plany chodzenia, imprezy, coaching lub programy.
Korzyści
- Więcej potencjalnych towarzyszy wędrówek.
- Interesujące trasy spacerowe i imprezy.
- Szerszy zakres porad, dzielenie się pomysłami i coaching.
- Systemy nagradzania za osiąganie celów pieszych.
Gdzie znaleźć
- Kluby spacerowe IVV Volkssport: niekonkurencyjni trenerzy, którzy regularnie uczestniczą w 6-milowych spacerach, są organizowani w wielu krajach na całym świecie.
- Kluby rajdowe: Są to kluby, których członkowie trenują prędkość i używają legalnej techniki wyścigowej.
- Kluby spacerowe: dowiedz się, jak znaleźć kluby i organizacje spacerowe w Twojej okolicy.
- Walking Clubs - International Inne kluby i organizacje piesze w Europie, Azji i Afryce.
- Kluby spacerowe typu Mall: Te kluby są organizowane indywidualnie, więc zadzwoń lub odwiedź lokalne centrum handlowe, aby sprawdzić, czy mają zorganizowany program do chodzenia. Te kluby zazwyczaj koncentrują się na chodzeniu w domu do ćwiczeń.
- Prowadzenie klubów: Wiele klubów do biegania przyjmuje również spacerowiczów jako członków, a niektórzy mają duży kontyngent spacerowiczów i wiele imprez organizowanych dla biegaczy lub spacerowiczów. Lista klubów klubu Run Runners Club of America.
Inne miejsca do zobaczenia:
- Centra medyczne i HMO to dobre miejsca do kontaktu, aby znaleźć lokalne kluby spacerowe, jako wiele sponsorujących grup spacerowych.
- Sprawdź lokalne sklepy obuwnicze do broszur i publikacji, które zawierają listę klubów spacerowych i biegowych.
- Kluby zdrowia mogą sponsorować chodzące i biegające grupy, i pamiętaj, aby sprawdzić ich tablice ogłoszeń do broszur lub ogłoszeń.
- Weź udział w lokalnym wydarzeniu charytatywnym i zapytaj innych, gdzie znaleźć kluby spacerowe.
- Możesz również założyć własny klub.
3. Jak znaleźć zdarzenia piesze
Czego chcesz:Grupowe spacery lub spacery, dzięki czemu możesz chodzić z innymi ludźmi.
Korzyści
- Potrafi spotkać innych spacerowiczów.
- Planowana trasa, odkrywaj nowe miejsca.
- Nagrody - medale lub inne systemy nagrody.
- Może różnić się poziomem interakcji z innymi - mów, jeśli chcesz, lub nie. Zauważyłem, że bardzo łatwo rozpocząć rozmowy z innymi, gdy spotykamy się na trasie podczas spaceru.
Gdzie znaleźć Walking Events
- Walk Finder: Jak znaleźć spacery charytatywne, spacery po stanie, maratony przyjazne dla pieszych i półmaratony oraz trasy do podziwiania.
- Sprawdź w swoich lokalnych sklepach obuwniczych broszury i publikacje, które zawierają listę wydarzeń spacerowych i biegowych.
- Skontaktuj się z lokalnymi klubami spacerowymi na nadchodzące wydarzenia i spacery grupowe.
- Społecznościowe listy kalendarzy nadchodzących wydarzeń charytatywnych.
4. Jak znaleźć towarzyszy podróży pieszych i Carpoolerów
Czego chcesz: Ktoś, z kim można dzielić pieszą wycieczkę, na dzień lub dłużej. Jedną z największych zalet klubów spacerowych w Europie jest to, że organizują one autobusy lub busy na spacery.
Korzyści:
- Udział w wydatkach - gaz, opłaty za parkowanie, opłaty parkingowe.
- Miej kierowcę I nawigatora, kogoś, z kim można się zgubić.
- Podziel wydatki hotelowe na wycieczki piesze i wycieczki, z wyjątkiem pojedynczego dodatku.
- Koleżeństwo, wspólne osiągnięcie i ktoś, z kim można porozmawiać po drodze.
Gdzie znaleźć
- Dołącz do klubu spacerowego i zrekrutuj towarzyszy podróży lub przejazdów.
- Podczas wycieczek pieszych poproś firmę turystyczną, aby dopasowała Cię do indywidualnych podróżnych, dzięki czemu możesz zapisać pojedynczy dodatek.
5. Towarzysze online
Czego chcesz:Aby porozmawiać z innymi spacerowiczami o chodzeniu. Dziel się doświadczeniami, triumfuj, zadawaj pytania, zachęcaj się nawzajem.
Korzyści:
- Dobre wsparcie, gdy nie możesz znaleźć towarzyszy na żywo.
- Bardziej prawdopodobne jest znalezienie eksperta lub doświadczonego piechura, który udzieli ci porady.
- Samouczki online, coaching, zachęty dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
Gdzie znaleźć
- Facebook o chodzeniu: popularna grupa.
- Meetup.com: Znajdź grupy spacerujące w Twojej okolicy.
- Walklist E-mail Group: Ta grupa setek spacerowiczów na całym świecie handluje wiadomościami o chodzeniu, a szczególnie chodzeniem na wydarzenie Volkssport.
- Grupa e-mailowa: Każdego dnia setki wiadomości e-mail o handlu wyścigowym - wszyscy od zawodników i trenerów olimpijskich po początkujących. Świetne miejsce na porady na spacery od ekspertów.
Program treningu siłowego dla pieszych wędrówek i plecaków
Pakowanie na plecach 40-funtowego worka przez wiele godzin wymaga dobrej kondycji. Użyj tych ćwiczeń treningu siłowego, aby poprawić wydajność.
7 wskazówek, jak znaleźć równowagę, gdy jesteś zestresowany i zajęty
Uzyskaj proste i praktyczne wskazówki, dzięki którym znajdziesz równowagę i czas dla siebie w swoim intensywnym życiu.
Jak korzystać z wędrówek i trekkingu dla stabilności
Naucz się korzystać z kijków trekkingowych, aby zachować równowagę i stabilność na chodniku lub na szlaku. Kijki mogą zapobiegać poślizgnięciom i upadkom.