Bezglutenowy przepis na sernik dyniowy nowojorskim
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Składniki zamienniki i wskazówki dotyczące gotowania
- Oceń ten przepis
MAKROBIOTYKA według Kornelii | "Sernik" z dynią Nelson (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 301 Tłuszczu 25g Węglowodany 15g Proteiny 7g Pokaż etykietę Nutrition Hide Nutrition LabelFakty żywieniowe | |
---|---|
Porcje: 16 (po 1 plasterku) | |
Kwota za porcję | |
Kalorie | 301 |
% Dzienna wartość* | |
Całkowita zawartość tłuszczu 25g | 32% |
Tłuszcz nasycony 12g | 60% |
Cholesterol 111 mg | 37% |
Sód 292 mg | 13% |
Całkowity węglowodan 15g | 5% |
Dietary Fibre 2g | 7% |
Cukry ogółem 11g | |
Obejmuje 6g Cukry dodane | 12% |
Białko 7g | |
Witamina D 1mcg | 5% |
Wapń 100 mg | 8% |
Żelazo 1 mg | 6% |
Potas 245 mg | 5% |
*% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Ten przepis na sernik z dyni w nowojorskim stylu to miła odmiana od zwykłego ciasta dyniowego na świąteczny deser. Dzień Sernika z Dynią Narodową to 21 października, więc nie musisz nawet czekać aż Święto Dziękczynienia rozkoszuje się tą słodką ucztą.
Skórka na bazie migdałów sprawia, że ten sernik z dyni jest bezglutenowy i ma niższą zawartość węglowodanów niż wersja tradycyjna. I chociaż dodawany jest syrop klonowy, aby nadać mu nutę słodyczy, jest on naturalnym słodzikiem w porównaniu do rafinowanego cukru i jest niewielką ilością, gdy dzieli się na porcje.
Składniki
- Do skorupy:
- 1 1/2 szklanki migdałowego posiłku
- 1/2 łyżeczki imbiru
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 szklanki masła (stopiony)
- 6 dat (zmiękczonych i posiekanych)
- Do wypełnienia:
- 3 (8 uncji) pakowane serek śmietankowy (zwykły, w temperaturze pokojowej)
- 2 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 3/4 łyżeczki imbiru
- 1/4 łyżeczki ziela angielskiego
- 1/4 łyżeczki goździka
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki syropu klonowego (czysty)
- 1 (15 uncji) może dynia (bez nadzienia na ciasto z dyni)
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 5 jaj (najlepiej temperatura pokojowa)
- 1/4 szklanki ciężkiego kremu
Przygotowanie
- Ogrzej piekarnik do 375 F.
- Przygotuj Springform Pan: umieść kawałek pergaminu na dnie patelni - nie trzeba go przycinać, po prostu zatrzaśnij na swoim miejscu, gdy zaciskasz boki patelni. Owiń dno i boki patelni mocną folią aluminiową. (Będziesz piecze sernik z patelnią w kształcie formy umieszczoną w naczyniu do pieczenia na wpół wypełnionym wrzątkiem, więc chcesz chronić przed wyciekami).
- Połącz wszystkie składniki skorupy i wciśnij mieszaninę na spód szalki. Piec przez 8 do 10 minut, aż zacznie pachnieć i zacznie przybierać brąz.
- Wykonaj nadzienie: Beat the cream cheese, aż puszyste. Zgarnij boki miski i naganiaczy. Ten krok zostanie powtórzony kilka razy i jest ważny. Mieszanina będzie stopniowo stawała się jaśniejsza, a gęstsza substancja ma tendencję do przylegania do miski. Nie będziesz mógł go później włączyć, więc zachowaj skrobanie i bicie.
- Dodaj przyprawy i syrop klonowy. Pokonaj ponownie, zeskrob ponownie.
- Dodaj dynię i wanilię. Pokonaj dobrze, zeskrobać.
- Dodaj 3 jajka i dobrze ubij (około 1 minuty) i zdrap.
- Dodaj pozostałe 2 jajka i śmietanę i pobij jeszcze minutę. Wlać mieszaninę do rondla przez skorupę.
- Umieść patelnię w naczyniu do pieczenia z co najmniej 3-calowymi bokami i wlej wrzącą wodę do naczynia do pieczenia, około połowy boków patelni sprężynowej. Obniżyć temperaturę piekarnika do 325 F i piec przez 1 do 1 1/2 godziny, sprawdzając często po 1 godzinie. Gdy ciasto jest twarde w dotyku, ale lekko miękkie w środku, lub środek osiąga 150 do 155 F, wyjmij z piekarnika.
- Usuń boki z szalki sprężynowej. Niech sernik schłodzi się do temperatury pokojowej lub do 3 godzin. Przykryć i schłodzić, najlepiej przez kolejne 3 do 4 godzin.
Składniki zamienniki i wskazówki dotyczące gotowania
Jeśli chcesz uzyskać cieńszą skórkę, użyj połowy ilości migdałowego posiłku w skorupie. Możesz użyć niskotłuszczowego sera śmietankowego, ale ponieważ może to wpłynąć na teksturę sernika, najlepiej zastąpić połowę zwykłego twarożku w tym przepisie o niskiej zawartości tłuszczu.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Przepis na migdał bezglutenowy bezglutenowy
Te podstawowe babeczki z mąki migdałowej mogą być trampoliną dla wielu odmian, w tym świeżej jagody lub moreli wykonanych z dżemem z owoców.
Bezglutenowy, bezcukrowy przepis na migdałowy przepis na ciastko
Ten przepis na biszkopty jest bezcukrowy i bezglutenowy, dzięki czemu jest to poczęstunek bez poczucia winy, który można wlać do herbaty lub kawy. Ułóż je gładko lub z czekoladą.
Bezglutenowy przepis na sernik cytrynowy
Ten pyszny, bezglutenowy sernik cytrynowy ma skorupę z migdałów i zastępuje cukier płynnym środkiem słodzącym.