Korzyści i zastosowania olejku z drzewa sandałowego

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego to rodzaj olejku eterycznego powszechnie używanego w aromaterapii. Pochodzi z drzewa drzew w rodzaju Santalum, olejek eteryczny z drzewa sandałowego zawiera aromatyczne związki, które mogą oferować wiele korzyści zdrowotnych.

Olejek z drzewa sandałowego jest również stosowany jako składnik perfum. Ponadto olejek eteryczny z drzewa sandałowego często włączany jest do religijnych ceremonii lub praktyk w określonych tradycjach duchowych. Na przykład, buddyści czasami używają zapachu drzewa sandałowego do utrzymania czujności podczas medytacji.

Używa

W medycynie alternatywnej olejek eteryczny z drzewa sandałowego jest często reklamowany jako naturalny środek na następujące problemy zdrowotne lub stany chorobowe:

• Niepokój
• Kaszle
• Biegunka
• Niestrawność
• Bezsenność
• Nudności
• Ból gardła

Dodatkowo, olejek z drzewa sandałowego ma wzmacniać libido, poprawiać samopoczucie i łagodzić stres.

Jak to działa

W aromaterapii, wdychanie aromatu olejku z drzewa sandałowego (lub wchłaniającego olejku eterycznego skóry sandałowej przez skórę) ma przekazywać wiadomości do regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji. System ten, nazywany układem limbicznym, wpływa również na układ nerwowy. Zwolennicy medycyny alternatywnej sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na szereg czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziomy stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.

Korzyści zdrowotne

Chociaż badania nad wpływem na zdrowie olejku z drzewa sandałowego są dość ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że olejek z drzewa sandałowego może oferować pewne korzyści. Oto spojrzenie na niektóre kluczowe wnioski dotyczące aromaterapeutycznego wykorzystania olejku z drzewa sandałowego:

1) Niepokój

Kilka wstępnych badań sugeruje, że olejku z drzewa sandałowego może pomóc złagodzić niepokój. W badaniu pilotażowym opublikowanym w Terapie uzupełniające w praktyce klinicznej Na przykład w 2006 roku naukowcy odkryli, że otrzymanie masażu aromaterapeutycznego wzmocnionego olejem z drzewa sandałowego pomogło zmniejszyć lęk u pacjentów poddawanych opiece paliatywnej.

Ponadto badanie z 2009 roku Oparta na dowodach komplementarna i alternatywna medycyna odkryli, że masaż aromaterapeutyczny z wykorzystaniem olejku z drzewa sandałowego pomógł zmniejszyć lęk u kobiet z rakiem piersi. Badanie objęło 12 pacjentów z rakiem piersi, z których każdy otrzymał półgodzinny masaż aromaterapeutyczny dwa razy w tygodniu przez cztery tygodnie.

Należy zauważyć, że masaż aromaterapeutyczny w powyższym badaniu zawierał także olejek eteryczny ze słodkich pomarańczy i olejek lawendowy, i że nie wiadomo, czy efekty leczenia zaburzeń lękowych wynikały z aromaterapii, masażu lub połączenia obu terapii.

2) Bezsenność

Olejek z drzewa sandałowego jest obiecującym środkiem promowania zdrowszego snu, wynika z wstępnych badań opublikowanych w Internecie Japanese Journal of Psychopharmacology w 2007.W badaniach na szczurach, autorzy badania stwierdzili, że santalol (główny składnik olejku z drzewa sandałowego) oferuje działania uspokajające, które mogą być korzystne dla osób cierpiących na bezsenność podczas snu (stan naznaczony trudnościami w zasypianiu).

Jak tego użyć

W połączeniu z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek z drzewa sandałowego można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.

Olejek z drzewa sandałowego można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.

Ostrzeżenia

Olejek eteryczny z drzewa sandałowego nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku z drzewa sandałowego może mieć działanie toksyczne.

Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas stosowania olejku eterycznego z drzewa sandałowego na skórę. Test plastra na skórę powinien zostać wykonany przed użyciem jakiegokolwiek nowego olejku eterycznego.

Olej nie powinien być nakładany w pełnej sile lub w nadmiernych ilościach na skórę.

Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłego stanu za pomocą olejku z drzewa sandałowego i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.

Gdzie go znaleźć

Powszechnie dostępny w sprzedaży online olejku z drzewa sandałowego jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.

Używanie go dla zdrowia

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić olej z drzewa sandałowego jako środek na dowolny stan. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.