Jak często powinienem myć twarz, gdy mam trądzik?

Chociaż trądzik nie jest spowodowany brakiem oczyszczenia twarzy, nie ma wątpliwości, że regularne czyszczenie jest ważnym krokiem w twojej rutynie leczenia trądziku.

Ale ile dokładnie razy dziennie powinieneś myć twarz?

Dwukrotne codzienne oczyszczanie to zazwyczaj wszystkie Twoje potrzeby skórne

Magiczny numer do mycia twarzy jest ogólnie uzgodniony jako dwa. Oczyszczanie dwa razy dziennie, rano i wieczorem, wystarczy, aby oczyścić makijaż, brud i dodatkowy olej zawieszony na skórze, ale nie za bardzo, by drażnić.

Kiedy się spocisz lub jesteś szczególnie brudny, może być potrzebne trzecie oczyszczanie. Może po uderzeniu w salę gimnastyczną?

Ważne są też produkty, których używasz do oczyszczenia twarzy. Silniejszy nie zawsze jest lepszy.

Skóra na twojej twarzy jest delikatna, więc nie chcesz używać ostrych środków czyszczących ani mydła. To antybakteryjne mydło do rąk jest niedostępne. Są więc mydła w kostce, które sprawiają, że skóra staje się napięta i rozebrana. I ocierając alkohol? Nigdy nie używaj go do oczyszczenia twarzy!

Zamiast tego wybierz środek czyszczący, który pozostawia skórę czystą, ale nie nadmiernie wysuszoną lub pozbawioną. Aby uzyskać pomoc w znalezieniu idealnego środka czyszczącego do skóry skłonnej do trądziku, zapoznaj się z tym artykułem Jak wybrać odpowiedni środek do oczyszczania trądziku.

Pamiętaj, że trądzik nie jest spowodowany przez brudną twarz

Należy jednak pamiętać, że trądzik nie jest spowodowany brudną twarzą. Jeśli jesteś podatny na wybuch, nie oznacza to, że nie dbasz o swoją skórę.

W rzeczywistości, większość ludzi z trądzikiem jest wybredna w utrzymywaniu skóry w czystości - ale nadal występują pęknięcia. Przyczyną trądziku są czynniki całkowicie niezależne od schematu pielęgnacji skóry.

Osoby z trądzikiem mają komórki skóry, które nie znikają prawidłowo i są bardziej wrażliwe na podrażnienia wywołane przez bakterie wywołujące trądzik Propionibacteria acnes. Hormony również odgrywają rolę w rozwoju trądziku.

Zbyt częste mycie może sprawić, że twój Acne będzie gorzej

Nadmierne mycie twarzy może być tak samo złe (lub nawet gorsze), że wcale się nie oczyszcza.

Jeśli zbyt często myjesz twarz, możesz łatwo usunąć wszystkie dobre oleje, których Twoja skóra potrzebuje, aby pozostały elastyczne. Możesz także rozbić kwaśny płaszcz, która jest powłoką ochronną, którą mamy na skórze, która składa się z potu, oleju i dobrych bakterii. Dla silnej, zdrowej skóry potrzebujesz mocnego, zdrowego, kwaśnego płaszcza.

Oczyść się zbyt często i łatwo możesz skończyć na skórze suchej, czerwonej, łuszczącej się i podrażnionej. Prawdopodobnie nie wynik, którego szukasz!

Szorowanie jest również nie-nie. Ostre peelingi nie oczyszczą skóry szybciej, ale mogą podrażnić skórę i pogorszyć wypadanie.

Oczyszczanie nie wystarczy, aby usunąć trądzik

Dobra pielęgnacja skóry oczywiście pomaga usunąć brud, nadmiar oleju, makijażu i tym podobne, i może pomóc w zmniejszeniu blokad porów. Ale czyszczenie za pomocą zwykłego mydła lub płynu do mycia twarzy i wody nie wystarcza do oczyszczenia trądziku.

Rozważ swoje dwa razy dziennie oczyszczanie jako pierwszy krok w leczeniu trądziku. Krok drugi powinien być regularnym stosowaniem produktu do leczenia trądziku.

W przypadku łagodnych wyprysków możesz najpierw wypróbować produkty przeciw trądzikowi dostępne bez recepty. Te z kwasem salicylowym lub nadtlenkiem benzoilu są najbardziej skuteczne. Używaj ich regularnie przez kilka tygodni i zobacz, czy to pomaga wygładzić guzy i usunąć pryszcze.

Bardziej poważne lub zaognione wypryski nie poprawią się w przypadku produktów trądziku zakupionych w sklepie. Zamiast tego będziesz potrzebować recepty na leki przeciwtrądzikowe od lekarza. Zapewnią one lepszy efekt przy oczyszczaniu skóry.

Pamiętaj tylko, że wszystkie miejscowe leki na trądzik, bez względu na to, czy są dostępne bez recepty, czy na receptę, działają najlepiej na świeżo umytą, ale dokładnie wysuszoną skórę.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Badanie skuteczności oczyszczacza dla trądziku pospolitego." Journal of Dermatological Treatment. 2010 maja; 21 (3): 201-5.
• Stany Zjednoczone. NIAMS. "Pytania i odpowiedzi dotyczące trądziku." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.