Wskazówki dotyczące zachowywania zdrowia dla narzeczonych

Jeśli planujesz swój ślub, prawdopodobnie jesteś pochowany na liście rzeczy do zrobienia. Ale w tym plany, aby być zdrową narzeczoną są równie ważne. O ile zawarcie związku małżeńskiego to szczególny, ekscytujący i pracowity okres, o którym większość kobiet marzy od czasu, gdy są małymi dziewczynami, jest więcej do zawarcia małżeństwa niż kwiaty, sukienki i mówienie "robię". Zanim poślubisz miłość swojego życia, powinieneś mieć kilka kontroli zdrowia, aby upewnić się, że twoje zdrowie jest w szczytowej formie.

Zdrowie reprodukcyjne

Jeśli nie masz już badań cytologicznych i ginekologicznych, teraz jest dobry czas na zaplanowanie wizyty. Wszystkie kobiety powinny mieć rozmaz Pap co najmniej co trzy lata w wieku od 21 do 29 lat i co najmniej trzygodzinne badanie cytologiczne lub rozmaz Pap i test HPV (test wirusa brodawczaka ludzkiego) co pięć lat w wieku od 30 do 64 lat Jeśli w przeszłości występowała nienormalna wymaz Papki, może być konieczne częstsze wykonywanie wymazów Pap (lub kolposkopii) w zależności od stwierdzonego rodzaju nieprawidłowości.

Antykoncepcja i planowanie rodziny

Przed ślubem warto porozmawiać o swoich planach dotyczących antykoncepcji lub potencjalnych ciąż. Twój lekarz może również pomóc ci zrozumieć różne rodzaje kontroli urodzeń, aby Ty i Twój partner mogli dokonać wyboru, który jest dla Ciebie najlepszy. Podczas wyboru antykoncepcji należy rozważyć kilka kwestii, na przykład znaczenie wygody, skuteczność metody, koszt i potencjalne skutki uboczne.

Niektóre pary decydują się na bezdzietność i mogą zdecydować, że chcą podwiązania jajowodów lub wazektomii, nawet przed zawarciem małżeństwa. Inne pary, które wcześniej przeszły trwałą sterylizację, a teraz chcą mieć dzieci, mogą życzyć sobie podwiązania jajowodów lub odwrócenia wazektomii.

Badania genetyczne

Jeśli w waszych rodzinach zachodzą pewne warunki, takie jak choroby genetyczne, takie jak mukowiscydoza, ty i / lub twój partner mogą chcieć rozważyć testy genetyczne. Pierwszym krokiem jest rozmowa z doradcą genetycznym, ponieważ nie ma żadnych konkretnych testów dla niektórych warunków, i ważne jest, aby zrozumieć ryzyko i korzyści z testów, które są dostępne przed ich wykonaniem. Być może słyszałeś o testach genetycznych, które ludzie mogą sami wykonać. Od testów rozrodczych po testy predyspozycji, dowiedz się o dokładności i wadach domowych testów genetycznych.

Testowanie STD

Jeśli Ty lub Twój partner mieliście wcześniej kontakty seksualne, jest to dobry czas na przetestowanie chorób przenoszonych drogą płciową.Zwróć uwagę, że wiele z tych chorób przebiega bezobjawowo (nie będą one miały żadnych objawów), dopóki nie zostaną uszkodzone. Choroba zapalna miednicy wtórna do chorób przenoszonych drogą płciową może mieć niszczycielski wpływ na twoją przyszłą płodność, ale choroby te często można łatwo leczyć po wczesnym wykryciu.

Ogólne zdrowie i historia rodziny

Pełny ogólny egzamin, który obejmuje badania laboratoryjne i dyskusję na temat historii choroby w rodzinie oraz potencjalnych zagrożeń dla zdrowia, jest ważny zarówno dla ciebie, jak i przyszłego małżonka. Upewnij się, że twoje szczepienia są aktualne na tym spotkaniu.

Przygotowania do podróży

Jeśli planujesz miesiąc miodowy poza Stanami Zjednoczonymi, powinieneś omówić wszelkie specjalne środki ostrożności, które możesz podjąć. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób wymieniają konkretne choroby zakaźne, które mogą występować endemicznie w danym kraju lub regionie, wraz z wymaganymi szczepieniami lub lekami profilaktycznymi (takimi jak na przykład malaria).

Twoja data ślubu i Twój okres

Co, jeśli odkryjesz, że twój okres jest należny w dniu twojego ślubu lub podczas miesiąca miodowego? Jeśli porozmawiasz z lekarzem kilka miesięcy wcześniej, możesz być w stanie użyć środków antykoncepcyjnych, aby opóźnić pojawienie się menstruacji. Twój lekarz może porozmawiać o tym, jak pominąć miesiączkę za pomocą pigułki i czy jest to dla ciebie dobra opcja.

Dolna linia o byciu zdrową narzeczoną

O wiele łatwiej jest odłożyć na bok egzaminy zdrowotne w trakcie przygotowań do ślubu, ale twoje zdrowie jest najważniejszym czynnikiem, który sprawi, że twój ślub - i twoja przyszłość z nowym współmałżonkiem - pójdzie tak sprawnie, jak to tylko możliwe. Mówienie o swoim zdrowiu, możliwych planach dotyczących ciąży, metodach antykoncepcji, a nawet historii chorób w rodzinie może być sposobem na ćwiczenie zdrowych umiejętności komunikacyjnych z przyszłym współmałżonkiem, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia fizycznego.