Mio Stride Tętno i zegarek krokomierz

Podoba mi się idea krokomierza, w którym nie musisz przypinać sobie ubrań i monitora tętna bez paska na klatkę piersiową, dwóch wyróżniających się cech Mio Stride. Jest to dobry wybór dla spacerowiczów, którzy chcą mieć wszystkie opcje krokomierza (kroki, dystans, spalone kalorie i tempo) z dodatkowym potencjałem pulsu.

W przeciwieństwie do monitorów z paskiem na klatkę piersiową, nie zobaczysz ciągłego tętna. Zamiast tego korzystasz z czujników, aby uzyskać odczyt w trakcie Oyour treningu. Czasami miałem problemy z rytmem serca, ale krokomierz działał dobrze i podobało mi się posiadanie alternatywy dla spinanych krokomierzy.

Mio Stride Funkcje

• Dokładne tętno EKG
• Procent maksymalnej tętna
• Wielofunkcyjny monitor aktywności, który zlicza kroki i ocenia prędkość, dystans i spalone kalorie
• Programowalne docelowe strefy tętna z górnym i dolnym alarmem tętna
• Regulowane ustawienia czułości krokomierza
• Czas i data
• Alarm, dwa różne zegary ćwiczeń i podświetlany wyświetlacz
• Wodoodporny do 50 metrów

Zegarek składa się z dwóch padów sensorów na górze i na dole, aby mierzyć tętno i 4 przyciski po obu stronach, które pozwalają na poruszanie się po różnych ekranach.

Podstawy

Podobnie jak wiele monitorów tętna, musisz przeczytać instrukcje, aby dowiedzieć się, jak skonfigurować i nawigować Mio. Konfiguracja jest prosta, ale może być konieczne trzymanie instrukcji przy sobie, dopóki nie nauczysz się, jak dostać się z jednego ekranu do drugiego i wykonywać różne funkcje. Na przykład chciałem zresetować licznik kroków podczas spaceru i spędziłem kilka frustrujących minut, stwierdzając, że krokomierz musiał być wyłączony, aby to zrobić.

Programowanie i konfiguracja

Początkowa konfiguracja Mio obejmuje wprowadzanie podstawowych informacji, takich jak waga, płeć, wzrost i długość kroku. Gdy to zrobisz, Mio jest gotowe do użycia. Po prostu przejdź do trybu krokomierza i naciśnij przycisk Start. Możesz okresowo sprawdzać tętno, umieszczając wskaźnik i środkowe palce na odprowadzeniach po obu stronach zegarka. Wyświetlenie tętna zajmuje kilka sekund i musisz upewnić się, że zegarek przylega do nadgarstka, aby uzyskać dobry odczyt.

Tryby działania

Możesz przejść do różnych ekranów Mio, aby wyświetlić i śledzić różne obszary, w tym:

• Czas i data
• Strefy tętna - Możesz ustawić je ręcznie lub pozwolić Mio ustawić je w oparciu o twój wiek i płeć. Należy pamiętać, że stosowana formuła jest oparta na standardowej formule maksymalnej tętna, w wieku 220 lat. Choć często, nie zawsze jest to najdokładniejsza formuła.
• Spoczynkowe tętno
• Alarm
• Count Up Timer
• Count Down Timer
• Podwójny wyświetlacz pokazujący alternatywną strefę czasową

Gdy jesteś w trybie krokomierza, możesz śledzić:

• Kroki
• Spalone kalorie
• Dystans
• Prędkość w MPH

Plusy

• Łatwy w użyciu - Chociaż poruszanie się po niektórych ekranach wymaga praktyki, podstawowe funkcje krokomierza i czujnika tętna są łatwe w użyciu. Możesz łatwo zobaczyć liczby podczas chodzenia.
• Precyzja - Mio robi kilka kroków, aby zacząć liczyć, ale gdy już się ruszysz, krokomierz jest dokładny.
• Prostota - Lubię śledzić podstawy (kalorie, dystans i tempo) bez dodatkowych i mylących funkcji.
• Nie jest wymagany pasek na klatkę piersiową - Mio, chociaż nie jest to mój wybór dla zorganizowanych treningów, świetnie nadaje się do spontanicznych spacerów lub po prostu śledzenia kroków w typowy dzień pracy.
• Dokładne tętno - Porównałem Mio z moim innym HRM i odkryłem, że częstość akcji serca była taka sama na obu zegarkach.
• Przystępna cena - Na poziomie 69-80 USD Mio jest porównywalne z innymi podobnymi monitorami tętna.

Cons

• Trudności z uzyskaniem czytania - Podczas jednego spaceru próbowałem więcej niż 10 razy i tylko dostałem 3 razy odczyt.W instrukcji zaleca się zwilżanie odprowadzeń i oparcia zegarka w celu poprawy kontaktu, a nawet próbowałem stać na jednej nodze i gwizdać Dixie, z których żadna nie działała.
• Nawigacja - Ustalenie sposobu przejścia z jednego trybu do drugiego wymaga cierpliwości i praktyki.
• Brak ciągłego czytania - Lubiłem Mio do chodzenia, ale nie do regularnych treningów. Lubię obserwować ciągłe tętno i konieczność zatrzymania treningu w celu sprawdzenia mojego tętna (i nieuzyskania go w ponad 50% przypadków) była frustrująca.
• Niewygodny - Stride nie jest ogromny, ale zespół jest gęsty, sztywny i trochę niewygodny.