5 wskazówek dotyczących dzielenia pokoju z dzieckiem

W 2016 r. Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleciła wszystkim rodzicom i opiekunom wspólne mieszkanie z dzieckiem przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy życia, a najlepiej przez cały pierwszy rok życia. Zalecenie pojawiło się po tym, jak AAP przyjrzał się nowym badaniom i danym. Według ich badań, kiedy rodzice dzielą pokój z dzieckiem przez sześć miesięcy do roku, ryzyko SIDS spada nawet o 50 procent.

To jest olbrzymi.

Zalecenia są tak ważne dla rodzin, które starają się chronić swoje maleństwo najlepiej jak potrafią, ale także trochę zmieniają. Czy to oznacza, że ​​wiek rodziców z miłością planujący idealne przedszkole dla ich dziecka dobiegł końca? Jak na świecie dzielisz pokój z dzieckiem przez cały rok? Czy twój prywatny czas zniknął jako rodzic? Czy naprawdę możesz zrobić dla ciebie dzielenie pokoju?

Każda rodzina musi oczywiście robić to, co jest dla nich najlepsze, ale dzięki badaniom, które pokazują, że zwykłe dzielenie pokoju razem może pomóc zmniejszyć ryzyko SIDS, zdecydowanie warto zbadać, czy możesz podzielić się pokojem z dzieckiem dla swojej rodziny. Jeśli spodziewasz się dziecka lub niedawno powitałeś małego w swoim domu, oto kilka wskazówek dotyczących dzielenia się pokojem.

Skup się na pierwszych sześciu miesiącach

Chociaż AAP mówi, że idealną sytuacją jest utrzymanie dziecka w swoim pokoju przez cały rok, szczególnie podkreślają znaczenie pierwszych sześciu miesięcy, ponieważ wtedy ryzyko SIDS jest wyższe. Jeśli Twoja sytuacja rodzinna uniemożliwi ci dzielenie pokoju z dzieckiem przez cały rok, możesz skupić się na utrzymywaniu dziecka w swoim pokoju przez pierwsze sześć miesięcy jego życia.

Trzymaj dziecko w widoku

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać przy dzieleniu pokoju z dzieckiem, jest to, że przyczyną zmniejszenia ryzyka SIDS jest częstsze przebywanie niemowlęcia w obecności rodziców lub opiekunów. Tak więc APP zaleca umieszczenie łóżeczka dziecięcego lub miejsca do spania pod kątem miejsca, w którym śpisz, abyś mógł wyraźnie zobaczyć swoje dziecko i szybko do niego dotrzeć, aby go nakarmić i uspokoić. Innymi słowy, dzielenie pokoju nie będzie miało większego znaczenia, jeśli umieścisz łóżeczko dziecka w kącie lub szafie, gdzie nie możesz go zobaczyć - chodzi o to, aby dziecko było blisko.

Rozważmy White Noise

Oto sekretna wskazówka: biały szum. Możesz użyć wentylatora do białego szumu w swoim domu, ale istnieją różne rodzaje kojących białych szumów, które możesz kupić, a nawet używać podczas podróży.

Fani działają na dwa sposoby: zagłuszają inne hałasy, takie jak szykowanie się do łóżka czy rodzeństwo biegające na górze, i są "sygnałem snu" dla najmłodszych. Wiedzą, że gdy wentylator jest włączony, czas spać. A jako bonus, korzystanie z wentylatora w pokoju dziecka wiąże się z obniżeniem ryzyka SIDS, więc jest to wygrana.

Room Sharing With Multiples

Zalecenia AAP zawierały również specjalną sekcję dotyczącą wielokrotności. Eksperci zalecają, że jeśli masz bliźnięta lub wielokrotności, zawsze powinieneś je uśpić oddzielnie, a nie w tym samym pomieszczeniu do spania. W tej chwili nie ma wystarczających dowodów na to, że spanie razem jest bezpieczne, dlatego zalecają osobne łóżeczka lub kojce.

Nix Niepotrzebne meble

Oczywiście, kiedy dzielisz pokój z dzieckiem, będzie mniej miejsca dla wszystkich rzeczy dziecka. Musisz więc zastanowić się, czego potrzebujesz w pobliżu i co może pozostać w sypialni dziecka. Może się zdarzyć, że wystarczy trzymać kosz z pieluchami, chusteczkami i łatwymi zmianami ubrań, aby uniknąć nieuchronnych wybuchów w środku nocy.

Stagger Bedtimes

Jeśli masz inne dzieci lub bardzo mały salon, możesz się martwić, że dziecko obudzi się z innym hałasem. Ale dzieci są bardzo elastyczne i jeśli zaczniesz udostępniać pokój od pierwszego dnia, dostosują się szybko. Niektórzy rodzice uważają, że im więcej pozwalasz przyzwyczaić się do dzielenia się pokojem, tym łatwiej. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje czasu na spanie, jednak (każde dziecko jest inne), rozważ zdumiewające godziny snu, aby starsze dzieci najpierw zasnęły, a potem spały.

Może to być dostosowanie dla twojej rodziny, ale wiedząc, że twoje dziecko jest bezpieczne, a w pobliżu może po prostu warto.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?