Kontrolowanie alergii i alergenów w pomieszczeniach

Chociaż niektóre dzieci z alergiami mają tylko sezonowe alergie, na przykład objawy alergii, gdy pyłki, trawa lub liczba pleśni są wysokie jesienią lub wiosną, wiele innych ma całoroczne alergie.

Kontrolowanie alergii i alergenów w pomieszczeniach

Podczas gdy większość rzeczy, które powodują alergie sezonowe są na zewnątrz, te dzieci z całorocznymi lub całorocznymi alergiami są zwykle uczulone na rzeczy wewnątrz twojego domu, w tym roztocza kurzu, pleśnie, łupież zwierząt i karaluchy itp.

Nawet jeśli nie wiesz, co jest uczulone na twoje dziecko, jeśli ma całoroczne alergie lub inne rodzaje stanów alergicznych, takich jak astma i egzema, dobrym pomysłem może być zabezpieczenie przed alergią twojego domu za pomocą poniższych wskazówek:

• Sprawdzać
• Spójrz w dół
• Zobacz, gdzie leży twoje dziecko
• Rozejrzyj się dookoła

Alergeny, rzeczy, które mogą wywoływać alergie, mogą znajdować się w dowolnym z tych miejsc.

Sprawdzić alergeny

Nawet jeśli utrzymujesz dom w czystości, łatwo jest przeoczyć obszary bardziej niedostępne, w tym wierzchołki łopatek wentylatora, otwory wentylacyjne i górną powierzchnię wysokich regałów i innych mebli. Niewykorzystanie z wentylatora sufitowego może być jednak najlepszym pomysłem, ponieważ roztocza najprawdopodobniej wywołają alergie, gdy staną się zakłócone i uniesie się w powietrzu, co prawdopodobnie zrobi wentylator sufitowy.

Regularne wymienianie filtrów w klimatyzatorze lub systemie grzewczym również jest dobrym pomysłem.

Spójrz na Alergeny

Kiedy patrzysz w dół, prawdopodobnie zobaczysz duże źródło roztoczy, swoją wykładzinę podłogową.Jeśli to możliwe, większość ekspertów zaleca usunięcie dywanów i zastąpienie ich twardymi podłogami, takimi jak drewno, winyl lub dachówka.

Jeśli wyrwanie dywanu nie jest możliwe, odkurzaj je co tydzień, używając próżni lub worka próżniowego, który zatrzymuje roztocza. Spróbuj też odkurzać, gdy dziecko nie będzie w pokoju przez co najmniej 20 minut, ponieważ odkurzanie może przez krótki czas wpychać roztocza w powietrze, co pogarsza alergię Twojego dziecka. Należy pamiętać, że odkurzanie usuwa po prostu roztocza i zazwyczaj nie jest możliwe usunięcie wszystkich roztoczy z dywanu.

Jeśli Twoje dziecko spędza czas na podłodze, możesz również rozważyć pozwolenie mu usiąść lub położyć się na plastikowej macie lub zmywalnym dywanie, a następnie myć go co tydzień w gorącej wodzie.

Spójrz, gdzie twoje dziecko leży na alergeny

Co zaskakujące dla wielu osób, łóżko Twojego dziecka jest prawdopodobnie największym źródłem roztoczy kurzu i alergenów roztoczy kurzu dla dzieci z alergią na roztocza kurzu domowego. Dzieje się tak dlatego, że dzieci spędzają dużo czasu w łóżkach, a roztocza rozwijają się w poduszkach i materacach.

Ponieważ nie można łatwo zmyć poduszki lub materaca, najlepiej jest zamknąć lub uwięzić roztocza w środku, stosując nieprzepuszczalną dla alergików osłonę na poduszce, materacu i sprężynach pudełka. Zazwyczaj są one wykonane albo z winylu, albo z tkaniny półprzepuszczalnej. Ponadto, myć poszewki na poduszki i inne łóżka w gorącej wodzie (co najmniej 130 stopni Celsjusza) każdego tygodnia.

Oprócz łóżka Twojego dziecka, roztocza kurzu mogą się rozwijać w meblach tapicerowanych i dobrze jest zastąpić je meblami winylowymi, skórzanymi lub drewnianymi. A przynajmniej niech twoje dziecko usiądzie lub położy się na meblach, które nie są tapicerowane.

I rozejrzyj się za Alergenami

Gdy rozejrzysz się po domu, znajdziesz inne sposoby, aby pomóc kontrolować alergeny w pomieszczeniach lub rzeczy, które wywołują alergie w pomieszczeniu. Podejmowanie kroków w celu uniknięcia tych wyzwalaczy alergii jest ważne, szczególnie jeśli Twoje dziecko ma trudne do opanowania alergie:

• Ponieważ zarówno roztocza, jak i wilgoć przypominają pleśń, unikaj stosowania nawilżaczy i rozważ stosowanie osuszacza w domu lub w sypialni dziecka.
• Jeśli twoje dziecko jest uczulone na domowe zwierzę domowe, takie jak alergia na kota lub psa, a znalezienie nowego domu dla zwierzęcia nie jest możliwe, podejmij kroki, aby zminimalizować kontakt dziecka ze zwierzęciem domowym. Trzymanie psa lub kota z sypialni dziecka i codzienne mycie zwierzaka może pomóc zminimalizować objawy alergii. Powinieneś również trzymać zwierzaka z mebli tapicerowanych i dywanów w domu.
• Można również kontrolować roztocza, zastępując ciężkie zasłony roletami, regularnie myjąc wypchane zwierzęta i zabawki, a także usuwając kurz z mebli wilgotną ściereczką.
• Poszukaj karaluchów i pleśni i podejmij kroki, aby je kontrolować i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się.

Czy w Twoim domu znalazłeś wiele alergenów, które mogą wywoływać alergie lub astmę Twojego dziecka?

Co musisz wiedzieć o wewnętrznej kontroli alergenów

Inne informacje na temat kontrolowania alergii w pomieszczeniach to:

• Jeśli zamierzasz zrobić tylko jedną rzecz, aby kontrolować alergeny w pomieszczeniu, a następnie pracować, aby chronić swoje dziecko przed roztoczami w poduszce i łóżku.
• Większość ekspertów zaleca mycie rzeczy w gorącej wodzie o temperaturze 130 stopni Fahrenheita lub wyższej, aby zabić roztocza. Należy pamiętać, że jest to temperatura wyższa niż 120 stopni, które eksperci od bezpieczeństwa zalecają ustawianie podgrzewacza ciepłej wody, aby zapobiec oparzeniom.
• Jeśli masz problemy z zapobieganiem objawom alergicznym u dziecka, starając się kontrolować jego ekspozycję na alergiczne wyzwalacze w domu, rozważ badania na alergię, aby pomóc ci dowiedzieć się, co to jest alergia.
• Ponieważ wiele dzieci ma zarówno alergie na wewnętrzne i zewnętrzne wyzwalacze alergii, możliwe jest uczulenie na rzeczy wewnątrz domu, takie jak roztocza kurzu i rzeczy na zewnątrz, takie jak ambrozja, których trudniej jest uniknąć.
• Kiedy unikanie wyzwalaczy alergii nie działa, poproś swojego pediatrę o leki na alergię, takie jak: Allegra (feksofenadyna), Claritin (loratadyna), Singulair (montelukast) lub Zyrtec (cetirizine), Nasonex (mometazon), Flonase (fluticasone), Rhinocort (budesonide) i / lub Veramyst (fluticasone) itp.
• Należy pamiętać o strzałach alergicznych, które są często pomijane jako opcja leczenia dzieci z trudną do opanowania astmą i alergiami.

Nie pozwól dziecku cierpieć na objawy alergii, nie próbując kontrolować i ograniczać niektórych rzeczy, które mogą wywoływać jego alergie.