Śledzenie owulacji, gdy masz PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest główną przyczyną niepłodności owulacyjnej. Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób PCOS może zakłócać cykl menstruacyjny i jak określić, kiedy i czy zachodzi owulacja.

PCOS i owulacja

Cykl menstruacyjny rozpoczyna się, gdy hormon jest wydzielany w mózgu, powodując wzrost pęcherzyka jajnika w jajniku. Dwoma głównymi hormonami w tym procesie są hormon folikulotropowy (FSH) - hormon, który bierze udział w stymulowaniu dojrzewania jaja i hormonu luteinizującego (LH) - hormonu, który wyzwala owulację lub uwolnienie jaja.

Ze względu na brak równowagi hormonów płciowych u kobiet z PCOS, jajeczka nie zawsze dojrzewają lub są uwalniane z jajnika w celu zapłodnienia. Zamiast tego zbierają się na jajnikach jako małe, niedojrzałe pęcherzyki, które są błędnie nazywane cystami.

Kobieta z PCOS ma tendencję do wytwarzania nadmiaru androgenów lub męskich hormonów. W rezultacie może to wpłynąć na cykl menstruacyjny i owulację kobiety. Jej cykle mogą być nieregularne, dłuższe niż normalnie lub mogą nie występować wcale. Może owulować lub nie w danym cyklu.

Znaki, które owulujesz

Posiadanie regularnych okresów jest oznaką owulacji. Oto kilka innych sposobów, dzięki którym możesz określić, czy i kiedy owulujesz, aby zmaksymalizować sukces w poczęciu dziecka.

• Zestawy do prognozowania owulacji: Zestawy do prognozowania owulacji szukają podwyższonych poziomów LH, które wzrastają tuż przed owulacją. Ponieważ kobiety z PCOS mają na początku wysoki poziom LH, zestawy owulacyjne mogą nie być tak wiarygodne dla nich jak dla innych kobiet. Istnieje wiele różnych rodzajów zestawów do prognozowania owulacji, od przystępnej do bardzo drogiej.
• Podstawowa temperatura ciała: Innym sposobem na określenie, czy jesteś owulacyjny, jest użycie termometru do pomiaru podstawowej temperatury ciała. Tuż przed owulacją temperatura kobiety wzrasta. Możesz użyć prostego termometru i rejestrować temperaturę każdego ranka w ciągu miesiąca.Kiedy zauważysz wzrost temperatury, istnieje duża szansa, że ​​będziesz jajeczkować.
• Sprawdzanie śluzu szyjki macicy:Kobiecy śluz szyjki macicy zmienia się podczas miesięcznego cyklu menstruacyjnego. Na początku cyklu jej śluz szyjki macicy będzie suchy. Śluz szyjki macicy, który jest mokry lub konsystencja surowych białek jajecznych jest oznaką zbliżającej się owulacji.

• Sprawdzanie pozycji szyjnej: Podobnie jak zmiany w szyjce macicy, szyjka macicy przechodzi również zmiany w trakcie miesięcznego cyklu miesiączkowego. Możesz dostać się do pochwy, aby poczuć szyjkę macicy. Jeśli jesteś w stanie dość łatwo wyczuć szyjkę macicy, zwykle nie zbliżasz się do jajeczkowania. Jeśli masz owulację, twoja szyjka macicy może być wyższa w twoim ciele i trudniejsza do osiągnięcia.

Korzystanie z jednej lub więcej z tych technik może pomóc w upewnieniu się, że masz odpowiedni czas na seks, jeśli próbujesz zajść w ciążę. Poznawanie ciała każdego miesiąca i wypróbowywanie tych technik to ważne sposoby na zmaksymalizowanie szans na urodzenie dziecka.

Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę, gdy masz PCOS

Jeśli nie jesteś pewien

Jeśli nie wydajesz się, że otrzymujesz wyraźne sygnały o owulacji, powinieneś zobaczyć się z lekarzem i uzyskać ocenę. Możesz potrzebować pomocy w regulowaniu cykli miesiączkowych lub zajściu w ciążę. Zazwyczaj specjalista ds. Płodności lub endokrynolog reprodukcyjny wykona pełną pracę hormonalną, uzyska szczegółową historię medyczną i ewentualnie wykona badanie ultrasonograficzne, aby określić, czy i kiedy zachodzi owulacja.