Zdobądź konkurencję dzięki Torqboardowi do jazdy w halach

Miłośnicy danych, cieszcie się! Torqboard może brzmieć jak narzędzie tortur, ale w rzeczywistości jest to zastrzeżony system metryczny wydajności, który jest unikalny w studiach do jazdy na rowerach górnych Flywheel. Jeśli lubisz mierzyć swoje postępy lub jesteś konkurencyjny, to pokochasz to.

Jak to działa

Każdy rower w studiach stadionowych w stylu Flywheel jest wyposażony w mały komputer, który mierzy i wyświetla twój opór (który studio nazywa "Torq", aby być tylko fanatykiem), twoją szybkość w RPM, twój prąd i całkowitą moc wyjściową i inne odpowiednie statystyki. Ten miernik Torq mierzy ile wysiłku wywierasz na podstawie poziomu oporu na rowerze i prędkości, z jaką pedałujesz. Monitorowanie wskaźnika Torq pozwala Ci ocenić, jak mocno naciskasz w danym momencie i jak osiągasz ogólne wyniki.

Jeśli zdecydujesz się uczestniczyć w udostępnianiu statystyk, pojawią się one (z wybranym "pseudonimem" i numerem roweru) na dwóch dużych ekranach ("Torqboard"), które wyświetlają moc wyjściową motocykli w różnych odstępach czasu podczas zajęć. (Nie jest oświetlony przez cały czas, co jest dobre, ponieważ mogłoby to rozpraszać.) Jeśli jesteś najmniej konkurencyjny, uczestnictwo w systemie Torqboard może być atrakcyjne, ponieważ pozwala zobaczyć w czasie rzeczywistym, jak się masz ". w porównaniu do innych zawodników tej samej płci; to, co zarząd nie powie, to czy są w tym samym przedziale wiekowym lub poziomie sprawności, jak ty.

Co robić z 411

W zależności od twojej osobowości, możesz zaakceptować swój ranking w takiej formie, w jakiej się znajdujesz, lub zdecydujesz się podnieść swój wysiłek, jeśli nie podoba ci się to, co widzisz. Muszę przyznać: pod koniec klasy kobieta w pozycji numer trzy przewyższyła moją moc zaledwie o 2 punkty, więc postanowiłem przyspieszyć tempo i opór na ostatnią chwilę, aby zobaczyć, czy mogę ją wyprzedzić. Zrobiłem. Uwierzcie mi, nie jestem dumny z tej konkurencyjnej passy, ​​ale dobrze było umieścić trzecie zamiast czwartego (na dziesięć) wśród kobiet. Klasa była pełna, z co najmniej dwiema trzecimi z 63 rowerów zajmowanych przez kobiety w wieku 10 do 20 lat młodszych ode mnie.

Najbardziej podoba mi się system Torqboard, dzięki któremu możesz rywalizować ze sobą z jednej klasy do drugiej. Jak tylko klasa się skończy, możesz zalogować się na swoje konto Flywheel i wyświetlić statystyki, w tym średni RPM, maksymalne obroty, średnią Torq, maksymalną Torq, średnią prędkość (w milach na godzinę), całkowitą moc wyjściową, całkowity pokonany dystans (w milach) i szacunkowe wydatki na kalorie (zakładając, że ważysz od 145 do 165 funtów).

Kiedy wróciłem do domu, zalogowałem się na swoje konto, sprawdziłem statystyki i byłem zadowolony z tego, co zobaczyłem. Wiedziałem, że to był trening morderców - wynurzyłem się z moją twarzą buraczkowo-czerwoną, a moje ciało przesiąkło potem, czując się dość euforycznie - ale liczby to potwierdziły. Mimo to byłem zszokowany odkryciem, że spaliłem około 738 do 813 kalorii w 45-minutowej klasie. Dla porównania, kiedy uczę 45-minutowej lekcji, jeżdżę dość ciężko i spalam od 450 do 550 kalorii. To naprawdę różnica! Kto wie, jak dokładne są liczby na rowerach stacjonarnych, ale na pewno sprawiło, że czuję się dobrze.

Dla mojej następnej klasy Flywheel skupię się na pobijaniu własnych statystyk, a nie na wyższej pozycji niż inne. To jest cel, którego nie będę musiał się wstydzić - i będzie to bardziej znaczące dla mojego treningu w dłuższej perspektywie.