Jedzenie, zmiany w apetycie i utrata masy ciała w demencji
Spisu treści:
Kręci mi się w głowie, mam nudności ?⁉️ #259 (Listopad 2024)
Kiedy myślimy o demencji, zwykle koncentrujemy się na utracie pamięci, trudności ze znalezieniem właściwego słowa, dezorientacją lub słabymi umiejętnościami podejmowania decyzji. Te aspekty poznawcze są kluczowe dla choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji. Jednak inne wyzwania w opiece nad osobą z demencją obejmują te związane z czynnościami codziennego funkcjonowania, takimi jak jedzenie, picie, kąpiel i ubieranie. Obejmuje to trudności w jedzeniu i zmiany apetytu, które często skutkują niezamierzoną utratą wagi.
Według badań ponad 16 000 dorosłych opublikowanych w Alzheimer's and Dementia: Journal of the Alzheimer's Association nieplanowana utrata masy ciała jest silnie skorelowana z nasileniem objawów demencji.
Odpowiednie odżywianie ma kluczowe znaczenie dla utrzymania możliwie najwyższego poziomu funkcjonowania każdej osoby, szczególnie w przypadku otępienia, gdzie potrzeby takie jak głód mogą nie zawsze być w pełni komunikowane.
Przyczyny
- Brak rozpoznawania żywności
- Depresja
- Zmniejszone zmysły widzenia, węchu i smaku
- Brak doświadczenia
- Nierozpoznany ból
- Brak zdrowych zębów lub źle dopasowanych protez
- Zmęczenie
- Skutki uboczne leków, takich jak zaparcia i zmiany smaku
- Brak koordynacji mięśni lub pamięci w celu przeniesienia jedzenia do ust lub użycia przyborów kuchennych
- Zmiany w żuciu i połknięciu, takie jak chowanie jedzenia w policzek
Podejścia i interwencje
- Modelowanie jedzenia- Pokaż jej jak używać łyżki do płatków zbożowych. Usiądź i zjedz z nią.
- Cichsze otoczenie- Czasami jest zbyt wiele rozrywek, aby skoncentrować się na zjedzeniu pełnego posiłku.
- Mniejsze porcje na talerzu- Staraj się oferować mniej pełnowartościowy talerz jedzenia, aby był mniej przytłaczający.
- Gotuj aromatyczne jedzenie- Poproś osobę z demencją o pomoc w gotowaniu lub po prostu bycie blisko siebie, aby zapach mógł zaostrzyć jej apetyt.
- Uproszczone wskazówki- Podawaj jasne, proste instrukcje, po jednym na raz. "Oto łyżka, połóż ziemniaki na łyżce, włóż łyżkę do ust".
- Paluszki- Żywność, która nie wymaga sztućców, może złagodzić wyzwanie, jakim jest uzyskanie jedzenia w ustach.
- Częste, mniejsze posiłki i przekąski- Mniej jedzenia na raz może zachęcać do jedzenia.
- Ocenić i leczyć depresję i ból- Nieleczona depresja i ból mogą zmniejszyć apetyt
- Ćwiczenie- Badania pokazują, że ćwiczenia mają wiele korzyści dla osób dotkniętych demencją
- Odwiedź dentystę- Ocenić stan zębów i protez.
- Zapytaj dietetyka- Jeśli jest na zdrowej diecie, czy jego kolejność w diecie może zostać rozluźniona, aby umożliwić od czasu do czasu kilka smakołyków?
- Zobacz lekarza okulistę- Czy zmiany widzenia utrudniają mu jedzenie?
- Zapytaj lekarza- Może rozważyć, czy jakiekolwiek leki mogą powodować utratę apetytu.
- Terapia zajęciowa- OT może oferować zindywidualizowane strategie jedzenia, w tym sprzęt adaptacyjny.
- Uwodnienie- Zachęcaj odpowiednie i smaczne płyny.
- Nie bądź pedantem w kwestii deseru- Czasami deser najpierw nie jest złą strategią.
Ćwiczenia i utrata masy ciała mogą być komplikowane
To, czy ćwiczenia pomagają w utracie wagi, zależy od tego, ile kalorii spalasz podczas ćwiczeń, ale są też inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę.
Alkohol i utrata masy ciała: przestań pić, aby schudnąć?
Alkohol i utrata masy ciała nie idą w parze. Czy porzucisz picie, aby schudnąć? Dowiedz się, jak zerwanie z piciem i utratą wagi są ze sobą powiązane.
Plan treningowy z utratą masy ciała na bieżni
Użyj tego cotygodniowego planu, aby odłożyć ciężar na bieżni. Korzystaj z różnorodnych treningów pieszych, które będą wyzwaniem, aby spalić tłuszcz i nadmiar kalorii.