Czy Twoje dziecko jest gotowe do rozpoczęcia solidnego jedzenia?

Porada, aby rozpocząć dziecko na ciałach stałych od 4 do 6 miesięcy to nie tylko liczba arbitralna. Przez pierwsze 6 miesięcy swojego życia mleko matki lub formuła zaspokoją wszystkie Twoje potrzeby żywieniowe Twojego dziecka. Nawet jeśli zaczynasz ciał stałych na wcześniejszym końcu tego spektrum, te nowe pokarmy nie mają w żaden sposób zastąpić mleka matki lub mieszanki. Te pierwsze spotkania z jedzeniem będą bardziej uzupełniające, eksperymentalne i będą stanowiły część procesu uczenia się Twojego dziecka, a nie konieczne do przeżycia.

Jak poznać, kiedy Twoje dziecko jest gotowe

Od urodzenia twoje dziecko było przyzwyczajone do jedzenia tylko z piersi lub butelki i poprzez ssanie. Jeśli cokolwiek innego zdążyło włożyć mu się do ust, odruch jego języka odskoczyłby i oszczędził mu dławienia. Około 4 miesiące zacznie zanikać odruch języka odruchu języka, który jest jednym ze wskaźników, że może być gotowy, aby spróbować solidnego jedzenia.

Ale to nie jedyny wskaźnik. W jej delikatnym układzie trawiennym brakowało enzymów niezbędnych do trawienia czegokolwiek poza mlekiem matki lub mieszanką. Około 4 miesiąca życia Twoje dziecko zaczyna wytwarzać enzymy niezbędne do przyjmowania innych pokarmów, takich jak płatki zbożowe.

Twoje dziecko ma na ciebie wpływ, aby podeprzeć głowę, gdy jest w pozycji pionowej. Kiedy zaczyna przejąć kontrolę nad własną głową, jego mięśnie karku są wystarczająco silne, aby utrzymać jego gardło wydłużone i zapobiec uduszeniu.

Wcześniej odruchy twojego dziecka pomagały jej karmić. Jej zakorzenienie, ssanie i płacz informują, że nadszedł czas, aby zjeść. Wcześnie dziecko nie było świadome tego, co działo się podczas karmienia. Później twoje dziecko wyraziło zainteresowanie obejrzeniem butelki lub piersi, uznając, że karmienie było w drodze, a nawet wyciągając rękę. Około 4 do 6 miesięcy Twoje dziecko zwykle zaczyna wyrażać zainteresowanie czym Jesteś jedząc i może nawet spróbować złapać łyżkę lub coś z twojej talerza.

Kiedy Twoje dziecko było noworodkiem, wiedziałeś, że nadszedł czas, aby przestać go karmić, ponieważ przestał ssać lub zasypiał. Może butelka lub twoje piersi były puste. W miarę, jak twoje dziecko się starzeje, odwraca głowę od butelki lub piersi i nie pije więcej, gdy jest pełny.

Co robić, gdy Twoje dziecko nie jest gotowe

Są to wszystkie ważne umiejętności gotowości, które dziecko powinno mieć, zanim zaczniesz myśleć o wprowadzaniu ciał stałych. Dziecko, które nie może podeprzeć głowy, może łatwo się dusić. Dziecko, które nie może odwrócić się od jedzenia, uczy się jeść, nawet jeśli jest pełne, prawdopodobnie przyczyniając się do otyłości w przyszłości. Dziecko, które nie trawi zboża, cierpi na żołądek. A dziecko, które wciąż próbuje wymusić jedzenie z jej ust językiem, nie jest gotowe, aby połknąć coś grubszego niż płyny.

Zamiast śpieszyć się, po prostu karmić mlekiem lub mlekiem matki, jak zwykle, obserwuj te wskazówki i ufaj, że Twoje dziecko będzie gotowe we właściwym czasie.

Które potrawy wypróbować, gdy Twoje dziecko jest gotowe

Większość ekspertów zaleca płatki zbożowe jako pierwsze pożywienie dla twojego dziecka. Wiele też się dzieje. Jest to nijakie, więc dzieci nie są obrażane przez silny smak, mogą być rozcieńczane i zagęszczane w razie potrzeby bez trudności, nie są wysoce uczulające i są łatwo trawione.

Mimo to, nie myśl, że musisz zacząć od płatków ryżowych, jeśli nie chcesz. Inne dobre pokarmy to gruszki, jabłka, brzoskwinie, banany, słodkie ziemniaki, ziemniaki i awokado. Niektóre dzieci, które zaczynają od zbóż, mogą nawet doświadczyć trochę zaparć, więc pokarmy takie jak brzoskwinie i awokado mogą pomóc w złagodzeniu lub zapobieżeniu temu. Ziemniaki są dobrym starterem, ponieważ często są częścią posiłku twojej rodziny. Nie jest konieczne dodatkowe przygotowanie oprócz zacierania i mieszania z niektórymi płynnymi formułami lub mlekiem matki.

Kolejna porada, którą usłyszysz, wiąże się z owocowaniem. Słowo to, jeśli najpierw wprowadzisz dziecko w owoce, rozwinie słodycze i odmówi jedzenia czegokolwiek innego. Większość dzieci, które odmawiają napiętej zielonej fasoli i innych warzyw, nie jest zepsuta naturalną słodyczą owoców, ale raczej nie rozwinęły jeszcze sympatii do silniejszego smaku warzyw. Bez względu na to, jakie produkty są wprowadzane do żywności, te osoby, które je potrzebują, potrzebują czasu i wytrwałości, aby przyzwyczaić się do smaku.

Domowe lub komercyjne jedzenie

Jeśli chodzi o pierwsze produkty Twojego dziecka, możesz przygotować własne jedzenie dla dzieci lub kupić komercyjne wersje. Domowe jest łatwe do kontrolowania, jeśli chodzi o to, co się w nim dzieje, a także mało odpadów. Możesz zrobić dużo i zamrozić go w małych partiach. Komercyjne wersje świetnie się trzymają, gdy masz mało czasu lub na torbę na pieluchy, więc oboje mają korzyści.

Przygotowanie

Przygotuj około 2 łyżeczki bardzo cienkiego jedzenia. Powinien być tylko nieco grubszy niż mleko matki lub mieszanka. Pomyśl o ciężkim śmietanie lub maślance. Może pokryć grzbiet łyżki, ale nadal powinien kapać i nie trzymać się jej. Konsystencja powinna być równa nawet bez grudek. Istnieje kilka bardzo dokładnych książek o jedzeniu dla dzieci, które mogą pokazać ci, jak przygotować pierwsze pokarmy dla Twojego dziecka, i dostarczy Ci nowych pomysłów na jedzenie, gdy Twoje dziecko będzie rosło.

Jak nakarmić swoje dziecko

Pierwsze kilka razy, gdy próbujesz nakarmić swoje dziecko, powinieneś upewnić się, że ma na sobie śliniaczek (i niewiele więcej), usiąść na kolanach i dać mu szansę. Możliwe, że Twoje dziecko nie będzie w stanie połknąć zbyt wiele z tego, co oferujesz. Założenie pierwszych kilku solidnych karmień jako dużych produkcji będzie tylko zmarnowanym wysiłkiem.

Użyj małej łyżeczki i zdecydowanie sięgnij po miękkie, pokryte łyżeczkami, a nie metal, ponieważ dziecko może ugryźć i zranić dziąsła na metalowej łyżce. Kolejna dobra sugestia dr Williama Searsa: Po prostu użyj swojego palca. Upewnij się, że twoje ręce są czyste, a następnie zanurz palec w jedzeniu, a dziecko może ssać i wydzielać. Działa to szczególnie dobrze, jeśli Twoje dziecko nie lubi łyżki.

Niektórzy eksperci twierdzą, że karmią dziecko w foteliku dla niemowląt i jest to dopuszczalne, jeśli może dostosować się do pozycji w pozycji stojącej. Niektóre fotele są zbyt pochylone, aby można je było wykorzystać do karmienia, a jeśli dziecko nie siedzi wystarczająco dobrze na wysokim krześle lub na kolanach, można zacząć od jeszcze kilku tygodni, aż do osiągnięcia tych kamieni milowych.

Ofiaruj niewielkie kwoty na początku i bądź gotowy na bałagan i twarze graniczące z wesołością. Nawet jeśli twoje dziecko jest wielkim fanem jedzenia, te pierwsze doświadczenia z nowymi smakami mogą być szokiem. Pamiętaj, że smak jest sens. Jest słabo rozwinięty, jak inne zmysły niemowlęcia, ale podobnie jak w przypadku jasnych świateł lub głośnych dźwięków po raz pierwszy, smak jedzenia może być odrobiną szoku.

Ogrzewanie

Nie ma potrzeby podgrzewania jedzenia dla niemowląt, chociaż niektóre dzieci lubią to w ten sposób. Dobrą wskazówką jest to, że jeśli jesz gorącą żywność, np. Płatki owsiane lub ziemniaki, rozgrzej ją dla swojego dziecka. Jeśli jesz zimne jedzenie, jak gruszki lub awokado, podawaj je dziecku na zimno. Jeśli podgrzewasz jedzenie w kuchence mikrofalowej, zrób to na poziomie 50 procent lub 60 procent mocy i upewnij się, że mieszałeś przed podaniem, aby pozbyć się gorących miejsc. Sprawdź temperaturę, zanim nakarmisz dziecko, aby uniknąć poparzenia ust.

Spożywanie żywności

Twoja ślina dziecka zawiera enzymy, które stopniowo rozkładają żywność. Jeśli podasz dziecku jedzenie prosto ze słoika, a następnie odstawisz słoik do lodówki, następnego dnia okaże się, że jest to niechlujny bałagan. Najlepiej jest użyć filiżanki lub miski i po prostu wydostać się z kwoty, którą według ciebie dziecko będzie jadło. Na początku będzie to tylko około łyżeczki.Jeśli Twoje dziecko chce więcej, użyj świeżej łyżeczki i dodaj kolejną łyżeczkę na raz. Nie dodawaj tego, co jest w misce z powrotem do słoika, jeśli zostało jeszcze jakieś.

Po prostu to wyrzuć.

Alergie

Istnieją pokarmy, które powodują problemy z alergiami bardziej niż inne, takie jak mleko i jajka. Wszystkie produkty spożywcze powinny być wprowadzane pojedynczo w ciągu kilku dni do tygodnia między nowymi produktami, aby móc obserwować reakcje alergiczne lub wrażliwe, ale nie ma minimalnego limitu wiekowego, od kiedy zacząć wprowadzać nową żywność. Jeśli na przykład wprowadzisz zboże z ryżu na sześć miesięcy i okaże się, że jest dobrze tolerowany i nie ma żadnych problemów, możesz wprowadzić parę jabłek kilka dni później. (Nie musisz przerywać karmienia ryżu podczas wprowadzania jabłek, ponieważ wiesz, że twoje dziecko sobie z tym poradzi).

Niezależnie od tego, czy istnieje alergia rodzinna, należy zwrócić uwagę na objawy reakcji alergicznej, takie jak pokrzywka, trudności w oddychaniu lub objawy astmy, obrzęk jamy ustnej lub gardła, wymioty lub biegunka i utrata przytomności. Dowiedz się, jak zareagować i bądź gotów natychmiast zadzwonić pod 911.

Duszenie

Istnieje wiele produktów, które powodują zadławienie u niemowląt i małych dzieci. Większość z nich nie będzie powodem do niepokoju, dopóki twoje dziecko nie będzie starsze i nie zacznie przyjmować bardziej zbędnych pokarmów. Bądź jednak świadomy tego, czym są i bądź gotów poradzić sobie z nagłym przypadkiem.

Bezpieczeństwo na wysokim krześle

Podczas gdy twoje dziecko jest na wysokim krześle, upewnij się, że może się utrzymać i trzymać samą. Zawsze używaj paska na fotelu i upewnij się, że taca krzesła nie jest zbyt ciasna na piersi dziecka. Upewnij się, że obserwujesz dziecko przez cały czas, gdy jest na krześle.

Po każdym karmieniu upewnij się, że wyczyściłeś wysokie krzesełko. Niektóre mają tace, które są wystarczająco małe, aby zmieściły się w zmywarce. Jest to najlepszy sposób, aby uzyskać wszystkie pęknięcia i szczeliny, w których puree żywności lubi się ukryć i zepsuć.

Ciała wstępne nie są posiłkami

Pamiętaj, że pierwsze kilka miesięcy, w których twoje dziecko jest wprowadzane do ciał stałych, ma na celu przede wszystkim uczenie się. Nie należy pomijać żadnych karmień ani zmniejszać formuły lub mleka kobiecego, które otrzymywało dziecko. Nadal potrzebuje całego pożywienia, które od niego otrzymuje lub butelki.

Nie śpiesz się i nie przekarmiaj

Nie śpiesz się na początku i pamiętaj, aby zwracać uwagę na sygnały i zainteresowanie Twojego dziecka. Zaplanuj te godziny na kilka godzin przed lub po butelkowaniu lub karmieniu piersią i pozwól dziecku poświęcić czas, jaki chce, bez względu na to, czy jest to trochę, czy dużo. Jeśli twoje dziecko wydaje się niezainteresowane, nie przejmuj się tym. Spróbuj ponownie po raz drugi w ciągu dnia lub w innym dniu. Jeśli twoje dziecko odwróci się lub nie chce otworzyć ust, zakończ karmienie i przejdź do innej czynności. Nie czuj się tak, jakby twoje dziecko musiało zjeść dowolną ilość.

Pozwól jej nauczyć się szanować to, co jej ciało mówi jej o jej poziomie pełności i potrzebach żywieniowych. Pamiętaj, że dzieci mają bardzo małe brzuszki.

Gotowe do spożycia w handlu

Uważaj na składniki w komercyjnych produktach spożywczych. Pierwsze pokarmy do produkcji ciał stałych będą zwykle nazywane właśnie tym lub mają numer 1 na słoiku. Zazwyczaj zawierają jeden składnik, taki jak marchew i woda. Pokarm dla starszych dzieci zawiera wiele różnych składników. Jeśli przypadkowo wybierzesz żywność dla niewłaściwej grupy wiekowej, możesz nieumyślnie narazić dziecko na składniki, które nie zostały jeszcze wprowadzone do jego diety. Niekoniecznie jest to ogromne niebezpieczeństwo, ale z pewnością może utrudnić namierzanie alergii pokarmowej, gdy próbujesz wyizolować wiele składników.

Handlowe zboża są zwykle oznaczone jako pojedynczy składnik.

Pestycydy

Ryż jest świetnym starterem dla niemowląt, ale jest również pokarmem, który często jest mocno spryskany pestycydami. Z tego powodu, niezależnie od tego, czy produkujesz własne zboże, czy kupujesz markę handlową, rozważ skorzystanie z produktów ekologicznych.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?