PCOS and Binge Eating Disorder

Często słyszy się, że kobiety z zespołem policystycznych jajników narzekają na intensywne, często nagłe pragnienia, które pojawiają się codziennie, a nie są zadowolone, dopóki nie zaspokoją swoich słodyczy. Czasami te zachcianki mogą przekształcić się w epizody upojenia głodowego lub utraty kontroli nad jedzeniem, aby zaraz po nim poczuć się zawstydzonym i zdenerwowanym. Badanie opublikowane w Lancet wykazały, że jedna trzecia kobiet z PCOS wykazała obfitujące w jedzenie zachowania.

Dla niektórych objadanie się jest sposobem radzenia sobie, szukaniem pocieszenia lub odwracaniem uwagi od intensywnych uczuć bólu emocjonalnego, których nie mogą tolerować. Nie wiedzą jednak, że ich epizody objadania się mogą być objawami zaburzeń odżywiania zwanych zaburzeniami objadania się głodu lub BED.

Tenisistka Grand Slam Champion Monica Seles, ujawniła swoje doświadczenie z BED w swojej książce, Zdobywanie chwytu: na moim ciele, moim umyśle, moim ja, w którym opisywała, jak kontrolować i dyscyplinować na kortach tenisowych, a potem czuła się poza kontrolą i objadała się jedzeniem, gdy tylko dotarła do domu.

Oto, co kobiety z PCOS powinny wiedzieć o zaburzeniach objadania się.

Co to jest zaburzenie objadania się głodu?

BED to coś więcej niż przejadanie się. Wyróżniający się stan zdrowia uznany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i wymieniony w najnowszym wydaniu Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych, BED jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania (więcej niż anoreksja i bulimia łącznie), dotykającym szacunkowo 2,8 miliona dorosłych ludzi w USA.

Według Stowarzyszenia Binge Disorder Eating, BED charakteryzuje się regularnym spożywaniem o wiele więcej jedzenia, niż większość ludzi spożywałaby w podobnym okresie czasu, a oparzenia odbywałyby się co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące. Ci z BED czują, że ich jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się i znaleźć binge bardzo denerwujące, wśród innych symptomów.

Objawy zaburzenia objadania się

• Regularne spożywanie o wiele więcej jedzenia niż większość dorosłych w podobnym okresie i podobnych okolicznościach oraz poczucie, że jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się
• Epizody objadania się, które obejmują trzy z następujących:
  • Jeść bardzo szybko
  • Jedzenie poza uczuciem pełnym
  • Jedzenie dużo, gdy nie jest głodny
  • Jedzenie w tajemnicy, aby ukryć, ile je się
  • Czuję się okropnie po binge
  • Czuję się bardzo zdenerwowany przez jedzenie binges
• Binge jeść co najmniej dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące
• W przeciwieństwie do osób z innymi zaburzeniami odżywiania, dorośli z B.E.D. nie rutynowo próbuj "cofnąć" swoje nadmierne jedzenie ekstremalnymi czynnościami, takimi jak rzucanie lub nadmierna aktywność fizyczna.

Binge Eating Disorder i PCOS

Rozwój zaskakujących zachowań żywieniowych wśród kobiet z PCOS nie jest zaskakujący. Objawy wielu kobiet z PCOS, takich jak trądzik, przerzedzenie włosów, nadmierny wzrost włosów, a przyrost masy ciała może mieć bezpośredni wpływ na ich wizerunek ciała i poczucie własnej wartości i może prowadzić do rozwoju zniekształconych nawyków żywieniowych lub zaburzeń odżywiania, w tym BED.

Wiele kobiet z PCOS jest sfrustrowanych swoją diagnozą. Czują ogromną presję, ponieważ desperacko chcą schudnąć, wyobrazić sobie dziecko i ogólnie poprawić swoje objawy. Niektórzy uważają, że jedynym sposobem na to jest dieta. Wycinanie węglowodanów lub spożywanie ograniczonej ilości pożywienia, aby schudnąć, wraz z głodem węglowodanów i niskim poziomem cukru we krwi, może doprowadzić kobiety do objadania się i odczuwać jeszcze gorzej. W ten sposób dochodzi do błędnego koła.

Pierwsze leczenie

Możesz wyzdrowieć z BED. Jeśli uważasz, że twoje jedzenie jest poza kontrolą, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Leczenie BED obejmuje pracę z multidyscyplinarnym zespołem składającym się z lekarza, terapeuty i zarejestrowanego dietetyka dietetyka. Czasami konieczna jest hospitalizacja szpitalna, ale często leczenie można wykonywać na zasadzie ambulatoryjnej.

Stowarzyszenie zaburzeń odżywiania się wskazuje, że ożywienie jest procesem i nie jest tak łatwe, jak "po prostu jeść" lub "po prostu nie jeść za dużo". "Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania się wymaga czasu, a osoba cierpiąca na zaburzenie odżywiania musi nauczyć się nowych narzędzi i mechanizmów radzenia sobie z emocjami, identyfikować wyzwalacze i radzić sobie ze stresem bez jedzenia i niezdrowych zachowań".

Aby uzyskać więcej informacji na temat BED lub znaleźć specjalistę od zaburzeń odżywiania w swojej okolicy, rozważ skontaktowanie się z takimi organizacjami, jak Stowarzyszenie Binge Eating Disorder Association, National Eating Disorders Association i Alliance for Eating Disorders Awareness.