Różnica między suplementami i receptami Omega 3

Kwasy tłuszczowe omega-3 to grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych lub "dobrych" tłuszczów, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas alfa-linolenowy (ALA) i kwas eikozapentaenowy (EPA). Badania na osobach z wysokim poziomem trójglicerydów wykazały, że przyjmowanie od 2 do 4 gramów tłuszczów omega-3 może zmniejszyć poziomy triglicerydów nawet o 50%.

Chociaż znajdują się w żywności - takich jak niektóre tłuste ryby i orzechy - tłuszcze omega-3 są również dostępne w większych ilościach w różnych suplementach, które można znaleźć na półkach sklepowych. Dodatkowo istnieje kilka leków na receptę, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, w tym Lovaza, Vascepa i Epanova.

Czy przy wszystkich tych wyborach przyjmowanie bez recepty suplementów zawierających tłuszcze omega-3 byłoby tak samo dobre, jak otrzymanie na nie recepty?

Suplementy i recepty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 nie wszystkie są sobie równe. Obydwa podlegają różnym wymogom w zakresie monitorowania, określonymi przez Food and Drug Administration (FDA). Produkty sprzedawane bez recepty, takie jak suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 znajdujące się w sklepach, są klasyfikowane jako "żywność" przez FDA. Oznacza to, że producent jest odpowiedzialny za zapewnienie, że suplementy są bezpieczne, wolne od zanieczyszczeń, prawidłowo oznakowane i wykonane w bezpiecznym i czystym środowisku. Jedynym sposobem, w jaki FDA usunie suplement z rynku, jest to, że po przejściu przez półki sklepowe pojawiło się wiele skarg dotyczących zdrowia.

Z drugiej strony leki na receptę są monitorowane nieco inaczej. Aby uzyskać zatwierdzenie do stosowania jako lek na receptę, leki zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 muszą zostać poddane szeroko zakrojonym testom, zanim będą mogły zostać przepisane przez służby zdrowia i sprzedane w aptekach. Producenci muszą udowodnić FDA, że lek działa zgodnie z zaleceniami, że jest bezpieczny i że lek zawiera wszystkie składniki podane na etykiecie. Muszą również ujawnić wszelkie niepożądane skutki odczuwane przez osoby zażywające leki.

Kolejną różnicą między tymi dwoma rodzajami produktów jest ilość zawartych w nich kwasów tłuszczowych omega-3. Leki na receptę, takie jak Lovaza, mogą zawierać do 90% kwasów tłuszczowych omega-3, podczas gdy suplementy dostępne bez recepty zawierają około 30 do 50% kwasów tłuszczowych omega-3, w zależności od produktu. Podczas gdy suplementy omega-3 są dostępne dla ogółu społeczeństwa, zalecane kwasy tłuszczowe omega-3 są zwykle wskazane do stosowania u osób, które mają bardzo wysoki poziom trójglicerydów.

Ponieważ suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 nie muszą podlegać rozległym testom, które zalecają kwasy tłuszczowe omega-3, są one zwykle znacznie tańsze. W przypadku przyjmowania w równoważnych ilościach suplementy kwasów tłuszczowych Omega-3 omega-3 i suplementy omega-3 dostępne bez recepty powinny obniżać stężenie trójglicerydów w ten sam sposób.

Jeśli rozważasz dodanie suplementów omega-3 do swojego schematu obniżania poziomu lipidów, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Mimo że są one łatwo dostępne, nadal mogą powodować pewne działania niepożądane i pogorszyć niektóre schorzenia.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Zatwierdzenia farmaceutyczne Comiesięczne. Raporty F-D-C. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
• Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapia: Podejście patofizjologiczne, 9 edycja 2014.