Jaka jest różnica między bieganiem a joggingiem?

Kiedy ktoś biegnie i kiedy biegają? Czy naprawdę istnieje między nimi różnica? Gdybyś zapytał większość ludzi, prawdopodobnie powiedzieliby, że jogging to powolna forma biegania. Ale tak naprawdę nie ma żadnej ścisłej definicji ani standardu. Nie jest tak, że gdy spadniesz poniżej określonego tempa, nagle zostajesz zdefiniowany jako biegacz, a nie biegacz. Większość ludzi biegnie w różnym tempie w zależności od odległości, a większość ludzi zwalnia po osiągnięciu określonego wieku, więc rozróżnienie w oparciu o tempo byłoby bardzo mylące.

Biegacze a biegacze

Niektórzy uważają, że biegacze są bardziej przypadkowymi biegaczami - tymi, którzy biegają od czasu do czasu, ale nie przestrzegają harmonogramu treningów i nie rywalizują w wyścigach. Usłyszysz wiele osób mówiących: "Jestem joggerem - zdecydowanie NIE biegaczem". Są prawie zaskoczeni, jeśli zostaną zaliczeni do kategorii biegaczy, jakby nie byli godni tego tytułu i czują się znacznie bardziej komfortowo, nazywani biegaczem.

Z tego samego powodu jest wielu biegaczy, którzy czują się urażeni, gdy ktoś mówi do nich: "Och, widziałem, jak biegasz." Dlaczego bycie nazywanym "biegaczem" powoduje, że biegacze wzdychają? Swobodny charakter tego słowa może mieć z tym coś wspólnego. Biegacze nie chcą być postrzegani jako ktoś, kto po prostu od czasu do czasu wychodzi na spokojne bieganie. Dla nich bieganie jest bardziej stylem życia i pasją. Nie tylko próbują spalić kalorie - biegają z określonym celem, ciężko pracują i realizują cele. Mogą nie być najszybszymi lub najbardziej utalentowanymi biegaczami, ale kochają ten sport i traktują go poważnie.

Dr George Sheehan, autor bestsellerów z okresu boomu z lat 70., cytuje to w ten sposób "różnica między biegaczem a joggerem jest podpisem na aplikacji wyścigowej." Oczywiście, ten cytat jest mało aktualny, ponieważ większość ludzi wchodzi teraz do wyścigów online bez podpisu, ale masz pomysł. Zasadniczo, jeśli lubisz biegać tak bardzo i traktujesz to tak poważnie, że wszedłeś w swój pierwszy wyścig drogowy, jesteś biegaczem - niezależnie od tego, jak szybko jesteś i jak długo to robisz.

Udział w wyścigu nie powinien być wymogiem, aby nazywać siebie biegaczem. Jest mnóstwo ludzi, którzy biegają od lat, którzy nigdy nie założyli odcinka startowego i biegną od linii startu do mety.

To Twoje połączenie bez względu na to, czy jesteś biegaczem, czy Joggerem

Najważniejsze jest to, że kiedy zdecydujesz się nazwać siebie biegaczem, to naprawdę kwestia osobistych preferencji. Nie musisz przechodzić testu ani progu, aby powiedzieć, że biegasz. Nie musisz prowadzić wyścigu ani nosić specjalnych butów, aby zostać biegaczem. Jeśli uprawiasz jogging przez lata i zamierzasz nadal biegać, idź przed siebie i nazwij to. Ale jeśli kochasz ten sport (nawet jeśli czasami go nie lubisz), bez względu na tempo i poziom doświadczenia, możesz z dumą nazwać siebie biegaczem.