Zdrowe pomysły na wielkanocne koszyki dla małych dzieci

Spędziłaś całe życie swojego malucha, pracując nad tym, by utrzymać go w zdrowiu i kiedy myślisz, że w końcu przekonałeś go, że brokuły są pyszne, następne wakacje lub urodziny toczy się wokół i to jest cukier, cukier i więcej cukru.

Co powinien zrobić zdrowy rodzic? Chcesz zachęcić dziecko do życia i cieszenia się radością oraz świętowania świąt i specjalnych okazji, które są dla ciebie ważne, ale także chcesz zachęcać do zdrowych nawyków, które będą trwać całe życie.

Dobrą wiadomością jest to, że możesz mieć jedno i drugie. Dzięki prezentom, które będą promować zabawę na świeżym powietrzu i regularne ćwiczenia, a także przekąski, które ograniczają cukier, nie będziesz musiał martwić się o ukrywanie słodyczy od swoich dzieci, gdy ich kolejne pragnienia będą trafiać. Wypróbuj niektóre z tych zdrowych wielkanocnych prezentów i gadżetów, aby wypełnić koszyk swojego malucha w tym roku i sprawić, że wakacje będą najlepsze, bez cukru i nieuchronnego marnego ranka.

1

Zabawki na świeżym powietrzu

Jednym z najfajniejszych sposobów na podniesienie stanu zdrowia koszyka wielkanocnego Twojego dziecka jest objęcie nim wielu zabawek i działań, które pozwolą ci wyjść na zewnątrz i się poruszać. To świetny pomysł, aby zająć się grami i zabawkami, które możesz robić razem, aby cała rodzina pozostała zdrowa i aktywna.

Niektóre pomysły, które zachęcą Twoją małą do przeniesienia jej ciała i zabawy na zewnątrz to:

• Kreda chodnikowa
• Zabawki z piasku
• Okulary przeciwsłoneczne (musisz trzymać te oczy w cieniu)
• Ponadgabarytowa sprężysta piłka
• Zapinana na rzep zabawka z kulką
• Frisbee
• Kula i nietoperz wielkości małego dziecka
• Zestaw do golfa na podwórku dla dzieci
• Latawce (tylko upewnij się, że jesteś w jasnym miejscu przed uruchomieniem!)
• Skakanka (nawet jeśli twoje dziecko jest zbyt młode, by skakać, możesz poćwiczyć skakanie przez linę podczas kładzenia go na ziemi!)
• Zabawki na kółkach
• Skutery dla dzieci

2

Sprzęt sprężynowy

Możesz nie być w stanie wypełnić swojego wielkanocnego koszyka malucha ptasimi ptasim mlekiem, ale możesz dodać trochę nowych wiosennych narzędzi, które maluch może uprawiać sportowo, wyglądając stylowo tej wiosny.

3

Opieka dentystyczna

Najlepszy sposób na walkę z niezdrowymi koszami wielkanocnymi? Daj swojemu maluchowi dar higieny jamy ustnej. Skorzystaj z wieku, w którym twoja dwulatka pomyśli, że mycie zębów jest fajne i kup najgłośniejszą, najfajniejszą szczoteczkę do zębów. To będzie tego warte.

Poszukaj wersji wyposażonych w stoper, aby Twoje maluch mógł ćwiczyć samodzielne szczotkowanie i dowiedzieć się, jak długo potrzebuje szczotkowania, aby zapewnić prawidłowe czyszczenie zębów.

4

Czytanie wielkanocne

Wspólne czytanie w młodym wieku zwiększa rozwój mózgu malucha, tworzenie języka i tworzy więź, która będzie trwała całe życie. A co jest lepszym sposobem na ćwiczenie wspólnego czytania niż z książką o tematyce wielkanocnej i przytulnym zestawem prezentów dla króliczków?

5

Bąbelki, bąbelki i więcej bąbelków

Po prostu nie możesz się pomylić z obdarowaniem malucha bańkami na Wielkanoc. Nie tylko jest to zabawny i kolorowy prezent w koszyku, ale jest też prezentem, który zachęci ich do spędzenia godzin na świeżym powietrzu. Szczerze mówiąc, nie ma nic lepszego dla rodziców niż obserwowanie zachwytu na twarzy maluchów, gdy ścigają te bąbelki. Ten prezent jest ukłonem w stronę zdrowego i aktywnego stylu życia, który jest akceptowany zarówno przez malucha, jak i przez rodziców.

6

Co z Candy?

OK, przejdźmy do prawdziwej rozmowy tutaj. Czy posiadanie zdrowego koszyka wielkanocnego naprawdę oznacza porzucenie całego cukru? Z pewnością jeden mały czekoladowy króliczek nie zaszkodzi?

Odpowiedź brzmi: tak i nie. Jedna uczta naprawdę nie zaszkodzi twemu tot. "Podczas gdy wzrosty i wypadki cukru są uciążliwe, nie stanowią żadnego prawdziwego zagrożenia, o ile występują tylko raz po raz" - wyjaśnia dr Susan Peirce Thompson, autorka Bright Line Eating: Nauka Życia Szczęśliwego, Cienkiego i Wolnego.

Jednak cukierki mogą być niebezpieczne, jeśli będziesz je oferować swojemu maluchowi w dni, które nie są tylko świętami. "Prawdziwym niebezpieczeństwem związanym z konsumpcją słodyczy jest to, że jeśli nie zostanie właściwie zagospodarowana, może spowodować, że dzieci zjeżdżają na śliskie zbocze ku uzależnieniu od cukru" - zauważa dr Thompson.

Więc idź i dodaj kandyzowaną ucztę lub dwie w koszyku malucha. Po prostu wybierz całkowicie naturalny cukierek, taki jak mały kawałek czekolady lub lizaka, który nie zawiera wielu sztucznych składników i zachęć dziecko do zjedzenia zbilansowanego śniadania przed skorzystaniem z niego. (To samo dotyczy ciebie, rodzice!)

7

Zdrowe przekąski

Każdy koszyk wielkanocny potrzebuje przekąski lub dwóch i zgodnie z tematem wielkanocnym możesz zapełnić swoje dziecko zdrowszymi dodatkami. Produkty z naturalnej i ekologicznej linii Annie zawierają dużo zdrowszych wyborów niż typowe cukrowe cukierki, takie jak pełnoziarniste krakersy w kształcie króliczka i naturalne przekąski z owocami króliczka. Pyszne i idealne na Wielkanoc.

A jeśli jesteś kreatywnym typem, możesz nawet wypełnić przezroczystą plastikową torebkę z kilkoma krakersami z cheddaru i zapiąć zieloną włóczką lub sznurkiem u góry, aby opakowanie przypominało marchewkę. Twoje maleństwo z radością odkryje zdrowy smakołyk w koszyku w poranek wielkanocny.