Książki samopomocy o przetrwaniu Niewierności

Jeśli próbujesz poradzić sobie z rzeczywistością niewiernego małżonka, te książki mogą dostarczyć ci pomocnych i dających radę porad, jak podnieść fragmenty swojego życia i jak odbudować swoje małżeństwo, jeśli zdecydujesz się to zrobić.

Ksiąki samopomocy nie zastępują profesjonalnej pomocy. Są one jednak bardzo pomocne w uzupełnieniu do innych prac, które robisz, aby uzdrowić swoje małżeństwo. Mogą oferować obiektywne zrozumienie tego, kto, co, dlaczego i jak w sprawach.

1

"Po aferze: pokonanie bólu i odbudowa zaufania"

Janis Abrahms Spring i Michael Spring są autorami tej pouczającej i często polecanej książki.

Jeśli przeżywasz ból, ból serca, niedowierzanie i gniew niewierności, Po Affai r może pomóc ci poradzić sobie ze swoimi mieszanymi uczuciami, poradzić sobie z przyszłością i podjąć decyzję, czy spróbować odbudować swoje małżeństwo.

2

"Healing from Infidelity: The Blowing Guide Rozwód"

Najnowsza książka Michele Weiner-Davis omawia spustoszenie, jakie ludzie odczuwają po odkryciu, że ich małżonek był niewierny. Pary często trafiają w patowy, gdy walczą o przeżycie intensywnego emocjonalnego bólu, nieufności, urazy i niekończących się argumentów na temat zdrady.

Autorka wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie, aby pomóc parom odzyskać zdradę i uratować małżeństwa za pomocą programu krok po kroku.

3

"Niewierność: przewodnik przetrwania"

Ta książka Don-Davida Lustermana może pomóc parom pokonać niewierność i pokazać, jak małżeństwo może nie tylko przetrwać, ale rozwijać się po parach, aby stawić czoła przyczynom niedyskrecji.

4

"Kiedy dobrzy ludzie mają sprawy"

Terapeuta i autorka Mira Kirshenbaum potraktowała tysiące ludzi, złapanych w potężny dramat o tym, co zrobić, gdy romans niszczy ich życie.

Kirshenbaum prowadzi czytelników przez sześć łatwych w obsłudze kroków, które zabierają czytelników od kryzysu do jasności. Wskazuje także siedemnaście rodzajów spraw.

5

"Surviving niewierność: podejmowanie decyzji, odzyskiwanie z bólu"

Rona Subotnik i Gloria Harris piszą o podejmowaniu decyzji i wychodzeniu poza ból niewierności.

Jeśli szukasz zrozumienia dlaczego małżonek był niewierny i jak odzyskać sprawność, Przetrwanie niewierności oferuje praktyczną pomoc w sposób nieoceniający i współczujący.

6

"Nie tylko przyjaciele": odbudowa zaufania i odzyskanie zdrowia psychicznego "

Autor Shirley P. Glass oferuje pomoc w rozpoznawaniu czerwonych flag, które mogą oznaczać etapy współmałżonka pogrążającego się w romansie.

Od podejrzeń i objawień po uzdrowienie, oferuje praktyczne wskazówki, aby zapobiec oszustwom, a jeśli tak się stanie, odzyskać i wyleczyć z niego.

7

"Przetrwanie sprawy"

Willard F. Harley i Jennifer Harley Chalmers próbują potwierdzić uczucia i doświadczenia par zajmujących się niewiernością oraz oferują praktyczne, pomocne strategie odzyskiwania.

8

"Powrót od zdrady: ratowanie małżeństwa, rodziny, życia"

Suzy Farbman opowiada o swojej osobistej historii w tej książce, która jednocześnie może być zarówno trudna do odczytania, jak i inspirująca.

Powrót od zdrady jest bardzo szczerą relacją z koszmaru małżeńskiej niewierności i długiej drogi powrotnej do pojednania. Z pewnością wzbudzi też silne opinie wokół dylematu "zostań w porównaniu".

9

"Prywatne kłamstwa: niewierność i zdrada intymności"

Weteran terapeuta i autor (obecnie nieżyjący) Frank Pittman zapewnia dobrze napisaną książkę z informacjami o tym, dlaczego sprawy się zdarzają, konsekwencje i porady zarówno dla niewiernego partnera, jak i zranionego małżonka.

10

"Zdradzony !: Jak możesz przywrócić zaufanie seksualne i odbudować swoje życie"

Riki Robbins udziela porad, jak z powodzeniem przeżyć zdradę. Sekcje obejmują sposób konfrontacji ze współmałżonkiem, uzyskanie wsparcia od rodziny i przyjaciół, rozmowę z dziećmi na temat tego, co się wydarzyło, naukę ponownego zaufania, możliwość przebaczenia i odbudowanie własnego wizerunku.

11

"Jak możesz to mi zrobić ?: Nauka zaufania po zdradzie"

Jane Greer i Margery D. Rosen omawiają powody zdrady zdradzające, informacje o zdrajcach i sposoby radzenia sobie z emocjami, które możesz odczuwać po zdradzie. Jest też sekcja poświęcona nauce, jak ufać ponownie.

12

"Straight Talk About Betrayal: poradnik samopomocy dla par"

W bardzo krótkiej książce liczącej zaledwie 48 stron autorka Donna R. Bellafiore podsumowuje etapy zdrowienia i posiada sekcje oceny rozdarć dla ciebie i twojego partnera, aby indywidualnie ocenić mocne i słabe strony twojego małżeństwa.

Nie jest tak kompleksowa jak inne książki, ale może być warta szybkiego czytania, szczególnie dla osób w kryzysie.