Porady dotyczące ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci i słońca

Chociaż najlepiej jest po prostu unikać narażania swojego dziecka na słońce, American Academy of Pediatrics stwierdza, że ​​w razie potrzeby, "minimalna ilość kremu z filtrem o co najmniej 15 SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) do małych obszarów, takich jak niemowlęta twarz i tył dłoni."

Kiedy rozpocząć korzystanie z filtru przeciwsłonecznego na swoim dziecku

Zalecano, aby nie stosować kremów przeciwsłonecznych na dzieciach w wieku poniżej sześciu miesięcy, ale AAP stwierdza obecnie, że krem ​​przeciwsłoneczny jest prawdopodobnie bezpieczny do stosowania u młodszych dzieci, zwłaszcza jeśli używa się go tylko na małych obszarach skóry dziecka narażonych na słońce i nie chronione przez odzież.

Ma to więcej wspólnego z unikaniem niebezpieczeństw związanych z nadmiernym słońcem i pozwalaniem dziecku na poparzenie słoneczne. W rzeczywistości najnowsze oświadczenie AAP na temat dzieci poniżej szóstego miesiąca życia i zagrożeń związanych z promieniowaniem UV stwierdza, że ​​"Rodzice mogą stosować filtry przeciwsłoneczne, gdy unikanie słońca jest niemożliwe, a następnie, tylko na narażonych obszarach."

Młodsze dzieci powinny być chronione przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, ponieważ mogą łatwo się palić i nie są w stanie poradzić sobie z przegrzaniem tak dobrze jak starsze dzieci.

Więc nawet jeśli bezpieczne jest używanie kremów przeciwsłonecznych u dzieci w wieku poniżej sześciu miesięcy, bezpieczniej jest trzymać je z dala od słońca.

Nawet gdy jesteś w słoneczny dzień, znajdź sposoby, aby utrzymać dziecko w cieniu.

Najlepszy krem ​​do opalania dla dzieci

Jeśli używasz kremu przeciwsłonecznego, który jest najlepszy dla Twojego dziecka?

Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś dostać krem ​​do opalania:

• z SPF co najmniej 15
• zapewniający szerokie spektrum ochrony UVA i UVB
• to jest wodoodporne

Inne cechy najlepszych filtrów przeciwsłonecznych i kremów przeciwsłonecznych dla małych dzieci to między innymi to, że są one hipoalergiczne i nie zawierają substancji zapachowych i są w formie łatwej w użyciu dla dziecka, bez względu na to, czy jest to żel, balsam, spray, ciągły spray itp. Tak, że faktycznie ich użyjesz.

Porady dotyczące bezpieczeństwa dla dzieci

Inne wskazówki, jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo przed słońcem:

• Zastosuj odpowiednią ilość kremu przeciwsłonecznego, aby chronić swoje dziecko. Większość ekspertów szacuje, że wielu rodziców używa około połowy zalecanej ilości kremów przeciwsłonecznych na swoich dzieciach, zapewniając mniejszą ochronę, niż im się wydaje. Dotyczy to głównie starszych dzieci. Dla małego dziecka wystarczy nałożyć tyle, aby chronić odsłonięte miejsca.
• Pamiętaj, aby regularnie stosować krem ​​przeciwsłoneczny i co najmniej co 2 godziny lub częściej, jeśli Twoje dziecko pływa lub się pocą. Znowu dotyczy to głównie starszych dzieci. Jeśli skończy się używanie kremu przeciwsłonecznego na młodszym niemowlęciu, to mamy nadzieję, że nie będzie na słońcu tak długo, że trzeba będzie go ponownie nałożyć. Nawet w przypadku ochrony przed słońcem, dwie godziny będą długotrwałe w upale dla młodszego dziecka.
• Pamiętaj, aby stosować filtr przeciwsłoneczny co najmniej 30 minut przed wystawieniem dziecka na działanie słońca.
• Użyj kremu przeciwsłonecznego, nawet jeśli jest pochmurny na zewnątrz. Chmury nie pochłaniają całego promieniowania UV, które może zaszkodzić dziecku.
• Unikaj ekspozycji na słońce, gdy efekty słoneczne są najsilniejsze, zwykle od około 10 do 16.00.

• Używaj ochrony fizycznej, w tym odzieży, takiego kapelusza z 3-calowym rondem, lekkich długich spodni i koszul z długimi rękawami i / lub wózka, namiotu, parasola lub drzewa.
• Karmiące piersią niemowlęta powinny otrzymywać suplement witaminy D zamiast używać światła słonecznego jako źródła witaminy D.

Co najważniejsze, trzymaj młodsze dzieci, zwłaszcza te młodsze niż sześć miesięcy, poza zasięgiem słońca.