Powody, dla których IBD powoduje zmęczenie

Zmęczenie jest niespecyficznym objawem wielu chorób i stanów. Uczucie zmęczenia może być wynikiem braku wystarczającej ilości snu lub braku wystarczającej ilości snu jakość sen. W Stanach Zjednoczonych stale wymieniamy się snem, a większość dzieci i dorosłych nie ma dość. Zmęczenie jest jednak czymś więcej niż zmęczeniem i niekoniecznie musi być przezwyciężone przez zasypianie. Zmęczenie jest objawem często związanym z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD) i często jest często wywoływane jako problematyczne w obniżaniu jakości życia.

Przewlekłe zmęczenie może prowadzić do wielu innych problemów, takich jak słaba wydajność w pracy i szkole, senność podczas jazdy i uczucie depresji. Ustalenie, że zmęczenie jest problemem, nie jest trudne, ale ustalenie, co jest przyczyną tego - i co z tym zrobić - nie jest łatwym zadaniem. Powody, dla których ludzie cierpiący na IBD mogą być zmęczeni, to: skutki uboczne leków, zaburzenia snu, powiązane stany, takie jak niedokrwistość i zaostrzenie.

Skutki uboczne leków

Niektóre leki stosowane w leczeniu IBD mogą powodować zmęczenie bezpośrednio lub pośrednio przez negatywny wpływ na sen. Kortykosteroidy, takie jak prednizon, mają tendencję do dawania ludziom poczucia "przewodnictwa", co sprawia, że ​​trudno jest odpocząć. Inne leki mogą powodować senność lub zmęczenie. Kiedy wystąpią te objawy niepożądane, należy je zawsze omówić z lekarzem prowadzącym.

IBD i zły sen

Po zmęczeniu wydaje się, że łatwiej jest zasnąć i dłużej spać. Jednakże, gdy IBD migocze, sen może zostać przerwany przez inne oznaki i objawy, takie jak wycieczki do łazienki lub nocne poty. Najlepszym sposobem, aby uzyskać północy wycieczki do łazienki i budzenie się w basenie potu, aby zatrzymać to leczyć zaostrzenie, ale to może trochę potrwać

W międzyczasie staraj się ćwiczyć dobrą higienę snu, aby dać najlepszą szansę na spokojny sen. Do przebudzenia z powodu konieczności korzystania z łazienki, jednym z pomysłów jest rozważenie zaplanowania ostatniego posiłku dnia na kilka godzin przed snem. Nocne poty są trudniejsze do uniknięcia, ale radzenie sobie z nimi może obejmować spanie na ręczniku lub dworze i utrzymywanie zmiany ubrań oraz kolejną poduszkę lub poszewkę blisko boku łóżka. W ten sposób sprzątanie może przebiegać szybko i być może uda się ponownie zasnąć bez wstawania z łóżka lub zapalania światła.

IBD Flare-Up

IBD powoduje stan zapalny w przewodzie pokarmowym, najczęściej w jelicie cienkim i / lub okrężnicy. Ciało zwalcza to zapalenie na różne sposoby, a jednym z końcowych rezultatów jest zmęczenie. Długookresowym celem jest leczenie zaostrzenia, ponieważ ostatecznie pomoże to w zmęczeniu. Trzymanie się planu leczenia i uzyskanie odpowiedniego snu może być pomocne w najbliższym czasie.

Ból jest kolejnym powszechnym objawem zaostrzenia IBD, które może powodować zmęczenie lub przerywany sen. Leczenie bólu związanego z IBD może być skomplikowane, ale ból, który upośledza zdolność do funkcjonowania, wymaga leczenia. Przedyskutuj głęboki ból z gastroenterologiem iw razie potrzeby poproś o skierowanie do specjalisty od bólu.

IBD i pokrewne warunki

Częstym powodem zmęczenia jest anemia. Ludzie z IBD mogą być anemiczni albo z powodu szczerej utraty krwi z jelit (bardziej powszechne we wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy niż w chorobie Crohna), albo z niedoboru żelaza. Złe wchłanianie witamin i minerałów jest powszechne w IBD, a bez wystarczającej ilości żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 organizm nie może wytwarzać więcej czerwonych krwinek. Leczenie przyczyny niedokrwistości, czy to zatrzymanie krwawienia lub uzupełnienie witaminami z żelaza lub witaminy B, byłoby najlepszym sposobem postępowania w przypadku niedokrwistości związanej z IBD.

Zapalenie stawów jest najczęstszą pozakomórkową komplikacją IBD.Innym rodzajem choroby autoimmunologicznej, artretyzmem, są przyczyny zmęczenia, takie jak ból i stan zapalny. Niektóre formy zapalenia stawów poprawią się, gdy IBD jest pod kontrolą, a inne formy są niezależne od statusu IBD. Jeśli zapalenie stawów jest podejrzaną przyczyną zmęczenia, najlepszym sposobem postępowania byłoby leczenie zarówno IBD, jak i zapalenia stawów.