Brak korzyści w wodzie supertlenowanej
Spisu treści:
- Badanie wody supertlenowanej nie ma żadnych korzyści dla ćwiczeń
- Hype dla Super tlenu wody i witaminy O
6 błędów, które popełniasz podczas picia wody (Grudzień 2024)
Producenci wody utlenionej twierdzą, że zapewnia ona więcej energii, większą świadomość i koncentrację niż zwykła woda z kranu. Chociaż twierdzą, że te specjalne preparaty wodne zawierają 10-krotną zawartość tlenu w normalnej wodzie z kranu, nie ma dowodów, że ciało pochłania więcej tlenu z nich.
Badanie wody supertlenowanej nie ma żadnych korzyści dla ćwiczeń
Badania nad produktami przeprowadzone przez American Council on Exercise nie przyniosły żadnych korzyści dla wartości tętna, ciśnienia krwi czy stężenia mleczanów we krwi. Według naukowców są to tylko dwa sposoby przenoszenia tlenu we krwi. Jest albo związany z hemoglobiną, albo rozpuszczony w osoczu. U większości osób hemoglobina jest już od 97 do 98 procent nasycona tlenem.
Najważniejsze jest to, że nie ma naukowych dowodów na to, że picie super utlenionej wody zwiększa ilość tlenu we krwi. Badacz ćwiczeń Jan Porcari, Ph.D.w komunikacie prasowym: "W tej chwili nie ma dowodów naukowych ani logicznych przesłanek sugerujących, że picie super utlenionej wody może w jakikolwiek sposób zwiększyć ilość tlenu we krwi." Przypisuje korzyści, jakie użytkownicy odczuwają w efekcie placebo, jak również faktyczne korzyści płynące z dobrego nawilżenia przed, podczas i po wysiłku. Picie zwykłej, starej wody przyniesie te same korzyści i będzie albo darmowe, albo znacznie tańsze niż 1 USD lub więcej za butelkę wody z nadtlenkiem.
Hype dla Super tlenu wody i witaminy O
Oto niektóre z hype, które można zobaczyć na super natlenionej wody:
O2 Aqua mówi, że powstaje przez filtrowanie wody z kranu z miejskiego zaopatrzenia, z ozonem i natlenieniem. Cytują opinie, które pomogły osobom z wieloma problemami zdrowotnymi "poczuć zwiększoną energię i ogólny wzrost zdrowia". To jest bardzo niejasne. Mówią, że twój poziom nawodnienia wzrośnie, co jest bardzo prawdopodobne, kiedy pijesz wodę, nie mówiąc już o wodzie, za którą płacisz 85 USD za paczkę 24, coś, co kosztowałoby mniej niż 10 USD, gdyby nie było "natlenione".
Niektóre produkty twierdzą, że mają przełomową cząsteczkę O4, która blokuje więcej tlenu do 24 miesięcy po butelkowaniu. Dzięki temu stabilizowanemu tlenowi mogą dostarczać 1000 ppm tlenu. Wydaje się, że osiąga się to przez połączenie dwóch regularnych cząsteczek tlenu (O2) razem. Jest to jednak wysoce podejrzana chemia. Nawet jeśli działałoby w ten sposób, nie przynosi korzyści w wodzie pitnej. Niektórzy twierdzą, że badania naukowe udowadniają ich produkt, ale baza danych badań medycznych PubMed.org nie znalazła żadnych badań nad "wodą z nadtlenkiem".
Witamina O: Amerykańska Federalna Komisja Handlu ukarała firmę Rose Creek Health Products kwotą 375 000 USD za wprowadzenie do obrotu produktu o nazwie Witamina O, który zasadniczo był dejonizowaną wodą z chlorkiem sodu (sól), buforami i może nadtlenkiem magnezu. Był on reklamowany jako "ciekły tlen", co byłoby przerażające, ponieważ płynny tlen musi być utrzymywany w temperaturze -183 stopni C i zamroziłby usta, gardło i żołądek, gdybyś go wypił. Produkty o nazwie Vitamin O są nadal dostępne u różnych producentów.
Dlaczego "brak bólu, brak zysku" to zła rada
Zrozumienie różnicy między bólem a dyskomfortem podczas ćwiczeń może być różnicą między urazem a postępem.
7 pytań Rodzice pytają o lidera w szkolnej wodzie
Ołów w szkolnej wodzie był w wiadomościach od 2015 roku. Oto odpowiedzi na wspólne obawy rodziców dotyczące wody w szkole i dzieci.
Najlepsze izolowane butelki po wodzie z 2018 r
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze izolowane butelki od najlepszych marek, w tym Contigo, Hydro-Flask, termos i wiele innych.