Jak rozpocząć życie bez dzieci po niepłodności

Żyjący bezdzietnie po bezpłodności jest opcją, którą wybierają niektórzy mężczyźni i kobiety, a niektórzy muszą zaakceptować. W tej chwili może się wydawać, że żyjący bez dziecka jest "najgorszym scenariuszem". Ale może to być mocne postanowienie dla emocjonalnie wyczerpującej sytuacji.

Co to znaczy żyć bez opieki po niepłodności? Jak dana osoba podejmuje tę decyzję? Czy wybieramy bezdzietne życie po niepłodności "poddając się"?

Jaka jest właściwa nazwa sytuacji?

Istnieje pewna niezgoda co do tego, jak nazwać życie bez dzieci po niepłodności. Czy jesteś bezdzietny czy bezdzietny? Czy jesteś bezdzietny z wyboru czy bezdzietny nie z wyboru? (Bez dzieci z wyboru jest skrótem CFNBC na forach internetowych.)

Niektórzy uważają, że termin "bezdzietny" nie odzwierciedla emocjonalnego bólu, który doprowadził ich do tej sytuacji życiowej. Beztroska, argumentują, jest dla tych, którzy rzeczywiście woleli być bez dzieci od początku. Bezdzietny to termin dla tych, którzy chcieli dzieci, ale nie mogli ich mieć.

Z drugiej strony niektórzy uważają, że termin "bezdzietny" jest zbyt negatywny, że nie odzwierciedla on odpowiednio radosnego życia, jakie obecnie przeżywają, nawet jeśli życie bez dzieci nie było ich planem A.

Możesz nazwać to, co chcesz; nie ma właściwej ani złej odpowiedzi.

Co to znaczy wybrać (lub zaakceptować) życie beztroskie po niepłodności?

Kiedy ktoś mówi, że są bezpłodne po bezpłodności, zwykle mają na myśli, że oni

• Nie miej dzieci przed ich spotkaniem z niepłodnością
• Nie stosują już żadnych terapii płodności
• Nie planują przyjąć lub zostać przybranym rodzicem
• Nie zamierzam w naturalny sposób próbować zajść w ciążę

Jest pewna debata nad tą ostatnią kwestią, ponieważ niektóre pary zdecydują się "nie próbować, ale nie zapobiegać". Innymi słowy, nie stosują leczenia niepłodności i nie aktywnie śledzą swoich cykli i próbują zajść w ciążę. Ale oni również nie stosują żadnej formy kontroli urodzeń. (Zakłada się, że nie są one w rzeczywistości sterylne i niezdolne do poczęcia bez leczenia).

Jednym z największych wyzwań tego podejścia jest to, że nie pozwala na rozpoczynanie i kończenie procesu żałoby. Nadal możesz myśleć o zajściu w ciążę i poczuć się zawiedzionym, gdy miesiączka przychodzi co miesiąc, nawet jeśli nie "aktywnie" próbujesz.

Nie-próbowanie-nie-zapobieganie może być etapem przejściowym dla par zmierzających do podjęcia decyzji o pozbawieniu dziecka możliwości bezpłodności. Inni mogą pozostać na tym etapie przez czas nieokreślony.

Jeśli zastanawiasz się nad tym, aby nie próbować, ale nie zapobiegać, zwróć szczególną uwagę na to, czy dodaje ono do Twojego życia więcej stresu, czy też zapobiega poruszaniu się. Chociaż może wydawać się dziwne, aby przejść na kontrolę urodzeń po niepłodności, może to być wyzwalające i zapewnia przestrzeń i zamknięcie.

Decyzja o nieprzyjęciu

Wybór bezdzietnego życia po niepłodności oznacza nieprzyjmowanie adopcji. Dla niektórych nie jest to wybór; to rzeczywistość. Adopcja może być kosztowna, istnieje proces zatwierdzania i nie jest realną opcją dla wszystkich ludzi.

Dla innych, nie adoptujących jest wybór. Mają fundusze i prawdopodobnie mogą uzyskać aprobatę, ale zdecydowały, że adopcja nie jest dla nich.

Istnieje również trzecia grupa: pary, które próbują adoptować i nie odnoszą sukcesów, lub postanawiają w pewnym momencie zaprzestać ich realizacji.

Adopcja może być równie rozdzierająca, jak terapie płodności, ponieważ potencjalne adopcje mogą się przedostać. Często zdarza się, że przyszli rodzice mają nadzieję, że dziecko jest dostępne, przygotowują się na to dziecko, a ostatecznie adopcja nie ma miejsca lub nie może mieć miejsca.

"Dlaczego po prostu nie adoptujesz?" To zdanie, które słyszy wiele par z bezpłodnością. Ci, którzy są bezdzietni po niepłodności, mogą usłyszeć, jak: "Dlaczego nie zrobił po prostu adoptujesz?"

Nie ma absolutnie nic złego w podejmowaniu decyzji o nieprzyjmowaniu. Adopcja nie jest automatycznym następnym krokiem po diagnozie niepłodności lub nieudanej terapii płodności. Adopcja nie jest "rezerwowym planem" posiadania dzieci. Traktowanie adopcji jako planu awaryjnego jest brakiem szacunku dla adoptowanych dzieci. (Czy mówimy, że są dzieciami drugiego wyboru? Oczywiście, że nie.)

Pytając ludzi, dlaczego "po prostu się nie adoptowali", lekceważy również wyjątkowe wyzwania i korzyści związane z adopcyjnym rodzicielstwem. Wiele adoptowanych dzieci doświadcza traumy we wczesnych latach życia lub boryka się z problemami z przywiązaniem lub porzuceniem. Niektórzy rodzą się uzależnieni od narkotyków, urodzeni przedwcześnie lub mają inne problemy fizyczne lub trudności w nauce. Dzieci mogą przezwyciężyć te wyzwania, ale rodzic adopcyjny musi być przygotowany, aby pomóc dziecku przez to przejść. Nie każda osoba chce lub jest w stanie zapewnić takie wsparcie.

Uzasadnione jest również to, że nie chcesz się adoptować, ponieważ chciałeś mieć dzieci tylko wtedy, gdy są one genetycznie spokrewnione z tobą lub twoim partnerem lub jeśli nosiłeś ciążę. Nie ma nic samolubnego w tym pragnieniu.

Konkluzja: nikt nie powinien czuć się tak, jak "musi" adoptować, jeśli nie może począć naturalnie lub z kuracją płodności.Adopcja to decyzja sama w sobie.

Kiedy trwa decyzja o pozostawaniu bez dzieci?

Kiedy dziecko bez bezpłodności staje się rzeczywistością? Dla każdego jest inaczej.

Niektórzy mogą podjąć decyzję dopiero po latach nieudanych zabiegów płodności. Mogą zdecydować, że będą bezdzietni po trzecim lub nawet szóstym cyklu IVF.

Inni mogą podjąć decyzję, zanim zaczną nawet próbować począć. Podczas gdy większość mężczyzn i kobiet odkrywa, że ​​są niepłodni dopiero po tym, jak zaczynają próbować mieć rodzinę, niektórzy z nich są diagnozowani z problemami płodności na wiele lat, zanim będą gotowi na założenie rodziny. Mogą wtedy podjąć decyzję, aby być bezdzietnym.

Jaki jest twój "wystarczający" punkt? Nie jest to łatwe do rozważenia, ale każda para, która zmaga się z problemem niepłodności, powinna je rozważyć - nawet przed rozpoczęciem leczenia. Nawet później, zmieniają zdanie na temat "końca".

W jaki sposób ustalasz swój "wystarczający" punkt?

Ponownie, jest to osobista decyzja, którą podejmiesz. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.

Oto kilka przykładów "linii w piasku":

Kończenie ustalonego limitu czasu

Możesz zdecydować, że chcesz spróbować poczęcia przez określony czas, a gdy ten czas się skończy, przestaniesz próbować. Możesz zdecydować, że wystarczą dwa lata; możesz zdecydować, że wystarczy dziesięć lat.

Osiągnięcie określonego wieku

Ten wiek może wynosić 28, 30, 35 lub 48 lat.

Osiągnięcie określonego limitu cyklu

Możesz zdecydować, że chcesz wypróbować tylko cztery cykle IUI. Lub tylko trzy cykle IVF. Czasami te ograniczenia cyklu są dokonywane przez lekarza, ale może się również zdarzyć, że musisz zdecydować, kiedy przerwać próbę.

Decyzja o rezygnacji z określonych (lub jakichkolwiek) metod leczenia bezpłodności

Możesz zdecydować, że nie chcesz wypróbować żadnych metod leczenia bezpłodności. Lub możesz zdecydować, że nie chcesz realizować określonych terapii.

Decyzja o rezygnacji z leczenia o niskim prawdopodobieństwie sukcesu

Jakie są niskie kursy? To częściowo zależy od ciebie i twojego partnera. Niektórzy lekarze nie zalecają ani nie przeprowadzają leczenia niepłodności, jeśli szanse są zbyt niskie, ale inni pozwolą ci spróbować. Może być konieczne wykonanie ostatniego połączenia.

Etyczne lub filozoficzne obiekcje dotyczące opcji budowania rodziny

Inseminacja, zapłodnienie in vitro, adopcja, macierzyństwo zastępcze i używanie jaj dawcy, nasienia lub zarodków - wszystko to może być kontrowersyjnym sposobem na zbudowanie rodziny. Jeśli nie czujesz się komfortowo z zalecanym leczeniem w danej sytuacji, możesz podjąć decyzję o pozostawieniu dziecka bez opieki.

Osiągnięcie konkretnej sytuacji finansowej

Niektóre pary są zmuszone zaprzestać kuracji lub adopcji, ponieważ osiągnęły limit kredytowy. Inni nie chcą stosować żadnego leczenia, które będzie ich zadłużać. A potem są tacy, którzy znajdują się gdzieś pośrodku. Mogli teoretycznie wejść w większe zadłużenie, ale nie zdecydowali się.

Nie jesteś zobowiązany do zaciągnięcia długu, zanim zdecydujesz się na bezdzietność. Nie musisz też pożyczać pieniędzy od przyjaciół i rodziny. Są to opcje, ale jest do zaakceptowania, abyś odmówił im.

Osiągając swój limit emocjonalny

Niepłodność może być emocjonalnie wyczerpująca. Możesz wiedzieć, że po prostu nie możesz tolerować jeszcze jednego cyklu, jeszcze jednego miesiąca lub kolejnego roku próbowania poczęcia. Mamy nadzieję, że zdajesz sobie sprawę, że zbliżasz się do swojego punktu krytycznego, zanim tam dotrzesz.

Mimo to rzeczywistość dla wielu par polega na tym, że decydują się na bycie bezdzietnym po przekroczeniu granicy emocjonalnej.

Czy decydujesz się na rezygnację z opieki nad dziećmi lub niepowodzenie?

Wybranie (lub konieczność zaakceptowania) życia bezdzietnego nie oznacza rezygnacji lub porażki.

"Co jeśli spróbuję jeszcze jednego cyklu? Co by było gdyby następny miesiąc był miesiąc? "Są to częste problemy. Jednak po prostu nie jest prawdą, że jeśli będziesz próbować, w końcu dostaniesz dziecko. Nie ma żadnych gwarancji. Nie ma czegoś takiego jak 100 procent szans na ciążę lub niezawodny podróż adopcyjną.

Poza tym najważniejszą rzeczą nie jest to, że masz dziecko. Pamela Mahoney Tsigdinos, autorka książki Silent Sorority, radzi: "Trudno jest zatrzymać interwencję medyczną w kulturze" Nie poddawaj się! ", proszę, nie poświęcajcie siebie ani swojego zdrowia psychicznego".

Przeprowadzka: radzenie sobie z decyzją

Wybór lub podjęcie decyzji o przyjęciu bezdzietnego życia może przynieść ulgę i rozwiązać Twoją walkę z niepłodnością, ale może także wywoływać uczucie smutku, a nawet gniewu. Jeśli masz dług z tytułu kosztów leczenia niepłodności, płacenie tego miesięcznego rachunku może jeszcze bardziej utrudniać emocjonalny ruch.

Wiedz o tym: w końcu będziesz kontynuował, a na koniec znowu znajdziesz szczęście. To zajmie czas i wysiłek, ale wszystko będzie lepiej. Oto kilka sposobów na przetrwanie tego trudnego okresu.

Daj sobie czas na rozpacz

Kiedy ktoś traci rodzica, dziecko lub małżonka, ludzie rozumieją, że potrzeba czasu na rozpacz. Społeczeństwo rozumie również, że osoba, która straciła ukochaną osobę, potrzebuje wsparcia. Jednak utrata związana z byciem bezdzietnym po niepłodności jest niewidoczna. Ty także żałujesz - żałujesz życia, które sobie wyobrażałeś.

Bądź cierpliwy wobec siebie i daj sobie czas na lepsze samopoczucie. Według jednego z badań, bezdzietne kobiety potrzebowały od trzech do czterech lat, aby przestać myśleć o swojej pierwotnej tożsamości jako "bezpłodnej".

Przeczytaj o życiu bezdzietnym

Życie w bezdzietnym życiu nie jest czymś, co często widujemy i dlatego może wydawać się nienormalne. Nie ma jednak nic nienormalnego w prowadzeniu życia bez posiadania dzieci.

Czytanie o życiu bezdzietnym może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo w tym stylu życia i pomóc ci poczuć się mniej samotnym.Poszukaj blogów, książek i wspomnień o życiu bezdzietnym, nawet od tych, którzy faktycznie wybrali ten styl życia i nie doszli do niego z powodu bezpłodności.

Napisz swoją historię

Nie czytaj tylko o życiu bez dzieci - napisz o tym. Opowiedz swoją historię. Możesz rozpocząć blog, a nawet napisać wspomnienia. Twoja historia może służyć jako komfort i wsparcie osobom doświadczającym tego samego. Nie musisz jednak udostępniać swojej historii publiczności. Możesz napisać swoją historię tylko do przyjaciela lub terapeuty.

Sięgnij po wsparcie

Nie musisz tego robić sam. ROZWIĄZANIE: Narodowe Stowarzyszenie Niepłodności ma grupy wsparcia, aw niektórych obszarach ma grupy dla osób bezdzietnych po niepłodności. Znajdź i dołącz do niego. (Nie masz grupy w swojej okolicy?) Rozważ rozpoczęcie jej. Skontaktuj się z RESOLVE, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.)

Inne możliwe źródła wsparcia obejmują:

• Fora internetowe dla osób bezdzietnych
• Profesjonalny terapeuta (gorąco polecam!)
• Przyjaciele i członkowie rodziny (tak, nawet jeśli mają dzieci)

Poświęć czas na opracowanie planu B (lub C)

Nie czekaj, aby zobaczyć, jak twoje życie będzie inne. Poświęć czas na rzeczywiste wyobrażenie sobie tego, czego chcesz, teraz, gdy dzieci nie będą częścią tego. Terapeuta może ci pomóc znaleźć nową ścieżkę dla twojego życia.

Poszukaj innych okazji do wychowania

Być może nie jesteście gotowi na to od razu, ale w końcu szukajcie innych sposobów ukierunkowania pragnienia wychowania. Być może oznacza to zdobycie sobie "futrzanych dzieci". Zwierzęta domowe mogą być doskonałym źródłem komfortu i miłości.

Jeśli masz szczęście, że masz w pobliżu siostrzenice lub siostrzeńców, obejmij swoją rolę niesamowitej cioci lub wujka. Możesz również przyjrzeć się możliwościom wolontariatu z dziećmi.

Pozwól sobie być szczęśliwym

Naprawdę jest w porządku być szczęśliwym. Czasami ludzie uważają, że zdradą ich utraty jest szczęśliwy bezdzietny po bezpłodności. Oni (błędnie) uważają, że cieszenie się życiem bez dzieci oznacza, że ​​nie "chcieli" ich tak bardzo jak oni. Możesz jednocześnie cieszyć się beztroskim życiem i opłakiwać życie, które kiedyś wyobrażałeś. Oba mogą być prawdziwe.

Słowo od DipHealth

Decyzja, aby być bezdzietnym, należy do ciebie. Nie masz obowiązku wypróbowania każdej możliwej trasy przed wyborem bezdzietnego życia. Możesz znaleźć się w sytuacji wyboru lub możesz czuć, że zostałeś zmuszony do przyjęcia bezdzietnego życia.

Bez względu na to, jak się urodziłeś, nie jesteś nikomu winien wyjaśnień. Jeśli ty i twój partner (jeśli je posiadasz) jesteście w zgodzie z decyzją, to jest właściwa. Z czasem, wsparcie i ewentualnie profesjonalne doradztwo, wyzdrowiejesz. Szczęśliwe życie jest możliwe bez dzieci.

Pamela Mahoney Tsigdinos ma to do powiedzenia na temat procesu leczenia:

"Będziesz musiał zranić, zanim będziesz mógł wyleczyć. Uzdrawianie jest nieliniowe. Będą dobre i złe dni. Niepłodność nie jest czymś, przez co przechodzisz. Pogodzisz się z tym. Przypomnienia o tym, co mogło być, pozostaną, ale ból z czasem ustąpi. Pokój i radość powrócą do twojego życia. Masz teraz poziom współczucia, który będzie ci dobrze służyć przez resztę twojego życia. Przekonasz się, że jesteś silniejszy, niż myślałeś, że to możliwe. Twoja transformacja zapewni środki na nowe życie. Wykorzystaj okazję, aby zastosować wszystko, czego się nauczyłeś."