7 powodów dla pracujących matek do przechowywania dziennika bullet

Czasopismo bullet to narzędzie, dzięki któremu każda drobiazg w Twoim życiu jest uporządkowany i ładny. Kiedy jesteś pracującą mamą, stajesz się biegłym twórcą list, ponieważ twoja poczwórna praca jest skomplikowana. Bez doskonałych umiejętności tworzenia list trudno jest utrzymać porządek. Dziennik punktorów to miejsce, w którym można przechowywać wszystkie listy rzeczy do zrobienia i wiele więcej.

Kronik to książka z wieloma małymi kulami w siatkowym wzorze. Najbardziej popularną marką czasopism jest Leuchtturm 1917, która kosztuje około 20 USD. Wtedy będziesz potrzebował kolorowych długopisów, których tusz nie wycieknie przez papier, dzięki czemu możesz kodować kolory. Te pióra wahają się między 7 a 20 USD. Wtedy możesz uzyskać wyobraźnię i kreatywność, zbierając takie rzeczy jak lepkie notatki dzielnika, szablony, linijka, naklejki, taśma washi i znaczki z tuszem. Na koniec wydasz więcej czasu i pieniędzy na dziennik punktorów niż tradycyjny planista, ale może być tego wart.

Na koniec wydasz więcej czasu i pieniędzy na dziennik punktorów niż tradycyjny planista, ale może być tego wart. Zobacz czas instalacji jako miejsce reklamowe i zasłużony "czas dla mnie". Kiedy planujesz różne aspekty swojego życia, poczujesz większą kontrolę i treść.

Nie ma wielu planistów, którzy mogliby zaspokoić wszystko Twoich potrzeb. Jeśli masz dość patrzenia w wielu miejscach, aby uporządkować sprawy, może to być odprawa w formie kroniki.

Czy nie masz pewności, jak powinieneś używać swojego dziennika? Mamy kilka sugestii, ale pamiętaj, że Twój dziennik nie musi zawierać wszystkich tych pozycji. Dołącz to, co jest dla Ciebie ważne, ponieważ to jest coś szczególnego w kronikach, to wszystko o Tobie.

Oto siedem powodów, dla których pracująca mama powinna rozpocząć dziennik punktorów

Zachowaj wszystkie swoje kalendarze w jednym miejscu

Najpierw zdecyduj, kto ma kalendarze do śledzenia i jaki kolor będą im przypisane. Prawdopodobnie masz osobisty kalendarz zawierający strony, spotkania i plan ćwiczeń. Są też dzieci z zajęciami szkolnymi, sportowymi i imprezami. Nie zapomnij o kalendarzu współmałżonka, na przykład o terminach i podróżach służbowych. Następnie możesz uwzględnić terminy pracy, wyjazdy lub konferencje.

Jak wolisz wyświetlać swój kalendarz? Czy podoba Ci się ogólny widok miesięczny lub tygodniowy? Będziesz musiał narysować widok kalendarza, a następnie go wypełnić. Możesz użyć szablonów, aby Twoje numery miały określony wygląd i naklejki na urodziny lub ważne daty. Jeśli jesteś typem twórczym, będziesz cieszyć się każdą sekundą tego.

Uporządkuj wszystkie swoje listy rzeczy do zrobienia

Po zakończeniu kalendarza możesz użyć lepkiej notatki rozdzielacza, umieścić trochę taśmy washi wzdłuż boku strony lub złożyć stronę na pół, aby wprowadzić następną sekcję. Następnie określ, które listy rzeczy do zrobienia chcesz zachować w swoim dzienniku

Możesz mieć sekcję dla każdego zarządzanego obciążenia.Jedna sekcja może być dla twojego nieodpartego planu samoopieki. Następna sekcja może opisywać rzeczy, które musisz zrobić dla dzieci, takie jak przybory szkolne, które wymagają odświeżenia lub rzeczy do spakowania na obóz letni. Następnie może być cotygodniowe zajęcia wokół domu lub projekty domowe, nad którymi umierasz. I ostatnie mogą być rzeczy, które musisz zrobić w pracy lub budować swoją karierę.

Większość ćpunów z czasopism punktowanych podąża za konkretnym formatem listy rzeczy do zrobienia. Ale nie myśl, że musisz to robić! To tylko sugestia. Oni są:

• Punktor dla każdego zadania
• Zmień swój punkt w ukośnik "", gdy zadanie jest w toku
• Ukośnik zmienia się w "X" po zakończeniu zadania
• Potrzebujesz zmienić harmonogram zadania? Zmień bullet w mniej niż symbol "<" co oznacza "i skopiuj go do następnej listy zadań.
• W razie potrzeby zmigrowano zadanie do innej listy zadań o wartości większej niż symbol ">"
• Notatka jest symbolizowana myślnikiem "-"
• Wydarzenie jest oznaczone otwartym okręgiem "o"

Po utworzeniu list wracasz do swojego kalendarza, aby dowiedzieć się, kiedy je wykonasz. To jest cały cel prowadzenia dziennika bullet! Wszystkie Twoje listy znajdują się w jednym miejscu z kalendarzem, dzięki czemu możesz uporządkować swoje myśli i szybciej załatwiać sprawy. Czy masz ochotę zacząć z niego korzystać? Jeśli nie, czytaj dalej.

Śledź i osiągaj cele osobiste i zawodowe

Pracująca mama jest zajęta dbaniem o swoje obowiązki i czasami zapomina myśleć o sobie. Właśnie dlatego samoopiekanie, ćwiczenia lub "czas-mnie" są zwykle ostatnimi na liście. Czy chcesz wprowadzić pewne zmiany w swoim życiu? Czy miałeś trudności z ustaleniem i osiągnięciem celów? Następnie rozpocznij nową sekcję w dzienniku punktorów zatytułowaną "Cele".

Co chcesz osiągnąć za rok? Powiedzmy, że chcesz stracić 30 funtów - to twój roczny cel. Co musisz zrobić każdego miesiąca, aby osiągnąć ten cel? Możesz zapisać program ćwiczeń lub aktywność, którą kochasz. Możesz także zmienić to, co jesz (trochę czasu zajmiemy się planowaniem posiłków!). Wreszcie, co możesz zrobić w każdym tygodniu, aby pomóc Ci osiągnąć cel? Może to trening trzy razy w tygodniu i kupuj pożywienie w każdym tygodniu.

Z jasno wytyczonymi celami powracasz do swojego kalendarza. W oparciu o twój harmonogram, kiedy będziesz pasował w treningach? Łatwo to zamapować, gdy kalendarz jest zgodny z działaniami wszystkich osób i listami rzeczy do zrobienia. Dziennik kronik pozwala zaplanować swój czas, dzięki czemu szybciej osiągniesz swoje cele.

Zapytania dotyczące miejsca na dziennik

Pisanie rzeczy nie tylko pozwala na załatwianie spraw, ale może także pomóc w złagodzeniu stresu. Prowadzenie dziennika swoich myśli nie musi być w oddzielnej książce! Jeśli nie jesteś wielkim pisarzem, oto kilka szybkich podpowiedzi w dzienniku, które możesz śledzić każdego dnia, gdy tworzysz codzienną listę rzeczy do zrobienia.

W następnej sekcji możesz pisać codzienne listy rzeczy do zrobienia, które składają się z kilku rzeczy z twojego czterokrotnego obciążenia. Następnie na każdej z tych stron możesz napisać o kilku rzeczach, za które jesteś wdzięczny. Możesz przeszukiwać Pinterest po motywacyjne lub inspirujące cytaty, które pomogą Ci przetrwać cały dzień. Lub jeśli masz ochotę na ciężki dzień w pracy, zapisz mantrę, która popchnie cię do przodu.

Mała przestrzeń na notatnik

Kto ma czas na notatniku, kiedy masz tyle pracy do zrobienia! Czy nie byłoby wspaniale mieć miejsce na przechowywanie tych małych pamiątek, których naprawdę nie chcesz odzyskać? Twój dziennik punktorów może być twoim mini-notatnikiem!

Jeśli nie chcesz zachować całej sekcji do scrapbookingu, przyklej swoje pamiątki do paczki swojej codziennej listy rzeczy do zrobienia lub na ostatniej stronie twojego notatnika i idź do tyłu. Daje to Twojemu dziennikowi osobisty charakter. Wygląda na to, że robisz również pamiątkowe czasopismo. Wspaniale będzie spojrzeć wstecz na to, co osiągnąłeś i dokąd się udałeś.

Plan posiłków jak profesjonalista i prowadzenie dziennika żywności

Jeśli nie planujesz wyżywienia, dziennik punktorów to świetne miejsce na rozpoczęcie! Pięść, możesz zachować w niej swoją listę zakupów żywności. Możesz także przechowywać listę ulubionych dań, które można łatwo przygotować i obiady. Po sporządzeniu listy zakupów możesz użyć tego menu jako swojego przewodnika!

Jedna sekcja może służyć do planowania posiłków, a kolejna może być dziennikiem żywności. Wiadomo, że jeśli chcesz schudnąć, zapisz to, co jesz! Może to dotyczyć również scrapbookingu, na przykład podczas wizyty w restauracji i odkrycia nowego posiłku!

Zachowaj listę lektur, jeśli masz czas na czytanie

Jeśli czytanie jest twoją rzeczą (a jeśli nie jest, to spróbuj aplikacji Amazon's Audible!), Zachowaj listę książek, które chcesz przeczytać na odwrocie swojego dziennika punktorów. Wiesz, kiedy jesteś z przyjaciółmi lub współpracownikami, a oni wspominają niesamowitą książkę, której nie mogą odłożyć? Czy nie byłoby wspaniale mieć miejsce na zapisanie tej informacji? Tak bardzo myślisz, że dobra rekomendacja książki może wymknąć się spod palców. Ale nie z kroniką!

Przechowuj dziennik punktorów w torebce, tak aby menedżer wspomniał o nowej, gorącej książce biznesowej, w której można zanotować tytuł, autora i osobę, która ją poleciła. Gdy skończysz czytać, możesz wrócić do znajomego do pracy i porozmawiać z nimi na ten temat. Poprawi to również twoje relacje biznesowe!

Wyobraź sobie, jak wyglądałoby życie, gdybyś był zorganizowany i pracował nad celami. Ten proces jest super wydajny i sprawia, że ​​rzeczy wydają się bardziej możliwe, gdy masz pustą książkę stworzoną, by pasowała do twojego życia. Tak, ustawienie tego zajmie trochę czasu i wysiłku. Ale za każdą minutę planowania oszczędzasz więcej czasu.

Jeśli jesteś podekscytowany, aby zacząć, sprawdź w YouTube pomysły na księgowanie punktorów i zacznij robić zakupy dla swojego dziennika punktorów!