10 powodów dla nieodebranego okresu

Poza ciążą istnieje wiele możliwych przyczyn pominięcia okresu. Ciąża jest zdecydowanie najczęstszą przyczyną niedotrzymania miesiączki, ale są też inne przyczyny medyczne i styl życia, które wpływają na twój cykl menstruacyjny. Ekstremalna utrata wagi, nieprawidłowości hormonalne i menopauza należą do najczęstszych przyczyn, jeśli nie jesteś w ciąży.

Możesz pominąć okres jednego lub dwóch miesięcy lub możesz odczuwać całkowity brak miesiączki, który oznacza brak miesiączki przez trzy lub więcej miesięcy z rzędu.

Oto 10 typowych powodów, dla których Twój okres może być opóźniony:

1) Stres

Głęboki stres zmienia wytwarzanie hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH), zakłócając owulację i regularne miesiączkowanie.

Typ stresu, który jest na tyle poważny, aby wpłynąć na okres menstruacyjny, zwykle nie jest kwestią, czy dużo dzieje się w pracy czy w szkole.

Jeśli zmagasz się z przytłaczającą sytuacją lub doświadczasz przedłużającego się lęku, z więcej niż jednym nieudanym okresem, porozmawiaj ze swoim lekarzem i uzyskaj skierowanie do poradnictwa, które pomoże ci zdecydować, co zrobić z problemami, które powodują stres. Gdy Twój stres powróci do rozsądnego poziomu, czasami może upłynąć kilka miesięcy lub dłużej, aby cykle znów stały się regularne.

Jak twoje zdrowie emocjonalne może wpłynąć na twój cykl menstruacyjny

2) Ekstremalne ćwiczenia

Ekstremalne ćwiczenia fizyczne mogą powodować zmiany w hormonach przysadki i hormonach tarczycy, powodując zmiany w owulacji i menstruacji. Nie przejmuj się ćwiczeniami, które powodują utratę cyklu, jeśli ćwiczysz przez jedną lub dwie godziny dziennie. Aby wytworzyć te zmiany hormonalne, konieczne są intensywne ćwiczenia przez wiele godzin dziennie. Jeśli masz zamiar ćwiczyć godzinami każdego dnia, koniecznie zapoznaj się z lekarzem medycyny sportowej, który może z Tobą współpracować, jeśli chodzi o utrzymanie optymalnego odżywiania, zalecanego rozciągania i badania krwi w razie potrzeby, tak aby Twój organizm mógł zaspokoić wszystkie fizyczne potrzeby zakładasz to.

Jakie zmiany okresu mogą się nie spodziewać podczas ćwiczeń?

3) Choroba

Przewlekłe stany, które mogą wpływać na cykle miesiączkowe, obejmują chorobę tarczycy, zespół policystycznych jajników (PCOS), guzy przysadki (które mogą być nowotworami), choroby nadnerczy, torbiele jajników, dysfunkcję wątroby i cukrzycę. Kiedy jakakolwiek z tych chorób zakłóca twój cykl, może nie powrócić do normy, dopóki stan nie zostanie wyleczony. Wrodzone stany chromosomowe, takie jak zespół Turnera i zespół niewrażliwości na androgeny, zwykle powodują problemy z miesiączkowaniem i płodnością i często są związane z brakiem miesiączki.

Ostre choroby, takie jak zapalenie płuc, zawał serca, niewydolność nerek lub zapalenie opon mózgowych, mogą spowodować szybką utratę wagi i niedobór składników odżywczych lub zaburzenia hormonalne, które mogą spowodować utratę miesiączki w czasie choroby. Po rozwiązaniu choroby może upłynąć kilka miesięcy, zanim Twój okres wróci ponownie.

4) Zmiana w swoim harmonogramie

Zmieniające się harmonogramy mogą zrzucić twój zegar biologiczny. Jeśli często zmieniasz pracę, przechodząc z dni na noc, a szczególnie, jeśli harmonogram jest nieregularny, twój okres może być dość nieprzewidywalny. Zasadniczo zmiany w harmonogramie nie powinny powodować całkowitej utraty twojego okresu, ale mogą spowodować, że rozpocznie się wcześniej lub później niż oczekiwano. Twój cykl może również ulec zmianie o kilka dni, jeśli wystąpi jet-lag.

5) Leki

Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpsychotyczne, leki na tarczycę, leki przeciwdrgawkowe i niektóre leki stosowane w chemioterapii, mogą spowodować brak miesiączki lub jej opóźnienie.

Hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak Depo-Provera, tylko progesteron MiniPill, Mirena IUD i Nexplanon mogą również wpływać na twój cykl.

Każdy rodzaj środków antykoncepcyjnych ma własną listę przewidywanych efektów w cyklu miesiączkowym, a niektóre są związane z ciężkimi okresami, niektóre z lekkimi okresami, a niektóre z brakiem miesiączki.

Wszystko, co musisz wiedzieć o pigułkach antykoncepcyjnych

6) Zmiany masy

Nadwaga, niedowaga lub drastyczne zmiany wagi wpływają na twój cykl. Otyłość wpływa na estrogen i progesteron, a nawet może powodować zmniejszenie płodności. Bardzo wysoki wskaźnik masy ciała (BMI) wiąże się z brakiem miesiączki, a utrata wagi może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego kobiet otyłych.

Ciężka niedowaga wpływa również na regularne cykle menstruacyjne. Kiedy organizmowi brakuje tłuszczu i innych składników odżywczych, nie może produkować hormonów tak, jak powinien. Kobiety z anoreksją (bardzo niskie spożycie pokarmu) lub, które spalają o wiele więcej kalorii za pomocą ćwiczeń fizycznych niż spożywane przez jedzenie, mogą odczuwać brak miesiączki. Zazwyczaj przyrost masy pomoże Twoim miesiącom wrócić.

Szybkie zmiany masy ciała, które mogą obejmować przyrost masy ciała lub utratę wagi z powodu choroby, leków lub zmian w diecie, mogą wpływać na produkcję hormonów lub ich uwalnianie, co powoduje utratę jednego lub więcej okresów.

Jak duża zmiana wagi może wpłynąć na twój okres

7) Niedawno rozpoczęte okresy

Normalny cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni u zdrowych kobiet, ale może się różnić. Jest to szczególnie ważne w przypadku młodych kobiet, które dopiero rozpoczynają miesiączkę lub kobiet, które nie miały okresów od kilku lat i zaczynają od nowa.Młoda kobieta, która miała zaledwie kilka cykli, może iść miesiąc bez drugiego, dopóki nie zacznie się regularny schemat. A kobiety, które nie miały okresu z powodu stosowania antykoncepcji, terapii hormonalnej lub choroby, nie mogą wznowić regularnego okresu co miesiąc od razu.

8) Perimenopauza i menopauza

Okres okołomenopauzalny to okres przejścia od wieku reprodukcyjnego do wieku nierozwijanego. Twoje miesiączki mogą być lżejsze, cięższe, częstsze lub rzadziej. W większości przypadków będą po prostu czymś innym niż to, do czego jesteś przyzwyczajony.

Nieregularne krwawienie w okresie okołomenopauzalnym

Menopauza jest wtedy, gdy osiągnąłeś punkt w swoim życiu, w którym nie będziesz już jajeczkować ani miesiączkować. Średni wiek menopauzy wynosi 51 lat.

9) Karmienie piersią

Nie możesz mieć miesiączek w ogóle lub możesz mieć nieczęste lub bardzo lekkie okresy podczas karmienia piersią, szczególnie jeśli karmienie piersią zapewnia dziecku wszystkie lub prawie wszystkie jego kaloryczne spożycie.

Wiele kobiet uważa, że ​​karmienie piersią jest formą kontroli urodzeń, ale tak nie jest. Nawet jeśli nie masz okresów karmienia piersią, możesz zajść w ciążę, więc użyj innej formy kontroli urodzeń, jeśli nie jesteś gotowy na kolejną małą.

10) Ciąża pozamaciczna

Jeśli uważasz, że nie możesz zajść w ciążę, ponieważ masz wkładkę domaciczną, istnieje niewielka szansa, że ​​twój nieobecny okres może być oznaką ciąży pozamacicznej. Ciąża pozamaciczna może się czasami zdarzyć z powodu kształtu urządzenia i nie może spowodować, że wynik testu ciążowego będzie pozytywny. Twój lekarz może potwierdzić lub wykluczyć tę możliwość za pomocą badania miednicy lub USG.

Co musisz wiedzieć o ciąży pozamacicznej

Kiedy zadzwonić do lekarza

Brakujący okres lub dwa, nawet jeśli podejrzewasz, że znasz przyczynę, jest czymś, co musi zbadać twój lekarz.

Powinieneś pilnie zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi któryś z poniższych objawów:

• Nowe lub pogarszające się bóle głowy
• Zmiany w wizji
• Nudności lub wymioty
• Gorączki
• Wypadanie włosów
• Wydzielanie piersi lub produkcja mleka
• Nadmierny wzrost włosów

Kiedy martwić się o okresy nieregularne lub nieobecne

Słowo od DipHealth

Powodów jest wiele z wielu powodów i chociaż większość z nich nie jest powodem do niepokoju, konieczna jest ocena i leczenie, jeśli całkowicie straciłeś więcej niż jeden okres.To, jak traktowane są twoje nieodebrane okresy, zależy od tego, dlaczego nie masz okresu. Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, takie jak dieta lub zmniejszenie stresu, lub może obejmować hormonalną terapię zastępczą.