Spraw, by przejścia dla opiekunów były łatwiejsze dla twoich dzieci

Przejścia opieki mogą być tak samo trudne, jak na dzieciach. Skorzystaj z tych wskazówek, aby kolejna opieka nad dzieckiem stała się płynna dla wszystkich zaangażowanych.

1

Komunikuj się z Ex z wyprzedzeniem o planie

Niezbędna jest dobra komunikacja z waszym byłym. Musisz opracować silny plan z góry, aby poradzić sobie z przejściem do opieki nad dzieckiem. Rzeczy, którymi musisz się zająć przed kolejną wymianą opieki, to: kto zbiera dzieci, gdzie i kiedy? Nie zapomnij o małych rzeczach, które mogą być olbrzymie dla twoich dzieci, na przykład, czy twój ex zostaje na zewnątrz, czy wchodzi podczas upuszczania.

2

Daj swoim dzieciom wystarczającą uwagę

To nie jest tylko wskazówka, aby przygotować dzieci na nadchodzący dzień. Muszą również wiedzieć z góry, czego się spodziewać podczas zrzutu. Im wyraźniej możesz być, tym lepiej. Na przykład, jeśli twój były zrzuca dzieci i zdecydowałeś, że nie przyjdzie do domu, to jest coś, co twoje dzieci muszą wiedzieć z góry. I nie musi to być "wielka sprawa". Może być tak proste, jak: "Tatuś zawiedzie cię tutaj w domu w niedzielę, ale przyjdzie."

3

Podawaj wybory

Wybór jest narzędziem wzmacniającym dla dzieci, zwłaszcza, gdy najpierw uczą się radzić sobie ze zmianami, których nie chcieli lub o które proszą. Więc kiedy przygotowujesz swoje dzieci do następnej zmiany opieki, spróbuj dać im wybór. Na przykład, jaką grę wideo przynieść lub którą koszulkę zapakować. Unikaj jednak wyboru między dwoma wygodami. Na przykład nie chcesz, aby twój dwulatek wybierał między swoim ulubionym misiem a jego kocem.

4

Porozmawiaj o tym, czego szukają

Chociaż nie możesz się doczekać bycia bez dzieci przez kilka dni, to jest dla nich naturalne uczucie ekscytacji nadchodzącym przejściem. Postaraj się postawić na swoim miejscu i wyobraź sobie, na co mogą czekać. Następnie porozmawiaj z nimi o tym jako o sposobie przygotowania ich do nadchodzącej transformacji opieki. Pomoże to złagodzić wszelkie obawy dotyczące tego, czy będziesz w porządku, kiedy ich nie ma.

5

Upewnij się, że ich najważniejsze skarby są spakowane

Jakie rzeczy twoje dzieci po prostu nie mogą żyć bez? Może być ulubionym wypchanym zwierzęciem lub może być ulubionym płatkiem śniadaniowym, które ma codziennie rano. Zastanów się także, czy koce i poduszki powinny być uwzględnione na ich liście przewozowej dla noclegów. Należy wziąć pod uwagę wszystko, co pomaga dzieciom uspokoić się, gdy są niespokojne lub pomóc im zasnąć. Chociaż nie jest twoim obowiązkiem ułatwienie życia eksowi podczas dłuższych wizyt, upewnienie się, że ulubione skarby Twoich dzieci są zapakowane, sprawi, że czas upłynie znacznie szybciej.

6

Oferuj opcje komunikacji

Niektóre rodziny decydują, że najlepiej nie planować rozmów telefonicznych lub czatów wideo podczas noclegów. Jeśli zdecydowałeś się wspólnie, że te pośrednie komunikaty sprawiają, że twoje dzieci są bardziej zaniepokojone i tęsknią za domem, to idź za swoim jelitem. Ale jeśli zdecydowałeś się zezwolić na rozmowy telefoniczne lub rozmowy wideo, koniecznie przedyskutuj parametry z góry. Na przykład, czy dzwonią tylko przed snem, czy mogą dzwonić w dowolnym momencie? Posiadanie planu z wyprzedzeniem pomoże ci upewnić się, że jesteś dostępny w zaplanowanym czasie.

7

Rytuał pożegnania

Może to być specjalna fraza, której używasz za każdym razem lub sekwencja uścisków i pocałunków. Na przykład możesz powiedzieć "Kocham cię na Księżyc iz powrotem" za każdym razem lub "Złap Cię później, dzieciaku!" Tego rodzaju standardowa rutyna może być wygodna dla twoich dzieci i dla ciebie!

8

Wydźmij poczucie spokoju i odłóż na bok własne lęki

Na koniec upewnij się, że nie ujawniasz swojego niepokoju związanego z separacją podczas przechodzenia przechodniów. Jest to coś, z czym twoje dzieci łatwo się podniosą, a to sprawi, że przejście będzie dla nich o wiele trudniejsze. Nawet jeśli musisz "udawać, że to robisz", staraj się, aby wydzielać poczucie spokoju i spokoju, gdy wysyłasz swoje dzieci, by spędzały czas z twoim byłym. Z upływem czasu przejścia te będą coraz bardziej naturalne i prawdopodobnie coraz częściej będziesz "udawać" poczucie spokoju.