33 tygodni w ciąży

Witaj w tygodniu 33 ciąży. Dyskomfort bycia w trzecim trymestrze prawdopodobnie zaczyna się już teraz kręcić. Nowy lub być może bardziej znaczący problem, z którym się mierzysz? Twoja własna fala upałów. Twoje dziecko zmienia teraz kluczowy kąt rozwoju płuc.

Twój Trymestr: Trzeci trymestr

Weeks to Go: 7

Ty w tym tygodniu

Nie często zdarza się, że kobiety w trzecim trymestrze ciąży łatwo się przegrzewają, bez względu na porę roku. Wynika to z przesunięć hormonalnych, zwiększonej objętości krwi i szybszego metabolizmu. Dodawanie do wzrostu temperatury: Dziecko, które uprawiasz, również wydziela ciepło ciała, co z kolei sprawia, że ​​czujesz się jeszcze gorętszy.

W tym samym czasie mogą wystąpić specyficzne punkty zapalne na brzuchu. "Jest to spowodowane przez kompresję nerwów, zarówno pod wpływem nacisku macicy, jak i obrzęku tkanek, czemu może towarzyszyć również drętwienie" - mówi Allison Hill, M.D., autor Twoja ciąża, Twoja droga i współautorem Ostateczny przewodnik po ciąży i porodzie Mommy Docs.

W końcu, po tygodniu, twoja macica prawdopodobnie będzie nieco ponad 5 cali powyżej pępka, a prawdopodobnie będziesz miał zyski między 22 a 28 funtami.

Twoje dziecko w tym tygodniu

Twoje dziecko robi się duże, prawdopodobnie waży od 4½ do 5 funtów i mierzy około 16½ cala długości do końca tygodnia 33. Kości dziecka są w pełni rozwinięte, ale wciąż trochę miękkie i plastyczne, szczególnie płytki w czaszce dziecka. Kości te muszą pozostać giętkie, aby przejść przez wąski kanał rodny. W rzeczywistości jedno lub dwa miejsca pozostaną miękkie nawet do roku po urodzeniu dziecka. Obszary te, nazywane fontanelami, są normalnymi lukami, które pozwalają na dalszy rozwój mózgu dziecka.

Płuca dziecka i centralny układ nerwowy prawie osiągnęły pełną dojrzałość. To często oznacza, że ​​jeśli Twoje dziecko miało się wcześnie pojawić, istnieje bardzo duża szansa, że ​​nie będzie miał długotrwałych problemów zdrowotnych związanych z wcześniactwem.

W biurze twojego lekarza

Jeśli w tym tygodniu znajdziesz się w biurze swojego lekarza, być może twój lekarz lub położna zamówił biofizyczny profil (BPP). Ten test jest oferowany tylko po 32 tygodniach i jest przeznaczony dla ciąż wysokiego ryzyka i osób z powikłaniami.(Dotyczy to również kobiet, które zdały egzamin.)

BPP jest bezbolesny i rozpoczyna się od szczegółowej ultrasonografii, w której technik ocenia poziom płynu owodniowego, napięcie mięśni dziecka oraz ruchy ciała dziecka i oddechu. Ponieważ trawienie może stymulować te ruchy, zaleca się spożyć posiłek przed przyjściem.

Po badaniu ultrasonograficznym następuje zazwyczaj test bezstresowy, w którym monitoruje się tętno dziecka i możliwe skurcze macicy. W przypadku tej porcji zostaniesz poproszony o położenie się na boku, podczas gdy dwa paski kontrolne są zabezpieczone wokół brzucha.

Po tym, jak lekarz lub położna zapozna się z wynikami, on lub ona ustali, czy w najlepszym interesie dziecka jest dostarczenie wcześniej niż planowano.

Opiekować się

Obecnie skupiamy się na zbliżającej się porodzie i porodzie, i oczywiście troszczymy się o twoje nowe przybycie. Ale bardzo ważne jest, aby pamiętać, że musisz zadbać o siebie, aby móc właściwie dbać o swoje dziecko. Oznacza to myślenie przed twoim okresem poporodowym.

Jeśli otrzymasz porcję pochwową, te elementy i praktyki mogą ułatwić Ci powrót do zdrowia:

• Butelka Peri: Wypełnij ten plastikowy pojemnik z wodą do picia letnią wodą i pośrednio spryskaj obszar pochwy podczas oddawania moczu. To stłumi ukłucie moczu i łagodzi delikatną tkankę.
• Spray znieczulający: Użyj sprayu przeciwbólowego po wizytach w łazience lub po zmianie poduszki, aby zdusić obszar pochwy.
• Sitz bath: Ta płytka umywalnia znajduje się na twojej toalecie. Napełnij ciepłą wodą i zanurz się w dnie, aby złagodzić ból.
• Poduszka z pączkiem: Siedząc na tego rodzaju poduszce odciąża cię wrażliwe krocze, obszar między pochwą a odbytnicą.
• Rozmiękczacz stolca: Pierwszy ruch poporodowy może być przerażający, zwłaszcza jeśli masz hemoroidy na wierzchu wszystkiego. Poproś swojego dostawcę opieki zdrowotnej o zalecenie łagodnego środka zmiękczającego stolec, który może ułatwić to doświadczenie.

Zastanów się, niezależnie od rodzaju dostawy, którą masz:

• Wysokoprzepływowe nakładki maxi: Niezależnie od tego, czy narodzisz się z pochwy, czy za pośrednictwem sekcji C, doznasz poporodowego krwawienia z pochwy na okres do sześciu tygodni. Możesz również używać poduszek do tworzenia kojących okładów lodowych: Po prostu rozłóż podkładkę; spryskaj żel z aloesu w środku; moczyć z oczaru wirginijskiego; ponownie zawrzeć; i umieść go w zamykanej na suwak torebce wewnątrz zamrażarki.
• Ibuprofen: To działanie przeciwzapalne pomaga w bólach krocza, skurczach i krwawieniach po urodzeniu. Porozmawiaj z lekarzem na temat optymalnej dawki dla ciebie.
• Wkładki do karmienia: Zapobiegnie to wyciekaniu piersi, gdy nie będziesz aktywnie pielęgnować i chronić otarcia sutków przed otarciami.
• Biustonosz do karmienia lub pompowania: Ten pierwszy umożliwia łatwy dostęp do karmienia piersią, podczas gdy drugi może trzymać kołnierze pompy w miejscu.
• Krem sutkowy: Masowanie niewielkiej ilości zmodyfikowanej maści lanolinowej po karmieniu może pomóc odeprzeć ból i leczyć sutki. (Stosowanie odciągniętego mleka może zrobić to samo.)
• Wygodne ubrania: Upewnij się, że masz wygodne spodnie do spania w domu po urodzeniu. Możesz preferować te z luźną lub regulowaną talią, jeśli masz sekcję C.

Nadchodzące wizyty u lekarza

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną o tym, czy i kiedy powinieneś rozpocząć masaż krocza. Ta praktyka obejmuje delikatne masowanie krocza w celu zmiękczenia go i poprawy jego elastyczności. Cel? Aby zmniejszyć ryzyko zarówno rozerwania podczas porodu, jak i po nacięciu krocza. Sam masaż polega na włożeniu dwóch palców na cal w pochwie, dociśnięcie w dół i pociągnięcie w kierunku boków.

Dla partnerów

Warto się upewnić, że jesteś tam, kiedy twój partner porozmawia z jej pracownikiem służby zdrowia na temat masażu krocza w tym tygodniu, ponieważ kobiety w ciąży często zwracają się do swoich partnerów, aby pomóc w tej codziennej praktyce. Chociaż powyższe może dać ci poczucie tego, co się w tym stanie, bez wątpienia pomocne będzie pełne wyjaśnienie ci instrukcji podczas wizyty, jeśli jesteś tak skłonny do udzielenia pomocy (i twój partner prosi cię o to).

Lista kontrolna DipHealth

• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.
• Kontynuuj wypijanie około ośmiu do 12 szklanek wody dziennie.
• Kontynuuj codzienne ćwiczenia Kegla.
• Zbierz przedmioty do twojego odzysku po porodzie.

Przegląd Ciąża tydzień 34 Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Allison Hill, M.D. Październik, listopad 2017 r.
• Amerykańska Akademia Pediatrii. Healthychildren.org. Głowa twojego dziecka.
• American College of Obstetricians and Gynecologists. Specjalne testy do monitorowania stanu zdrowia płodów.
• Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży. Profil biofizyczny.
• Beckmann MM, Stock OM. Przedporodowy masaż kroczowy w celu zmniejszenia urazu krocza. Cochrane Database Syst Rev. 2013, kwiecień 30; (4): CD005123.
• Krajowe Centrum Zdrowia Kobiet. Healthywomen.org. Ciąża i rodzicielstwo Drugi trymestr ciąży: 34 tygodni w ciąży.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail i komunikacja telefoniczna. Październik, grudzień 2017 r.