Zapobieganie powszechnym efektom ubocznym niacyny

Jeśli kiedykolwiek zażywałeś niacynę (kwas nikotynowy) w celu obniżenia poziomu cholesterolu, być może znasz jego skutki uboczne. Obejmują one płukanie, swędzenie i uderzenia gorąca. Chociaż działania niepożądane są dość powszechne, mogą być nie do zniesienia do tego stopnia, że ​​niektórzy ludzie przestają je przyjmować.

Podczas gdy działania niepożądane ustępują zwykle przez kilka tygodni, mogą być bardzo kłopotliwe w międzyczasie. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć te kłopoty.

Łatwość w pełnej dawce

Jeśli przyjmujesz niacynę o natychmiastowym uwalnianiu, możesz stopniowo zwiększać dawkę. Na przykład, jeśli masz wziąć 500 miligramów dziennie, weź pierwszych 250 pierwszych dni, aż będziesz w stanie tolerować efekty uboczne. Następnie stopniowo zwiększaj dawkę aż do osiągnięcia zalecanej dawki.

Możesz również spróbować podzielić dawkę przez cały dzień. W takim przypadku przyjmowałbyś 250 miligramów dwa razy dziennie zamiast 500 miligramów dziennie.

Działa to tylko w przypadku produktów o natychmiastowym uwalnianiu. Nigdy nie należy przecinać tabletek o przedłużonym lub przedłużonym uwalnianiu o połowę.

Aspiryna przed niacyną

Badania wykazały, że najpierw podanie aspiryny może zmniejszyć zaczerwienienie i swędzenie związane z niacyną. Jeśli masz problemy z tymi działaniami niepożądanymi, możesz spróbować wziąć dawkę aspiryny 325 miligramów co najmniej 15 do 30 minut przed zażyciem niacyny.

Unikaj gorących napojów i alkoholu

Gorące napoje, takie jak kawa i herbata, a także alkohol mogą zwiększać prawdopodobieństwo spłukiwania. Staraj się unikać picia tych leków w czasie, kiedy bierzesz niacynę.

Zwolnij uwalnianie niacyny

Jeśli nadal będziesz mieć problemy z tolerowaniem niacyny w postaci o natychmiastowym uwalnianiu, możesz poprosić swojego dostawcę opieki zdrowotnej o formularz o przedłużonym uwalnianiu lub o przedłużonym uwalnianiu. Te formy niacyny stopniowo uwalniają kwas nikotynowy do organizmu i nieco zmniejszają skutki uboczne.

• Formularze o przedłużonym uwalnianiu są dostępne bez recepty. Jednak w niektórych przypadkach stwierdzono, że powodują one zapalenie wątroby.
• Niaspan jest jedyną formą kwasu nikotynowego o przedłużonym uwalnianiu. Jest dostępny tylko na receptę.

Wypróbuj bezszpikowe niacyny

Istnieją również inne formy niacyny, takie jak nikotynamid i heksanowacinian inozytolu, które są określane jako "wolne od spłuczki" formy niacyny. Chociaż mogą nie wywoływać działań niepożądanych, które może powodować kwas nikotynowy, niektóre badania wykazały, że te formy niacyny mogą nie być skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu.

Słowo od DipHealth

Przed wypróbowaniem którejkolwiek z tych porad, upewnij się, że twój pracownik medyczny jest świadomy, że bierzesz kwas nikotynowy. Niektóre osoby mogą wymagać dokładniejszego monitorowania ze względu na warunki zdrowotne lub inne przyjmowane leki.