3 Korzyści zdrowotne wynikające z balneoterapii
Spisu treści:
✅ 8 Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia Guawy (Listopad 2024)
Balneoterapia polega na leczeniu problemów zdrowotnych poprzez kąpiel, zazwyczaj w gorących źródłach i innych, naturalnie bogatych w minerały wodach. Od dawna praktykowane w systemach medycyny alternatywnej na całym świecie, balneoterapia jest często oferowana w spa, centrach odnowy biologicznej i kurortach z gorącymi źródłami. Niektórzy zwolennicy twierdzą, że balneoterapia może pomóc w wielu stanach zdrowia, w tym zapaleniu stawów, zaburzeniach układu oddechowego i nadciśnieniu.
Uważa się, że balneoterapia wspomaga gojenie poprzez zwiększenie krążenia, pobudzenie detoksykacji i złagodzenie stresu. Ponadto uważa się, że minerały znajdujące się w gorących źródłach (takich jak siarka i magnez) zwalczają choroby poprzez odżywienie narządów i stymulację układu odpornościowego. Chociaż niewiele badań przetestowało te oświadczenia zdrowotne, niektóre badania sugerują, że balneoterapia może pomóc w określonych warunkach. Oto kilka kluczowych wyników badań.
Artretyzm
Kąpiele mineralne mogą być nieco pomocne dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, zgodnie z przeglądem opublikowanym w 2008 roku Journal of Rheumatology. Analizując siedem badań (łącznie 498 pacjentów), badacze znaleźli dowody na to, że balneoterapia była skuteczniejsza niż brak leczenia. Autorzy przeglądu ostrzegają jednak, że dowody te są słabe ze względu na niską jakość prób.
Podobnie, recenzja z 2003 roku Baza danych systematycznych Cochrane przyjrzeli się sześciu próbom (z łącznie 355 uczestnikami) i znaleźli pewne dowody na to, że balneoterapia może pomóc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Jednak z powodu poważnych wad badań autorzy przeglądu ostrzegają, że dowody te są niejednoznaczne.
Fibromialgia
Balneoterapia może pomóc w leczeniu fibromialgii, wynika z niewielkiego badania opublikowanego w 2006 roku Reumatologia międzynarodowa w 2002 r. Do badania 42 pacjentów z fibromialgią przydzielono do grupy kontrolnej lub trzy tygodnie 20-minutowych sesji kąpielowych (podawanych raz dziennie, pięć razy w tygodniu). Wyniki badania pokazały, że osoby leczone balneoterapią wykazały znaczną poprawę niektórych objawów fibromialgii i depresji (powszechny problem wśród osób z fibromialgią).
Bóle krzyża
W badaniu z 2005 roku Badania nad komplementarną i naturalną klasyczną medycyną naukowcy odkryli, że kąpiel w siarkowej wodzie mineralnej może pomóc złagodzić ból krzyża. W porównaniu z 30 pacjentami z bólem pleców, którzy przeszli leczenie hydroterapią z użyciem wody z kranu, 30 pacjentów w grupie balneoterapii wykazało większą poprawę skurczów mięśni, tkliwości i elastyczności.
Słowo od DipHealth
Jeśli jesteś zainteresowany wykorzystaniem balneoterapii w celu zapobiegania lub radzenia sobie z konkretnym problemem zdrowotnym, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Korzyści zdrowotne wynikające z cynamonu
Cynamon to jedna z najstarszych przypraw. Jakie są różne rodzaje cynamonu? Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych i efektach ubocznych.
Korzyści zdrowotne wynikające z każdego poziomu aktywności fizycznej
Istnieją cztery różne poziomy aktywności fizycznej. Dowiedz się, jakie one są i jakie korzyści może ci zapewnić każdy poziom aktywności.
Ważne korzyści zdrowotne wynikające z wody
Czy woda pitna jest dla ciebie dobra? Dowiedz się o faktach dotyczących wody pitnej i wody, w tym o tym, które pokarmy i napoje są dobrym źródłem wody.
