Co powinny zrobić kobiety w ciąży, jeśli upadną

Wiele kobiet w ciąży spadnie w czasie ciąży. Nie jesteś osamotniony w upadku ani w niezdarności. To jest coś, co dzieje się z dużą częstotliwością.

Dlaczego kobiety w ciąży spadają?

Czasami jest to po prostu kwestia zmiany środka ciężkości. Dzieje się to około czwartego miesiąca ciąży. Czasami możesz być nieco bardziej niezgrabna w czasie ciąży z powodu przyrostu masy ciała, wystającego brzucha w ciąży lub z powodu złagodzenia więzadeł i stawów z powodu relaksinu hormonu.

Wszystko to składa się na idealną recepturę, jeśli chodzi o zajście w ciążę. Dobrą wiadomością jest to, że możesz pomóc zmniejszyć spadki w kilku prostych krokach:

• Załóż sensowne buty. Jeśli pada deszcz lub śnieg, nie nosić gładkich płaszczyzn. Oznacza to również, że balansowanie na wysokich obcasach może nie być najmądrzejszym ruchem, jeśli czujesz się niestabilny.
• Idź wolniej. Unikanie gwałtownych ruchów i po prostu spowolnienie, ogólnie, jest świetnym sposobem na zwiększenie bezpieczeństwa i zmniejszenie spadków.
• Unikaj skręcania i obracania. Jeśli to możliwe, stań bezpośrednio przed obiektem, do którego sięgasz, i unikaj skrótów do chwytania przedmiotów. Pomoże to utrzymać równowagę.
• Bądź świadomy swojego otoczenia. Uważaj na rzeczy, które mogą cię potknąć. Ponieważ nie możesz patrzeć na swoje stopy z powodu swojego brzucha, popatrz przed siebie, aby pomóc zauważyć, co jest na ziemi. Nie potykaj się o zabawki dla dzieci, kamienie i rzeczy na chodniku tylko dlatego, że ich nie widziałeś.

Co się stanie, jeśli upadniesz

Jeśli upadniesz podczas ciąży, worek owodniowy, który zawiera płyn, będzie stanowił barierę ochronną dla Twojego dziecka. Aby naprawdę zranić dziecko podczas upadku, musiałbyś zostać poważnie ranny podczas upadku. Opowieść starej żony o upadku, by spowodować poronienie, nie jest prawdą.

To powiedziawszy, jeśli upadniesz, musisz podjąć środki ostrożności. Należy wezwać lekarza lub położną, mogą chcieć, abyś przyszedł, aby sprawdzić dziecko lub uspokoić swoje obawy. Zasadniczo powinieneś uważać na krwawienie i zwracać uwagę na ruchy dziecka poprzez liczbę uderzeń płodu.

"To było naprawdę głupie, jak z kreskówki" - wspomina AJ. "Dosłownie wsunąłem się na zabawkę u szczytu schodów, uderzyłem każdym krokiem w kość ogonową, pomyślałem:" Przynajmniej nie uderzam w brzuch ". Kiedy uderzyłem w dno, moje ciało obróciło się i mój brzuch wbił się w balustradę, wystarczająco, by mnie zdruzgotać, to głównie moja duma była zraniona Zadzwoniłem do lekarza i powiedzieli mi, że najprawdopodobniej wszystko dobrze, ale gdybym chciał Wchodzę, słuchają dziecka, zdecydowałem się poczekać w domu, chyba że coś się zmieniło. Na moim umówionym spotkaniu w przyszłym tygodniu powiedzieli, że wszystko wygląda dobrze.

Jeśli masz jakieś pytania, zadzwoń do swojej położnej lub lekarza. Są tam, aby odpowiedzieć na twoje pytania i uspokoić lęki, nawet między wizytami.