8 wskazówek dotyczących organizowania leków na IBD

Organizowanie chorób zapalnych jelit (IBD) może być ważnym elementem w utrzymaniu nietkniętego planu leczenia. Przyjmowanie wielu leków na IBD może utrudnić to zadanie, dlatego ważne jest posiadanie systemu organizacji. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zabrać leki na czas i nigdy nie zabraknie ci zapasów.

1

Organizuj się raz w tygodniu

W każdą niedzielę wieczorem spędź kilka minut, aby podzielić dawki na następny tydzień na swój tablet. Sprawdź harmonogram lekarstw i system alarmowy lub przypomnienia.W ten sposób musisz walczyć z planem pigułek tylko raz w tygodniu, a potem nie musisz już o tym myśleć. Musisz tylko obserwować alarmy lub sprawdzać dawki z listy każdego dnia, kiedy je bierzesz.

2

Zachowaj listę i sprawdź dwa razy

Sporządź dwie listy: jedną listę wszystkich leków, które obecnie bierzesz i jedną z wszystkich leków, które kiedykolwiek brałeś. Spróbuj podać daty i dawki. Zapoznaj się z listą do każdego spotkania z lekarzem, aby pomóc Ci zapamiętać, które leki zażywasz. Możesz również zachować kopię w portfelu lub torebce dla pracowników służby zdrowia, aby dowiedzieć się, czy kiedykolwiek doszło do wypadku.

3

Płyta Invest In A Dry Erase

Możesz znaleźć te poręczne tablice suchościeralne w prawie każdym sklepie ze zniżkami, który przenosi materiały szkolne lub biurowe. To doskonałe narzędzie do śledzenia twoich dawek leków. Mogą być szczególnie pomocne przy przyjmowaniu leków przeciwbólowych, jeśli leki te pozostawiają cię trochę roztrzepanego i nie pamiętają czasu ostatniej dawki.

Napisz na tablicy godziny i leki, które powinieneś przyjmować w tym czasie. Podczas przyjmowania leków należy umieścić niewielki znacznik wyboru obok każdego z nich, najlepiej za pomocą innego pisaka. Następnego dnia rano wymażcie swoje znaczniki i zacznijcie od nowa.

4

Zdobądź Digital

Niezliczone zegarki, PDA / Palmtopy, telefony komórkowe, tablety, organizery elektroniczne i inne gadżety mają wbudowane alarmy. Wyjdź z tej instrukcji obsługi i naucz się korzystać z urządzeń, które posiadasz (a obecnie większość z nas ma kilka!). Ustawiaj w razie potrzeby wiele alarmów i nie zapomnij o swoich meds ponownie. Jeśli lubisz korzystać z aplikacji, a Twoje urządzenia obsługują je, spróbuj pobrać aplikację stworzoną dla osób z IBD.

5

Nie trzymaj tabletek w łazience

Wszyscy mamy tendencję do umieszczania naszych leków w "apteczce" w łazience. To właściwie nie jest dobre miejsce do przechowywania leków. Ciepło i wilgotność z wanny lub prysznica mogą mieć niekorzystny wpływ na twoje leki. Ponadto łatwo można upuścić tabletki w zlewie lub toalecie, a to dosłownie pieniądze w błoto.

6

Użyj Pill Case

Rozejrzyj się po swoim lokalnym ladzie aptek i prawdopodobnie zobaczysz wiele przypadków pigułek. Zastanów się, który będzie najlepiej pasował do twojego harmonogramu i stylu życia.

7

Zdobądź swoje dolewki

Uzupełnianie leków na kilka dni przed końcem. Oto, gdzie twoje urządzenie cyfrowe, internetowa apteka, a nawet kalendarz mogą się naprawdę przydać. Ustaw alarm, zapisz notatki w kalendarzu lub zarejestruj przypomnienia e-mailowe z internetowej apteki kilka dni przed planowanym wyczerpaniem ostatniej dawki. Natychmiast wezwij swój wkład, pozostawiając 4 do 5 dni na wysyłkę, jeśli to konieczne. Dodatkowe dni przydadzą się, jeśli twoja apteka jest niedostępna lub poparta zamówieniami.

8

Uzupełnij przez pocztę

Zadzwoń do swojego ubezpieczyciela i zapytaj o program wysyłkowy leków. Jest to doskonałe narzędzie do leczenia podtrzymującego (leki, które są przyjmowane codziennie przez długi czas). Możesz otrzymać 90-dniową dostawę leku za jednym razem, po obniżonych kosztach.