8 kroków do zostania osobistym trenerem fitness

Zostanie osobistym trenerem może być twoim wyborem zawodowym, jeśli kochasz fitness i pomagasz innym osiągnąć swoje cele. Jako entuzjasta fitness prawdopodobnie przez lata robiłeś nieoficjalne treningi osobiste. Aby uzyskać certyfikat jako osobisty trener, znaleźć zatrudnienie lub założyć niezależną firmę, musisz podjąć więcej kroków. Dowiedz się więcej o tej karierze, aby zdecydować, czy jest odpowiednia dla Ciebie.

Zalety i wady szkolenia osobistego

Z zewnątrz trening osobisty wygląda na satysfakcjonującą karierę. Możesz pomóc ludziom w dziedzinie, którą kochasz, jest elastyczny i masz wiele opcji, w których możesz pracować. Jest kilka wspaniałych rzeczy dotyczących treningu osobistego, ale ważne jest, aby spojrzeć pod każdym kątem, zanim zaczniesz się zanurzać.

Plusy

Niektóre z najlepszych rzeczy dotyczących treningu osobistego to:

• Praca jeden na jeden: Jeśli jesteś dobry z ludźmi, trening osobisty daje szansę zagłębić się w sytuację każdego klienta, poznać je, a następnie wykorzystać swoją wiedzę i kreatywność do tworzenia treningów, które pasują do nich.
• Satysfakcjonujący: Nie ma nic lepszego niż ten moment, kiedy klient może w końcu zobaczyć i poczuć różnicę w swoim ciele.
• Elastyczność: W wielu przypadkach możesz ustawić swój harmonogram, za który odpowiadają godziny i dni pracy. Możesz nawet ustawić swoje opłaty, jeśli pracujesz dla siebie.
• Różnorodność: Trening osobisty może być często punktem wyjścia dla innych rzeczy, takich jak bycie instruktorem fitness, pisarzem zajmującym się zdrowiem lub kontynuowanie edukacji.

Cons

Przygotuj się na te wyzwania:

• Trudno zarabiać na życie: Trenerzy mogą osiągać od 15 USD za godzinę do ponad 100 USD za godzinę, w zależności od miejsca zamieszkania i pracy. Ale możesz pracować w ograniczonych godzinach tygodniowo, co zmniejsza całkowity dochód.
• Niepewny dochód: Rezygnacje zdarzają się cały czas w treningu osobistym. Płacenie za sesję niekoniecznie motywuje ludzi do pojawienia się. Pewnego dnia możesz mieć pełny harmonogram i wszyscy się pojawią, a wszyscy anulują następny dzień.
• Zmiany harmonogramu w ostatniej chwili: Ponieważ ludzie anulują w ostatniej chwili, nigdy nie wiesz, czy twój harmonogram się zmieni. Co więcej, większość ludzi chce trenować zarówno przed pracą, jak i po niej, więc twoje pracowite godziny często będą bardzo wczesne lub późne w nocy. Nie zawsze jest to idealny harmonogram.
• Konieczność sprzedaży Twoich usług: Większość ludzi nie wchodzi w interes, ponieważ kochają sprzedaż, ale to jest część twojej pracy, szczególnie jeśli pracujesz w komercyjnej siłowni.
• Ryzyko wypalenia: Trening osobisty wymaga dużo energii, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Łatwo się wypalić, zwłaszcza jeśli ćwiczysz przez cały czas.

Znasz niektóre zalety i wady. Teraz poznaj podstawowe kroki, aby stać się osobistym trenerem.

1. Charakterystyka dobrego osobistego trenera

Trenerzy osobiści muszą mieć wiele umiejętności. Oto niektóre z cech, które pomogą Ci dołączyć:

• Analityczny
• Cierpliwy
• Pielęgnowanie
• Trwały
• Zorganizowany
• Skuteczny motywator
• Dobry słuchacz.

Powinieneś lubić pracować z różnymi ludźmi i być motywatorem.

Nie musisz wyglądać jak kulturysta, aby być trenerem fitness, ale powinieneś prowadzić zdrowy styl życia, aby być dobrym wzorem dla swoich klientów.

Wszystkie te informacje są pomocne, ale warto też wiedzieć, jak wygląda codzienne szkolenie klientów. To jest coś, czego możesz się nauczyć, gdy uzyskasz certyfikat, ale doświadczenie zawsze jest najlepszym nauczycielem. Trening może wydawać się bryzą, ale jest trudniejszy, niż możesz sobie wyobrazić.

Będziesz pracować z klientami, którzy:

• Mieć urazy lub inne stany
• Obwiniam cię, jeśli nie osiągną swoich celów fitness lub utraty wagi
• Anuluj z małym lub bez powiadomienia
• Boją się naciskać zbyt mocno lub, z drugiej strony, chcą naciskać mocniej niż powinni
• Nie są zgodne z treningami, które im dajesz
• Nigdy nie ćwiczyłem i nie potrzebuję dobrych wskazówek dla nawet najbardziej podstawowych ćwiczeń
• Pokaż się z butami treningowymi lub innym niezbędnym sprzętem
• Mają wszelkie wymówki, dlaczego nie mogą lub nie ćwiczą

Każda osoba jest inna i musisz być w stanie określić, jak mocno możesz popchnąć tego klienta, czego ten klient potrzebuje i czego chce. Musisz także być bardzo elastyczny i być gotowym na zmianę na bilon, jeśli trening nie idzie dobrze.

2. Zdobywanie certyfikatu jako osobisty trener

Jeśli zdecydowałeś, że szkolenie osobiste jest dla Ciebie, następnym krokiem jest uzyskanie certyfikatu. Najważniejszym czynnikiem jest to, czy organizacja certyfikująca została akredytowana. Organizacje certyfikujące mają swoje procedury certyfikacji i protokoły akredytowane przez niezależną stronę trzecią, taką jak NCCA. Jeśli istnieje konkretny pracodawca, nad którym chcesz pracować, dowiedz się, jakie certyfikaty są mu potrzebne, a które rozpoznaj.

Zbadaj te pytania na stronach internetowych organizacji certyfikujących:

1. Czy jest to certyfikat krajowy / międzynarodowy? Czy jest powszechnie uznawane?
2. Jakie są warunki wstępne egzaminu? Większość wymaga co najmniej dyplomu ukończenia szkoły średniej, certyfikatu CPR i masz co najmniej 18 lat.
3. Czy egzamin wymaga uczestnictwa w warsztatach lub seminariach i gdzie są oferowane? Czy jest to program do nauki w domu?
4. Czy egzamin można zdać online, czy też musisz wziąć udział w egzaminie na miejscu? Jeśli na miejscu, gdzie i kiedy są oferowane egzaminy?
5. Ile to kosztuje? Koszty wahają się od około 300 USD do ponad 1000 USD i mogą nie obejmować materiałów do nauki i warsztatów.
6. Jakie są ciągłe wymagania edukacyjne, aby odnowić certyfikat? Ukończenie określonej liczby godzin ustawicznego kształcenia jest wymogiem większości certyfikatów i będzie dodatkowym wydatkiem do rozważenia.

Możesz znaleźć narzędzie do porównywania w Szkole certyfikacji osobistych szkoleniowych.

Organizacje certyfikujące

Chociaż są inne, są to niektóre z dobrze znanych organizacji certyfikujących i ich akredytacje:

• ACSM (American College of Sports Medicine)
  • Akredytowane przez NCCA
• ACE (American Council on Exercise)
  • Akredytowane przez NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates)
  • Brak akredytacji
• IFPA (International Fitness Professionals Association)
  • Akredytowane przez NCCA
• ISSA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Sportu i Nauki)
  • Akredytowane przez DEAC.
• NASM (National Academy of Sports Medicine)
  • Akredytowane przez NCCA
• NCSF (National Council on Strength and Fitness)
  • Akredytowane przez NCCA
• NFPT (National Federation of Professional Trainers)
  • Akredytowane przez NCCA

3. Znalezienie pracy osobistego trenera

Jedną z wielkich zalet treningu osobistego jest to, że istnieje wiele miejsc, w których możesz pracować, nie tylko w klubie fitness. Możesz być pracownikiem firmy lub pracować jako niezależny wykonawca dla nich. Możesz również szkolić klientów jako własną firmę. Jeśli dopiero zaczynasz, możesz pracować dla większego klubu, aby zdobyć doświadczenie, nie martwiąc się o prowadzenie własnego biznesu.

• Komercyjne siłownie: Praca na popularnej siłowni to świetny sposób na zdobycie doświadczenia, a wiele z tych klubów, takich jak XSport, 24 Hour Fitness, Gold's Gym i Planet Fitness, często wynajmuje nowych trenerów przez cały czas. Wadą może być niższe wynagrodzenie, praca na zlecenie, dużo sprzedaży i konieczność długich godzin pracy w zakresie nowych członków, aby pozyskać nowych klientów.
• Prywatne studia treningowe:Studia skupiają się prawie wyłącznie na treningu osobistym i szkoleniu w małych grupach. Ponieważ są tak wyspecjalizowane, mogą wymagać większego doświadczenia lub wykształcenia, ale zazwyczaj płacą też więcej.
• Lokalne ośrodki wspólnotowe: Sprawdź w lokalnych centrach społeczności lub w dzielnicy parkowej, aby dowiedzieć się o lokalnych klubach, które zatrudniają osobistych trenerów. Prawie wszystkie kluby fitness mają do dyspozycji trening osobisty, który może być świetnym miejscem do rozpoczęcia.
• Szpitale lub centra odnowy biologicznej:Wiele szpitali zatrudnia osobistych trenerów, którzy pomagają pacjentom wyzdrowieć z chorób i schorzeń. Miejsca te mogą wymagać wyższego stopnia lub specjalności do pracy z klientami, którzy mogą mieć problemy zdrowotne.
• Statki wycieczkowe: Wiele rejsów oferuje teraz osobisty trening dla gości. Wyszukiwarka ofert pracy statków wycieczkowych umożliwia wyszukiwanie różnych linii wycieczkowych dla różnych zadań.
• Uzdrowiska / kurorty: Kurorty all-inclusive czasami zatrudniają osobistych trenerów lub instruktorów fitness do nauczania zajęć. Cool Works and ResortJobs.com to strony z ofertami pracy dla parków, kurortów i uzdrowisk.
• Sprawność korporacyjna: Możesz pracować dla firmy, która oferuje firmowe pakiety odnowy biologicznej dla firm, które chcą poprawić zdrowie swoich pracowników.
• Szkolenie w domu. Możesz szkolić klientów w ich domach. Inną opcją jest założenie w swoim domu szkoleniowym, o ile spełniasz warunki zabudowy i wymagania biznesowe dla twojej lokalizacji.
• Pracuj dla siebie: Gdy zdobędziesz doświadczenie i wiedzę biznesową, możesz założyć własne studio.

4. Rozważ specjalność

Rozwiniesz poczucie, które typy klientów lubisz trenować, a następnie uzyskasz specjalne certyfikaty. Dzięki specjalności będziesz mieć więcej do zaoferowania tym klientom, a zazwyczaj możesz pobierać dodatkowe opłaty za swoje usługi.

Opcje obejmują:

• Lekkoatletyka i sport: Pomagasz sportowcom poprawić ich równowagę, szybkość, zwinność i wydajność.
• Styl życia i zarządzanie wagą: Pracujesz z klientami nad zmianą zachowania, aby odwrócić złe nawyki i opracować zdrowsze.
• Ortopedia: Możesz pracować z klientami, którzy cierpią na bóle kolana, artretyzm lub inne schorzenia.
• Praca ze specjalnymi populacjami: Dzięki temu rodzajowi certyfikatu możesz pracować ze starszymi osobami dorosłymi, aby pomóc im poprawić jakość życia i utrzymać masę mięśniową, lub możesz pracować z młodszymi dziećmi, aby budować programy fitness, które pasują do ich wieku i celów.
• Medyczny: Dzięki certyfikatowi Medical Exercise Specialist, oferowanemu przez ACE, możesz pracować z pacjentami po rehabilitacji, którzy wychodzą z takich schorzeń, jak problemy z sercem, zwichnięcia mięśni lub chirurgia ortopedyczna.
• Odżywianie: Dzięki temu dodatkowemu certyfikatowi możesz pomóc klientom z częścią dietetyczną swoich celów, udzielając im konkretnych porad, jak zdrowo się odżywiać i tracić na wadze.

Większość organizacji certyfikujących oferuje kilka specjalistycznych certyfikatów i możesz uzyskać zniżkę, jeśli masz już podstawową certyfikację.

5. Skonfiguruj własną firmę

Po uzyskaniu certyfikatu, niekoniecznie musisz pracować na siłowni lub w studiu. Przed założeniem własnej firmy jako jedynego właściciela, spółki z ograniczoną odpowiedzialnością (LLC) lub korporacji należy rozważyć kilka ważnych kwestii. Jeśli jesteś niezależnym wykonawcą siłowni, a nie pracownikiem, powinieneś poznać zalety i wady tych form działalności.

Nauka zarządzania firmą

Wiele osób przechodzi szkolenie osobiste, ponieważ chce pomagać ludziom, ale musisz znać szczegóły rejestracji firmy lub rejestracji, licencjonowania, podziału na strefy, budżetowania, księgowości, śledzenia wydatków, podatków składanych i innych. Jeśli nie znasz tych rzeczy, warto wziąć udział w kursie dla małych firm w lokalnym college'u.

Inwestycja finansowa

Na początku możesz wydawać własne pieniądze na wszystko, od reklam i wizytówek po sprzęt i materiały biurowe. Jeśli szkolisz klientów w domu, w domu lub w domu, jest dodatkowy koszt sprzętu, podróży i innych. Kilka rzeczy, które możesz potrzebować:

• Sprzęt fitness: Do domowej siłowni potrzebny jest sprzęt do ćwiczeń wysiłkowych, taki jak bieżnia, obciążniki, opaski, maty, ławka treningowa, krok, piłki do ćwiczeń, BOSU i inne urządzenia zapewniające równowagę i stabilność.
• Wydatki służbowe: Mogą to być: strona internetowa, wizytówki, ubezpieczenie od odpowiedzialności, ubezpieczenie zdrowotne oraz kontynuacja kursów edukacyjnych w celu zachowania certyfikatu.
• Inny: Będziesz także potrzebować wysokiej jakości odzieży do ćwiczeń, butów, systemu muzycznego, dozownika wody, ręczników i nie tylko.

Sprzedawanie swoich usług

Jeśli pracujesz dla siebie, jesteś jedyną osobą sprzedającą twoje usługi. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z marketingiem, możesz wziąć udział w kursie, aby dowiedzieć się, jak najlepiej sprzedać swoje usługi klientom.

Doświadczenie

Kiedy pracujesz dla siebie, nie masz innych instruktorów, do których możesz zwrócić się po poradę na temat klientów. Z tego powodu możesz rozpocząć naukę na siłowni lub w innym ośrodku, aby zdobyć doświadczenie.

6. Sprzedaj się

Jeśli zdecydujesz się założyć własną firmę, marketing jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zdobyć więcej klientów. Oto niektóre z rzeczy, które możesz potrzebować, aby uzyskać tam swoje imię i nazwisko:

• Stronie internetowej: Utworzenie witryny może być tak proste, jak uzyskanie nazwy domeny i zarejestrowanie się w prostej firmie internetowej lub utworzenie witryny za pomocą projektanta stron internetowych.
• Wizytówki: Łatwo jest stworzyć własną wizytówkę w domu lub skorzystać z taniej strony internetowej, takiej jak Vistaprint.com.
• Media społecznościowe: Skonfiguruj profile na Facebooku, Twitterze i Instagramie, aby mieć sposób na komunikację z klientami i potencjalnymi klientami.
• Seminaria: Oferowanie darmowych seminariów, lokalnych lub internetowych, dotyczących ćwiczeń, zdrowia, diety itp. To często świetny sposób na poznanie potencjalnych nowych klientów.
• Sieć: Wykonaj lokalne badania, aby dowiedzieć się, czy możesz dołączyć do Izby Handlowej lub innej grupy profesjonalistów. Możesz także znaleźć grupy przez Meetup.
• Polecenia: Twoi dotychczasowi klienci mogą być świetnym źródłem marketingu w swoim kręgu znajomych. Oferuj rabaty lub bezpłatną sesję osobom, których polecają, i korzyści dla klientów, którzy dokonują skierowań.

7. Popraw swoje umiejętności i wykształcenie

Kształcenie ustawiczne jest warunkiem zachowania aktualności certyfikacji, ale zapewnia również aktualność w zakresie kondycji, kontroli wagi i zdrowia.

Twoja organizacja certyfikująca oferuje kursy, warsztaty i inne sposoby zdobywania punktów, ale istnieją inne sposoby, aby być na bieżąco i kontynuować naukę.

• Stowarzyszenie IDEA Health & Fitness oferuje szeroki wybór kursów online i warsztatów. Mają też coroczną konferencję, Światową Konwencję IDEA, podczas której w ciągu jednego weekendu można zdobyć prawie wszystkie swoje kredyty.
• Human Kinetics oferuje wiele kursów ustawicznego kształcenia dla niemal każdej organizacji certyfikującej.
• American Council on Exercise (ACE) oferuje warsztaty turystyczne z kredytami, które liczą się w ACE, ACSM, NFPT i innych.
• Konferencje Empower Fitness Events odbywają się w różnych miastach przez cały rok. Możesz zdobyć wszystkie swoje kredyty za jednym razem, jednocześnie dbając o to, co nowego w fitness.

8. Stań się niezbędny dla Twoich klientów

Osiągnięcie sukcesu w tej pracy wymaga pracy, talentu, umiejętności i doświadczenia. Uzyskanie certyfikatu nie gwarantuje, że otrzymasz klientów lub, co ważniejsze, będzie w stanie zatrzymać tych klientów.

To, jak szkolisz swoich klientów, jest ważne, ale to, jak je traktujesz, jest jeszcze ważniejsze.

• Pozostajemy w kontakcie. Postaraj się połączyć ze swoim klientem poza sesją. Wyślij krótki e-mail lub tekst, aby się zameldować.
• Słuchać. Jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla klienta. Na początku sesji sprawcie, że będziecie musieli się zameldować i zobaczyć, co czują w tym dniu. Dostosuj odpowiednio trening.
• Regularnie oceniaj. Niezależnie od tego, czy Twoi klienci chcą schudnąć, czy są silniejsi, co kilka tygodni przygotuj ocenę, aby mogli zobaczyć swoje postępy.
• Oferuj dodatki. Twórz i drukuj treningi, aby mogli je obserwować na własną rękę. Podaruj im swoje ulubione przepisy lub wydrukuj ciekawe artykuły, które ich dotyczą. To takie małe rzeczy, które pozwalają im wiedzieć, że myślisz o nich i ich sytuacji.
• Idź na konferencje i warsztaty. To niesamowite, jak wiele się nauczysz od weekendu, biorąc lekcje od ekspertów. Możesz również zapoznać się z nowym sprzętem i zwykle możesz go kupić ze zniżką. Twoi klienci docenią nowe treningi i ekwipunek oraz nowy entuzjazm.

Słowo od DipHealth

Trenerzy osobiści mają wiele możliwości zatrudnienia, a zapotrzebowanie rośnie z powodu wzrostu otyłości i siedzącego trybu życia. Świat zawsze potrzebuje nowych, entuzjastycznych trenerów, aby przekazać informacje na temat zdrowia i kondycji. Poświęć czas, aby dowiedzieć się, co jest zaangażowane w bycie trenerem przed wyborem kariery.