System aktywacji siatkowej i twój sen

Siatkowaty system aktywacyjny (RAS) to sieć w pniu mózgu, która odgrywa rolę w regulowaniu czujności lub pobudzenia mózgu, a tym samym odgrywa ważną rolę w regulowaniu przebudzenia i przejściach na sen-czuwanie.

Ścieżki zawarte w tym systemie zaczynają się w górnej części pnia mózgu i rozciągają się przez wzgórze, a następnie na powierzchnię mózgu, zwaną korą mózgową. Obszary znajdujące się głęboko w mózgu, które funkcjonują jako część tego systemu, obejmują: tworzenie siatkówki śródmózgowia, jądro śródmózgowia, jądro śródbłonkowe wzgórza, podwzgórze grzbietowe i tegmentum.

Jeśli ten system zostanie uszkodzony, może to spowodować głęboki sen, senność lub śpiączkę. Dysfunkcja może również odgrywać rolę w schizofrenii, narkolepsji i innych zaburzeniach snu.

Jak reguluje sen

System aktywacji siatkowej pomaga mózgowi przygotować się na wyższy poziom aktywności, abyś mógł wstać rano. Możesz myśleć o tym jako centrum uwagi twojego mózgu: przetwarza bodźce zewnętrzne i odpowiada za świadomość i świadomość. Aby rano wstać, reaguje na różne wyzwalacze, takie jak słońce i dźwięki, i powoduje, że umysł staje się czujny. Przez cały dzień utrzymuje czujność i budzi się, pomagając mózgowi przetwarzać to, co dzieje się wokół ciebie.

Narkolepsja

Jednym zaburzeniem snu związanym z siatkowym układem aktywującym jest narkolepsja - przewlekłe zaburzenie mózgu określone przez słabą kontrolę cykli snu i czuwania. To zakłócenie cykli snu i uśpienia jest częściowo spowodowane dysfunkcjonalnym systemem aktywacji siatkowej, a osoby z narkolepsją mają okresy skrajnej i niekontrolowanej senności w ciągu dnia i mogą zasnąć w dowolnym momencie. Narkolepsja może być bardzo niebezpieczna, ponieważ ludzie z zaburzeniami zasypiają bez uprzedzenia, co może obejmować takie czynności, jak jazda samochodem, chodzenie pieszo lub inne sytuacje, które mogą narazić ich i innych na ryzyko.

W jaki sposób RAS może zostać uszkodzony

Siatkowaty układ aktywacyjny może ulec uszkodzeniu na kilka sposobów. Jedną z nich jest sytuacja, gdy dana osoba cierpi na traumatyczne uszkodzenie mózgu (TBI) w wyniku wypadku lub z innej przyczyny. Uszkodzenie RAS przez TBI zwykle nie daje się naprawić, ale efekty można zminimalizować poprzez leczenie rehabilitacyjne skoncentrowane na cyklu snu, zarządzaniu bólem, równowadze i filtrowaniu przychodzących bodźców.