Jak pomóc Tween zarządzać nastrojowymi huśtawkami

Jeśli twój nastrój zmienia się jak barometr, prawdopodobnie nie ma się czym martwić. Tweeny i huśtawki nastrojów idą w parze. W rzeczywistości, zupełnie normalne jest, aby tween-yi przejrzeli różne emocje, wszystko w jeden dzień.

Ale to nie znaczy, że łatwo jest żyć z dzieckiem, które jest przyjemne w jednej chwili, a potem zrzędliwym. Przechodzenie przez cały dzień (i kilka następnych lat) z nastrojową animacją jest wyzwaniem dla każdego rodzica, ale będziesz musiał poprawić i pracować nad swoją cierpliwością. Oto, jak pomóc huśtawce wpływać na wahania nastroju, abyś mógł również zachować kontrolę nad swoim.

Rozumiem

Nie jest tajemnicą, że animacje mają przed sobą wiele wyzwań. Dojrzewanie, gimnazjum, problemy społeczne, praca domowa i wyniki więcej. Ponadto ciało i mózg twojej animacji rozwija się w szybkim tempie, co może być mylące dla dziecka, które nie jest gotowe na zmiany lub nie wie, co oznaczają te wszystkie zmiany. Rozumiem, kiedy huśtawki twojej animacji wychodzą na powierzchnię, i spróbuj zapamiętać, jak trudne rzeczy były dla ciebie, kiedy przechodziłeś przez swoje własne lata.

Zmniejsz jej obciążenie

Harmonogramy Tween są obciążone obowiązkami. Od zajęć szkolnych po zajęcia pozalekcyjne, wiele animacji przechodzi od jednego zobowiązania do drugiego bez przerwy. Jeśli harmonogram twojej animacji wydaje się wyjątkowo zajęty lub jeśli skarży się, że ma zbyt wiele do zrobienia, być może nadszedł czas, aby usunąć aktywność z harmonogramu. Sprawdź, czy mniejszy ładunek zobowiązań pomaga Twojej animacji dostosować jej nastrój i zrównoważyć dzień. Może się okazać, że wahania nastrojów znikają, gdy twoja animacja ma więcej wolnego czasu.

Upewnij się, że on lub ona śpi

Tweeny potrzebują co najmniej dziewięciu godzin snu na noc, ale wielu nie otrzymuje tak dużo. Upewnij się, że twoja animacja ma wystarczająco dużo czasu w nocy, aby przejść od męczącego dnia do snu. Ustaw zaplanowaną porę snu na weekendy i weekendy. Upewnij się, że twoja animacja zapewnia zalecaną ilość snu w ciągu nocy (nawet w weekendy) i usuń wszelkie urządzenia z pokoju dziecka, takie jak telewizor lub komputer, które mogą być odpowiedzialne za utrzymywanie animacji w nocy. Jeśli ulubiony program telewizyjny twojej animacji koliduje z wypoczynkiem, nagraj program, aby mógł go obejrzeć innym razem.

Oferta pożywne jedzenie

Ciała Tween zmieniają się z dnia na dzień i potrzebują pożywienia, aby napędzić te zmiany. Upewnij się, że oferujesz wiele pożywnych przekąsek (pełne ziarna, owoce, warzywa, orzechy, pokarmy bogate w wapń) i wspólnie spożywaj obiad rodzinny przynajmniej dwa razy w tygodniu. Chuck żywności śmieci lub innych produktów, które nie zapewniają dziecku pożywienia, którego potrzebuje. Jeśli martwisz się dietą swojej animacji, porozmawiaj o sytuacji z pediatrą i zapytaj, czy Twoje dziecko potrzebuje suplementów witaminowych.

Niekiedy zmiany nastroju występują, kiedy dzieci doświadczają niskiego poziomu cukru we krwi. W rzeczywistości wahania nastroju mogą często oznaczać, że Twoje dziecko nie otrzymuje wymaganego odżywiania.

Daj im przerwę

Czy twoja animacja ma codziennie czas na relaks i cieszenie się z dnia? Czy on lub ona poświęca czas na czytanie, czytanie w czasopismach lub spędzanie czasu z tobą lub innymi członkami rodziny? Tweeny, podobnie jak dorośli, potrzebują czasu na "chillax". Gimnazjum może być wymagające, a dodatkowe naciski na pracę domową, wyzwania związane z przyjaźnią i wyzwania w domu mogą być czymś więcej, niż radzi sobie Twoja animacja. Zaplanuj przestój w kalendarzu rodzinnym, tak jak zaplanowałeś czas gry w piłkę nożną lub lekcje gry na fortepianie.

Niech Twoja Tween Chill z przyjaciółmi

Przyjaźń jest bardzo ważna w przypadku pośredników, a tweeny potrzebują własnego kręgu znajomych poza rodziną. Czasami wahania nastroju mogą zostać zatrzymane lub powstrzymane przez zwykłą wizytę lub telefon od znajomego.

Ważne jest, aby nastolatki czuły się akceptowane przez swoich rówieśników i miały poczucie bezpieczeństwa, wiedząc, że mają przyjaciół w szkole, w drużynach sportowych i w innych ważnych obszarach ich życia. Upewnij się, że twoja animacja rozwija dobre przyjaźnie i ma czas na spędzanie czasu z przyjaciółmi. Sleepovers to świetny sposób na nawiązanie więzi z przyjaciółmi i tworzenie nowych. Jeśli Twoje dziecko jest zbyt zajęte, aby znaleźć czas, aby spędzić czas z przyjaciółmi, może to być czas na zmianę harmonogramów.

Zaoferuj rodzinną zabawę

Twoja animacja może przysparzać wielu przyjaciół, ale ważne jest, aby utrzymywał z tobą bliskie relacje. Upewnij się, że twoja rodzina planuje comiesięczne rodzinne wypady lub zaplanuj jeden-na-jeden czas z twoim animatorem, aby przejść do filmu, wziąć udział w zajęciach lub skorzystać z innych zajęć. Spędzanie czasu z tobą może być dokładnie tym, czego potrzebuje twoja animacja, a także ci się spodoba.

Upewnij się, że Twoja Tween ćwiczy

Ćwiczenia są ważną częścią każdego dnia, a rosnące ciała trenujące wymagają szczególnie ćwiczeń, aby były silne i zapewniły im wytrzymałość, której potrzebują, aby stawić czoła pracowitym dniom i nadchodzącym nastolatkom. Jeśli Twoje dziecko nie uczestniczy w zajęciach sportowych, upewnij się, że spędza czas na chodzeniu, jeździe na rowerze, deskorolce lub uprawia inne dyscypliny sportowe.Spacer po okolicy po kolacji może pomóc w utrzymaniu kształtu twojej postaci, a jeśli będziesz chodzić razem, będzie to dla ciebie okazja, aby dogonić się nawzajem.

Przygotuj swoje dziecko do otwarcia

Czasem animacje wykazują wahania nastrojów, ponieważ w ich życiu dzieje się coś stresującego. Może to być walka z dobrym przyjacielem, problem w szkole lub coś, co dzieje się w domu. Upewnij się, czy twoja szansa na otwarcie się otwiera, jeśli ma obawy. Bądź sympatyczny i pomóż rozwiązać problem. Bądź optymistą dzięki swojej animacji i oferuj rozwiązania problemów. I daj swojemu dziecku czas na poznanie wszystkiego, co dotyczy. Czasami trochę czasu działa cuda.