Trufle z ciemnej czekolady
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
TRUFLE CZEKOLADOWE z pistacjami! | Sugarlady (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 52 Tłuszcz 4g Węglowodany 4g Proteiny 0g Pokaż etykietę Nutrition Hide Nutrition Label| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 30 | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 52 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 4g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 2g | 10% |
| Cholesterol 6 mg | 2% |
| Sód 3 mg | 0% |
| Całkowity węglowodan 4g | 1% |
| Błonnik dietetyczny 0g | 0% |
| Cukry ogółem 4g | |
| Obejmuje 3g Cukry dodane | 6% |
| Białko 0g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 5 mg | 0% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| Potas 34 mg | 1% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Spróbuj trochę bezglutenowych domowych czekoladowych specjałów. Te ciemne czekoladowe trufle są naprawdę dekadencką i porcjowaną, kontrolowaną ucztą dla osób z celiakią, a także są wypełnione korzyściami ciemnej czekolady. Są zabawne i łatwe do zrobienia - zabierz dzieci do kuchni (proszę o czyste ręce), aby pomóc w tuszowaniu tych rozmiarów czekoladowego nieba. Zrobisz dużo, wystarczy, aby cieszyć się przez cały tydzień, a nawet dłużej!
Składniki
- 8 uncji dobrej jakości gorzkiej czekolady, drobno posiekane
- ½ szklanki ciężkiego kremu
- Powłoki: kakao w proszku, posiekane orzechy, rozdrobnione orzechy kokosowe
Przygotowanie
- Umieść czekoladę w misce żaroodpornej. Odłożyć na bok.
- Podgrzej śmietanę w małym rondlu, aż zacznie się gotować.
- Wlać gorący krem na czekoladę i pozostawić na dwie do trzech minut; dobrze wymieszać, aż cała czekolada się rozpuści.
- Przenieś mieszaninę czekolady do lodówki, aby się wyłączyła przez około godzinę.
- Za pomocą łyżeczki lub mini łyżeczki do lodów wyjąć łyżki mieszanki czekolady, a następnie delikatnie zwinąć w kulkę czystymi dłońmi.
- Rzuć lub zanurz trufle w pożądanych powłokach.
- Umieść czekoladki na blasze do pieczenia lub płycie wyłożonej papierem pergaminowym. Wróć do lodówki, aby stwardnieć przez dodatkowe 15 do 20 minut. Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez okres do jednego tygodnia.
Odmiany składników i podstawień
Możesz zrobić te czekoladki z dowolnym typem czekolady. Toczenie w niesłodzonym proszku kakaowym to opcja o najniższej kaloryczności, ale inne zdrowe opcje obejmują posiekane migdały, pistacje, startą pomarańczową skórkę, grubą sól morską i prażone płatki kokosowe. Na uroczysty wypoczynek w czasie wakacji zanurz w kawałkach drobno zmiażdżonych bezcukrowych cukierków.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Te cukierki najlepiej podawać lekko schłodzone lub w temperaturze pokojowej. Jeśli są zbyt zimne, nie można właściwie posmakować czekolady, ale jeśli są zbyt ciepłe, zrobią lepki bałagan.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Nie tak gorzka prawda o ciemnej czekoladzie
Kochasz czekoladę? Poznaj fakty o swoich przeciwutleniaczach, składnikach odżywczych i zdrowych dla serca korzyściach, a następnie złap kawałek, aby się cieszyć.
Co rodzice muszą wiedzieć o ciemnej stronie aplikacji
Snapchat to aplikacja do przesyłania wiadomości i zdjęć, która jest popularna wśród nastolatków, nastolatków i młodych dorosłych. Dowiedz się, co musisz wiedzieć o Snapchacie.
Jak dużo ciemnej czekolady powinno ci jeść dłużej?
Ciemna czekolada obniża ciśnienie krwi i obniża poziom cholesterolu, ale czy czekolada naprawdę wydłuża twoje życie? Zobacz wyniki badań na temat tego, ile jeść.
