10 sposobów na bycie inteligentnym pacjentem z tarczycą

Częścią dobrego samopoczucia i dobrego życia jest przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem. Oto dziesięć kluczowych sposobów, dzięki którym możesz być inteligentnym, aktywnym i proaktywnym pacjentem z tarczycą i zmaksymalizować własne wysiłki na rzecz lepszego zdrowia, witalności i dobrego samopoczucia.

Ucz się, ucz się, ucz się

Ważne jest, abyś nauczył się wszystkiego, co tylko możesz, na temat swojego stanu. Zacznij tutaj na miejscu lub przeczytaj jedną z pięciu kluczowych książek, które będą przydatne dla pacjentów z tarczycą.

Zdiagnozuj

Twój pierwszy krok jest diagnozowany. Te listy kontrolne mogą pomóc w udokumentowaniu ryzyka i objawów. W rzeczywistości wydrukuj dwie kopie i przynieś jeden do swojego lekarza.

• Lista kontrolna niedoczynności tarczycy
• Lista kontrolna nadczynności tarczycy

Przyjmij swoje leki właściwie

Wiele osób nie wie, jak prawidłowo przyjmować hormony zastępcze hormonu tarczycy i popełnia błędy, takie jak picie kawy z lekami tarczycowymi lub jedzenie zbyt wcześnie po zażyciu leków. Dowiedz się, jakie ważne wskazówki dotyczące przyjmowania leków tarczycowych pomogą ci upewnić się, że nic nie przeszkadza w działaniu twoich leków.

Zrozum swoje wartości laboratoryjne

Problem testów laboratoryjnych na choroby tarczycy może być mylący, ale naprawdę ważne jest, aby zrozumieć, co te testy oceniają i co mają na myśli. Zanim to zrobisz, musisz uzyskać kopie własnych wyników testów laboratoryjnych. Nie wystarczy zadzwonić, mówiąc "oni są normalni". Musisz je zobaczyć i zrozumieć.

Zrozumieć chorobę autoimmunologiczną

Większość stanów tarczycy w Stanach Zjednoczonych jest wynikiem choroby autoimmunologicznej, w której układ odpornościowy ulega dezorientacji i atakuje tarczycę, powodując jej niedoczynność (Hashimoto) lub nadmierną aktywność (choroba Gravesa). Dowiedz się więcej o chorobach autoimmunologicznych i dowiedz się o ryzyku związanym z innymi chorobami autoimmunologicznymi.

Znajdź świetnego lekarza

Ważne jest, aby mieć wspaniałego lekarza, z którym możesz współpracować na swojej drodze do odnowy biologicznej. Dowiedz się, co powinieneś wiedzieć o lekarzach tarczycy, jeśli naprawdę potrzebujesz endokrynologa i jak się dowiedzieć, czy czas znaleźć nowego lekarza.

Zrozum, jakie narkotyki bierzesz

Niezależnie od tego, czy chodzi o najnowsze badania T4 / T3, wiadomości o Synthroid lub Thyrogen, czy raporty FDA, bieżące informacje na temat leków na tarczycę, które bierzesz.

Zrozum swoje alternatywy

Istnieją alternatywy, opcje integracyjne i holistyczne podejścia, które mogą być przydatne dla zdrowia tarczycy. Dowiedz się więcej o naturalnej leczeniu niedoczynności tarczycy.

Zarządzaj swoją wagą

Wielu pacjentów z tarczycą kończy walkę z nadwagą. Nawet ludzie, którzy zaczynają nadczynność tarczycy ostatecznie, po leczeniu przeciw tarcie, radioaktywnym jodem lub chirurgii, kończą się niedoczynnością tarczycy i nadwagą. Dowiedz się techniki dla pacjentów z tarczycą, jak skutecznie walczyć z walką o utratę wagi.

Bądź Healed vs Cured

Musisz wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby przestać szukać lekarstw i zacząć skupiać się na leczeniu. Bycie uzdrowionym oznacza najpierw zaakceptowanie siebie takim, jakim jesteś, odmowę życia w przeszłości, uczenie się jak cenić siebie, a przede wszystkim, znajdowanie pozytywnych efektów, jakie choroba tarczycy miała na twoje życie.