McDonald's Happy and Mighty Kids Meals Nutrition

Odnalezienie informacji żywieniowych McDonald's Happy Meals i Mighty Kids Meal wymaga trochę badań. Dobra wiadomość jest taka, że ​​McDonald's wprowadził wiele usprawnień na swojej stronie internetowej, aby mieć pewność, że uzyskasz dostęp do informacji, których potrzebujesz, aby podjąć świadomą decyzję przed złożeniem zamówienia dla swoich dzieci.

Jeśli chodzi o Happy Meal, McDonald's dokonał wielu zmian w tym fastfoodu przez lata. Pierwsze Happy Meals oferowane w 1979 roku pozwalają wybrać między hamburgera lub cheeseburgera i przyszedł z frytkami, ciasteczka, napoje i zabawki. W 1983 roku do opcji dodano drobinki kurczaka.

Opcje posiłków dla dzieci

Dzisiejsze posiłki dla dzieci z McDonald's obejmują teraz tradycyjny Happy Meal, ale także Mighty Kids Meal dla starszych dzieci, które mają więcej jedzenia.Obie opcje obejmują danie główne, dodatek uboczny, napój i zabawkę.

Do przystawek Happy Meal należą hamburger, cheeseburger lub 4-częściowy kurczak McNuggets. Przystawkami do posiłków dla dzieci Mighty Kids są większe porcje 6-częściowego kurczaka McNuggets lub podwójnego cheeseburgera.

Produktami ubocznymi są małe frytki, niskotłuszczowy jogurt truskawkowy lub plasterki jabłka. Napoje zawierają 1% niskotłuszczowego mleka, beztłuszczowe mleko czekoladowe, mały napój gazowany lub pojemnik na sok jabłkowy.

Informacje o wartości odżywczej

Podobnie jak większość restauracji typu fast food, McDonald's kontynuuje prace nad odliczaniem gramów kalorii i tłuszczu. Za każdym razem, gdy ten artykuł jest aktualizowany, istnieje trend, że przedmioty są zastępowane zdrowszymi opcjami lub takie, jak kurczak McNuggets, który upuszcza 10 kalorii, aby poprawić te wartości odżywcze.

Jeden z najlepszych przykładów pochodzi z pozycji o największej kaloryczności na liście. W 2011 r. Kalorie na posiłek z kanapkami siedzieli na poziomie 700, podczas gdy grube tłuszcze były mocne 26. Obecnie wartość ta wynosi 590 kalorii przy 23,5 gramowych gramach. O ile jeszcze nie jest tak zdrowa jak sałatka na lunch, nowsze opcje są dowodem na to, że zawartość składników odżywczych można nadal ulepszać bez poświęcania smaku.

Nawigacja McDonald's Nutrition Info

W ciągu kilku kliknięć można znaleźć informacje żywieniowe dla McDonald's Happy Meals i Mighty Meals na stronie internetowej firmy.

McDonald's wprowadził zmiany na swojej stronie internetowej, więc teraz można zobaczyć liczbę gramów kalorii i tłuszczu każdego z nich, zamiast zebrać wszystkie informacje o wartości odżywczej wszystkich posiłków. Teraz masz oba. Możesz zobaczyć całkowitą liczbę kalorii dla każdego produktu wbudowanego w swoje osobiste menu, a także kliknąć na pojedynczym elemencie, aby dowiedzieć się więcej o jego wartości odżywczej.

W przeciwieństwie do większości innych restauracji typu fast food, McDonald's oferuje frytki i zdrową przekąskę. Możesz wybrać niskotłuszczowy jogurt truskawkowy lub plasterki jabłka, w przeciwieństwie do innych restauracji, które oferują tylko frytki lub owoce. W McDonald's dostajesz więcej jedzenia w ten sposób, ale jeśli starasz się trzymać dzieci z dala od frytek, każdy posiłek Happy Meal i Mighty Kids automatycznie zawiera frytki oprócz tego zdrowszego kawałka jogurtu lub plasterków jabłka.

Poniższa informacja zawiera listę posiłków McDonald's Happy Meals i Mighty Kids z najwyższymi i najniższymi kaloriami i gramami tłuszczu.

McDonald's Happy Meal Selection - Najniższy w kaloriach i grubych gramach

• 4-częściowy kurczak McNuggets180 kalorii11 Gram Gram

• Frytki110 kalorii5 tłustych gramów• Plasterki jabłka15 kalorii0 tłustych gramów• Apple Juice Box80 kalorii0 tłustych gramówPosiłek ogółem385 kalorii16 Gram Gram

McDonald's Happy Meal Selection - najwyższa w kaloriach i tłustych gramach

• Cheeseburger300 kalorii12 Gram Gram• Frytki110 kalorii11 Gram Gram

• Niskotłuszczowy jogurt truskawkowy50 kalorii0,5 tłuszczu gramów• Beztłuszczowe mleko czekoladowe130 kalorii0 tłustych gramówPosiłek ogółem590 kalorii23,5 Grama Gram

McDonald's Mighty Meal Selection - Najniższy w kaloriach i tłustych gramach

• 6-częściowy kurczak McNuggets270 kalorii16 Gram Gram

• Frytki110 kalorii5 tłustych gramów• Plasterki jabłka15 kalorii0 tłustych gramów• Minute Maid Apple Juice Box80 kalorii0 tłustych gramówPosiłek ogółem475 kalorii21 Gram Gramów

McDonald's Mighty Meal Selection - najwyższy w kaloriach i tłustych gramach

• Podwójny cheeseburger430 kalorii22 Gramaty Gram• Frytki110 kalorii11 Gram Gram• Niskotłuszczowy jogurt truskawkowy50 kalorii0,5 tłuszczu gramów• Beztłuszczowe mleko czekoladowe130 kalorii0 tłustych gramówPosiłek ogółem720 kalorii33,5 tłuszczu Gram Źródło: McDonald'sData ostatniej weryfikacji: 1 listopada 2016 r Zrzeczenie się: Informacje na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mają na celu dostarczania zaleceń żywieniowych. Zobacz w menu restauracji pełne fakty żywieniowe i dowiedz się więcej o podejmowaniu zdrowych wyborów dla Twojego dziecka.