Fitbit Charge Fitness Wristband Review

Fitbit Charge REVIEW (Listopad 2024)

Jeśli chcesz zaawansowanego zespołu fitness, Fitbit Charge to doskonały wybór zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. W dalszym ciągu ewoluuje z każdym zaktualizowanym modelem, śledząc swoje aktywności fitness, spać i więcej.

Wszystkie wersje Fitbit Charge mają wyświetlacz numeryczny, a nie niezadowalające wskaźniki LED na pasku Fitbit Flex. Opłata pokazuje porę dnia, liczbę kroków, dystans, spalone całodniowe kalorie i wiele więcej. Umożliwia śledzenie i czas treningów, a także automatycznie wykrywa i śledzi sen. W połączeniu z telefonem komórkowym możesz otrzymywać inteligentne powiadomienia i wibracyjne alarmy, a zaawansowanie tej funkcji zwiększa się wraz z każdym modelem. Wykrywanie tętna jest uwzględnione w zaktualizowanych modelach.

Opaski Fitbit Charge

Modele inne niż oryginalne Charge mają pasek klamry, który można łatwo zamieniać, aby uzyskać inny wygląd. Możesz dostać zespoły od Fitbit lub od innych dostawców, którzy projektują je dla każdego modelu. Są one jednak specyficzne dla modelu, więc nie można używać pasm zgodnych z Charge 2 dla Charge 3.

Oryginalna Szarża miała niewymienną elastyczną taśmę zabezpieczoną dwoma kołkami, które zatrzasnęły się w szczelinach na opasce. Nie zawiera pętli bramkarza, więc mądrze było dodać taki, jak Bitbelt, aby utrzymać go bezpiecznie na nadgarstku.

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 zadebiutował jesienią 2018 roku. Posiada wymienne klamry, od sportowej po modne. Jest to pierwszy zespół Charge, który jest wodoodporny do pływania. Oprócz monitorowania aktywności i przypomnień o ruchu 24/7, posiada funkcję automatycznego rozpoznawania ćwiczeń, która wykrywa i rejestruje treningi. Może również poprowadzić Cię przez trening, jako że możesz wybrać spośród 15 różnych ćwiczeń opartych na celach i zobaczyć swoje statystyki w czasie rzeczywistym. Funkcja wykrywania tętna pokazuje, w której strefie intensywności ćwiczeń znajdujesz się podczas całego treningu, a po sparowaniu z telefonem GPS pokazuje tempo i odległość w czasie rzeczywistym.

Posiada funkcję automatycznego wykrywania snu z analizą światła, głębokości i snu REM. Uwzględniono także monitorowanie zdrowia kobiet w celu śledzenia cyklu miesiączkowego oraz oszacowania owulacji i okna płodności. Ten model ma wiele innych funkcji aplikacji do powiadomień, pogody i kalendarza.

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2, który zadebiutował jesienią 2016 r., Poprawił się i zastąpił oryginalny Charge and Charge HR. Został on zastąpiony przez Fitbit Charge 3 jesienią 2018 roku. Jedną dużą zaletą tego modelu jest to, że ma łatwo wymienne paski. Możesz zmienić swój styl w kilka sekund, zamiast trzymać się zespołu, który przyszedł z oryginalną opłatą. Wyświetlacz jest również większy, zajmując więcej miejsca na zespole, ale bez większego obciążenia. Możesz łatwo przeczytać inteligentne powiadomienia z telefonu i aplikacji.

Inne cechy Charge 2 to tętno, Move Reminders, kierowane sesje oddechowe i osobiste wyniki fitness. W przypadku treningów, połączy się z GPS w telefonie komórkowym i wyświetli prędkość i odległość, a także uproszczone strefy tętna.

Oryginalny ładunek Fitbit

Oryginalna Szarża miała niewymienną opaskę z zapięciem na zatrzask. Nie był wodoodporny. Nie miał wykrywania tętna ani przypomnień o ruchu. Jego funkcje obejmowały:

Kroki: The Charge śledzi całodniowe kroki. Wibruje, gdy osiągasz swój dzienny cel. Możesz także śledzić określone treningi i zobaczyć kroki dla tego treningu.
Śledzenie ćwiczeń: Jeśli chcesz śledzić określony trening, naciśnij przycisk na pasku, aż wibruje. Śledzi czas i podaje sumy kroków, dystansu i spalonych kalorii do treningu. Jeśli korzystasz z aplikacji mobilnej, a Twoje urządzenie ma GPS, możesz użyć trybu śledzenia ruchu MobileRun do śledzenia treningów. Możesz ustawić, aby informował o odległości, czasie, średnim tempie, podzielonym tempie i spalonych kaloriach w wybranym przedziale czasu (np. Co pół mili lub milę). Możesz wymieniać czynności poza krokami lub dodawać treningi, w których nie nosiłeś Fitbit do swojej puli za pomocą pulpitu lub aplikacji online.
Kalorie: Liczba kalorii wyświetlana dla wszystkich Fitbitów przedstawia spalone kalorie przez cały dzień, nawet w stanie spoczynku, począwszy od północy każdego dnia.Zauważysz, że już spaliłeś kalorie, kiedy wstajesz rano. Pozwala to na śledzenie kalorii, które jesz i zrównoważenie ich całkowitym spalaniem kalorii. Internetowy pulpit nawigacyjny i aplikacja mogą pomóc w ustaleniu docelowej liczby kalorii dla utraty wagi.
Dystans: Fitbit szacuje odległość od liczby kroków.
Sen: Charge automatycznie wykrywa uśpienie, nie trzeba pamiętać o uruchomieniu i zatrzymaniu modułu do śledzenia snu, tak jak w oryginalnym Flex lub Fitbit One. W aplikacji lub na desce rozdzielczej możesz zobaczyć całkowity czas spędzony w łóżku, czas uśpienia, czas czuwania i czas niespokojny oraz wykres snu.
Alarmy: Możesz ustawić alarmy wibracyjne.
Schody / Podłogi: Fitbit Charge automatycznie śledzi podnoszone podłogi i zdobywasz odznaki za osiągnięcie nowych kamieni milowych.
Aktywny czas: Jeśli jesteś aktywny na minutę, liczy się jako aktywna minuta umiarkowanej do energicznej aktywności fizycznej. Celem jest spełnienie zaleceń ćwiczeń dla 30 aktywnych minut każdego dnia. Poziom aktywności, który się liczy, jest równoważny z chodzeniem z prędkością około trzech mil na godzinę lub szybciej.
Powiadomienia o ID dzwoniącego: Jeśli włączysz tę funkcję, Twoja opłata będzie wibrować i wyświetlać ID dzwoniącego połączeń przychodzących z telefonu komórkowego.

Konfigurowanie obciążenia Fitbit

W zestawie znajduje się kabel ładujący USB i bezprzewodowy klucz sprzętowy USB do komputera (PC lub Mac). Pełne naładowanie rozładowanej baterii zajmuje od jednej do dwóch godzin, a kabel jest niestandardowy. Opłata trwa siedem do 10 dni.

Możesz ustawić opłatę za pomocą komputera lub aplikacji mobilnej. Jeśli używasz komputera, klucz USB pozostanie w porcie USB i musisz zainstalować oprogramowanie Fitbit Connect, aby zsynchronizować dane. Następnie wykryje obciążenie, gdy znajdzie się w odległości kilku metrów i bezprzewodowo zsynchronizuje dane. Synchronizacja z aplikacją wymaga Bluetooth 4.0, więc może nie działać ze starszymi urządzeniami mobilnymi.

Fitbit Dashboard i App

Fitbit Dashboard i aplikacja mogą być używane do śledzenia różnorodnych danych dotyczących diety i zdrowia.

Jedzenie i woda: Śledź to, co jesz z ich dziennikiem żywności wbudowanym w aplikację i internetowym pulpitem nawigacyjnym. Jeśli chcesz mieć pewność, że pijesz wystarczającą ilość wody, możesz również śledzić ile płynnych uncji pijesz przez cały dzień.
Waga: Możesz ręcznie rejestrować wagi w aplikacji i pulpicie nawigacyjnym lub użyć skali Aria do przesyłania danych.
Przyjaciele: Dzięki popularności Fitbit jest to świetny system do rywalizacji z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli postanowisz dodać siebie jako znajomych, zobaczysz ich średnie dzienne i tygodniowe sumy. Możesz wysyłać wiadomości i tworzyć wyzwania grupowe.
Społeczny: Możesz włączyć swoją aplikację Fitbit, aby publikować dzienne sumy na Twitterze.
Odznaki: Zdobywaj odznaki za swoje codzienne i życiowe rekordy.
Udostępnianie aplikacji: Fitbit może udostępniać swoje dane wielu innym popularnym aplikacjom mobilnym dla zdrowia i kondycji.

Dolna linia na Fitbit Charge

Oryginalny Fitbit Charge był wygodny w noszeniu i działał dobrze jako zegarek krokomierz, z możliwością synchronizacji z komputerem lub aplikacją telefonu komórkowego. Ale był on najlepiej zaprojektowany do codziennego zdrowia i kondycji, niż do sportowych osiągów. Zaktualizowane Fitbit Charge 2 i Fitbit Charge 3 obejmują śledzenie strefy tętna, co jest przydatne, jeśli twoim celem treningowym jest poprawienie kondycji.

Flex, Alta lub Charge 3?

Mając wybór między Flex a Charge 3, otrzymasz znacznie więcej wsparcia treningowego dzięki Charge 3, jak również wyświetlaczowi numerycznemu. Stylowy, Fitbit Alta jest cieńszy i ma wiele stylowych wymiennych pasm. Model Alta HR zawiera tętno.