Jak zmieniają się Twoje paznokcie w miarę starzenia się

Mówi się, że paznokcie są barometrem ogólnego stanu zdrowia, a to z pewnością prawda, nawet gdy twój stan się po prostu starzeje. Podobnie jak włosy, paznokcie ulegają zmianom wraz z upływem czasu, z powodu chorób, procesów wewnętrznych w organizmie w miarę starzenia się, niedoborów żywieniowych lub czynników zewnętrznych, takich jak długotrwałe narażenie na działanie substancji chemicznych lub światła ultrafioletowego.

Zmiany gwoździ mogą ulegać z czasem zmianie, w tym szybkości wzrostu, tekstury, grubości, kształtu lub konturu oraz koloru.

Tempo wzrostu

Wzrost paznokcia nieznacznie zwalnia z upływem czasu. Przeciętnie paznokcie rosną około 3 mm (0,1 cala) na miesiąc; paznokcie tylko jedną trzecią tego, lub 1 mm (0,04 cala) na miesiąc. Już w wieku 25 lat stopa ta spada o około 0,5% rocznie. Tak więc, w wieku 85 lat, twoje paznokcie mogą rosnąć tylko o 2 mm na miesiąc.

Tekstura paznokci

Z wiekiem paznokcie mogą stać się kruche i podatne na pękanie. Powtarzające się zwilżanie i suszenie lub narażenie na silne chemikalia czyszczące lub kosmetyki, takie jak środki do usuwania skórek i paznokci, mogą pogarszać problem.

Poważniejsza kruchość może powodować powstawanie grzbietów wzdłuż długości paznokcia i fragmentację końcówek paznokci. Warunki takie jak anemia, stwardnienie tętnic (miażdżyca) i problemy hormonalne mogą być przyczyną, więc skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz istotne zmiany tekstury paznokci.

Grubość paznokcia

Pazury mogą stać się grubsze lub cieńsze wraz z wiekiem. Choroby skóry, takie jak łuszczyca i wyprysk mogą również powodować grubsze paznokcie.

Infekcje grzybicze, które stanowią około połowy wszystkich chorób paznokci i są częstsze u osób w podeszłym wieku, mogą powodować pogrubienie i przebarwienia paznokci. Naukowe określenie infekcji grzybiczej paznokci to grzybica paznokci. Pazury są szczególnie wrażliwe, ponieważ buty zapewniają ciepłe, wilgotne środowisko dla wzrostu grzyba. Bycie mężczyzną, palenie papierosów i niektóre choroby, takie jak cukrzyca i stany niedoboru odporności, mogą predysponować kogoś do rozwoju infekcji grzybiczych paznokci.

Leczenie infekcji grzybiczych paznokci obejmuje doustne lub miejscowe (stosowane do paznokci) preparaty przeciwgrzybicze, które mogą wymagać podawania przez okres miesięcy. Wybór odpowiedniego leku będzie zależeć od innych zaleceń, które możesz przyjmować (aby uniknąć interakcji z lekiem) i nasilenia infekcji.

Kontur paznokci

Jak zakrzywione paznokcie mogą się zmieniać wraz z wiekiem. Dramatyczna zmiana kształtu z bardzo zaokrąglonymi gwoździami jest clubbingiem, znakiem długotrwałej deprywacji tlenu. Może występować z różnymi chorobami sercowo-naczyniowymi, hormonalnymi lub żołądkowo-jelitowymi i powinien zostać zbadany przez lekarza.

Nacisk ze zbyt ciasnych butów lub deformacji stóp, które popychają paznokieć do wewnątrz, może spowodować wrastanie paznokci. Chociaż częściej u młodszych osób wrastające paznokcie u osób starszych mogą powodować znaczne problemy z bólem i chodzeniem. Prosty zabieg polega na moczeniu stopy, aby ułatwić wrastanie paznokci za pomocą małych kawałków bawełny. Drobna operacja usunięcia wąskiego paska gwoździa jest zwykle skuteczniejsza w zapobieganiu przyszłemu wrastaniu.

Kolor paznokci

Z biegiem czasu paznokcie mogą się odbarwić, stają się lekko pożółkłe, szare, ogólnie blade lub nieprzejrzyste. Infekcje grzybicze mogą również powodować przebarwienia.

Jeden rodzaj zmiany koloru obejmuje ciemne paski lub grzbiety wzdłuż gwoździa. Termin medyczny na to melanonychia podłużna. Ludzie o ciemnej karnacji, tacy jak Latynosi i Afroamerykanie, często rozwijają podłużną melanonychę z wiekiem. Paski wykonane są z tego samego pigmentu, czyli melaniny, która uwzględnia kolor włosów.

Jednak w niektórych przypadkach ciemne grzbiety mogą sygnalizować poważniejszy stan. Pasek może stanowić pod paznokciem czerniaka lub złośliwego raka skóry. Jest to bardziej prawdopodobne, gdy pojawia się tylko na jednej cyfrze - zazwyczaj duży palec u nogi, kciuk lub palec wskazujący.

Choroba Bowena, forma raka skóry, może czasami objawiać się jako ciemniejszy pasek na paznokciu. Bardziej typowo pojawia się na skórze dłoni. Ciemny pasek może być również spowodowany krwawieniem z odłamków lub siniakiem pod paznokciem, który u osób starszych jest zwykle spowodowany niewielkim urazem paznokcia i ustępuje samoistnie.

Zapytaj swojego lekarza: Podczas gdy wiele zmian w paznokciach, które występują z wiekiem, są niewielkie, niektóre mogą sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak choroby serca i płuc, niedokrwistość, problemy z wątrobą i nerkami oraz cukrzyca. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem.