7 Umiejętności Łowcy potrzebują zmian, aby się zmienić

Naturalne jest zakładanie "niegdyś znęcającego się, zawsze znęcającego się". Ale trzymanie osoby, która znęcać się nad etykietką "nękania" przez resztę swojego życia, nie pomaga w zapobieganiu zastraszaniu. W rzeczywistości, przy ciężkiej pracy niektórzy ludzie, którzy nękają innych, mogą i zmieniają się. Kluczem jest wczesne złapanie przemocy i zainterweniowanie. Ta wczesna interwencja obejmuje nie tylko dyscyplinowanie tyranów za jego kiepskie wybory, ale także wyposażanie go w umiejętności potrzebne do interakcji z innymi w pozytywny sposób. Oto siedem umiejętności każdej osoby, która angażuje się w nękanie, aby zmienić się na dobre.

Odpowiedzialność

Zastraszanie jest wyborem. Nie jest spowodowane przez coś, co ofiara powiedziała lub zrobiła. Ludzie, którzy nękają innych, muszą nauczyć się przejmować odpowiedzialność za te wybory. Muszą także zdać sobie sprawę, że to, co zrobili, było złe i jak sprawiło, że poczuła się ofiarą. Podkreśl, że nikt ich "nie zmusił" do tego. Nawet w sytuacjach związanych z presją rówieśników, grupowymi prześladowaniami lub cyklami ofiar, nęka ich wybór. Chociaż istnieje wiele różnych sposobów, aby zmusić sprawcę do wzięcia odpowiedzialności, kluczem jest to, że może on zwerbalizować to, co zrobił źle i szczerze jest właścicielem jego działań.

Empatia

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z dokuczaniem jest włączenie ucznia społecznego i emocjonalnego do planu dyscypliny. Celem jest, aby dzieci, które nękają, zwiększą swoją inteligencję emocjonalną w tym procesie. Wiele osób, które zastraszają innych, czuje się uprawnione do zachowania się w sposób, w jaki postępują. W związku z tym naucz je patrzeć na sytuację z innej perspektywy. Poproś ich, aby porozmawiali o tym, jak będą się czuć w podobnej sytuacji. Rozwijanie empatii znacznie przyczyni się do zapobiegania przyszłym przypadkom nękania.

Zarządzanie gniewami

Wiele nastolatków, którzy znęcają się nad innymi, zmaga się z zarządzaniem złością i często bezmyślnie. W rezultacie może być korzystne włączenie wskazówek dotyczących zarządzania gniewem do planu dyscypliny. Pomóż osobie zaangażowanej w zastraszanie nauczyć się rozpoznawać wyzwalacze gniewu i opracowywać zdrowe rozwiązania dla radzenia sobie z tym gniewem. Przypomnij mu, że gniew jest normalną emocją, ale że ma wybór, w jaki sposób wyraża tę emocję. Wybór, by wyrazić swój gniew na szkodliwe sposoby, jest nie do przyjęcia. Ważne jest, aby to zrozumiał.

Sterowanie impulsowe

Czasami łobuzy nie mają kontroli impulsów. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku cyberprzestępców, którzy publikują treści w Internecie bez myślenia o konsekwencjach i o tym, jak mogą one wpłynąć na innych. Pracuj z tyranem, aby znaleźć sposób na kontrolowanie swoich impulsów i podejmowanie lepszych wyborów i decyzji.

Samoocena

Niektóre dzieci, które angażują się w zastraszanie, celują w innych, ponieważ brakuje im poczucia własnej wartości. W rezultacie rzucają się na innych, próbując poczuć się lepiej. Dotyczy to szczególnie ofiar przemocy. Czują się tak pobici, że zwracają swoją złość i frustrację na innych ludzi. Aby rozwiązać problemy z poczuciem własnej wartości, pracuj z osobą zastraszającą, aby wzmocnić swoje mocne strony i poprawić swoje słabości. Określ, na czym mu zależy, takie jak umiejętności społeczne, asertywność, wytrwałość i odporność.

Umiejętności te budują bazę dla poprawy poczucia własnej wartości.

Włącznie

Wiele razy dzieci, które nękają się, są motywowane intensywną chęcią bycia popularną. Więc rzucają się na każdego, kto mógłby zagrozić ich celowi. Tu rodzą się średnie zachowania dziewczyny i inne formy agresji relacyjnej. Jeśli osoba zastraszająca innych ma obsesję na punkcie statusu i popularności, przypomnij mu o pułapkach popularności; i pracować z nim nad rozwojem przyjaźni, która zawodzi. Niejednokrotnie zastraszanie wynika z chęci dopasowania się do kliki lub poczucia nacisku na znęcanie się. Rozwiązuj te problemy, pomagając łobuzom w nawiązywaniu zdrowych przyjaźni.

Poszanowanie

Jest to prawdopodobnie jeden z najważniejszych elementów przeciwdziałania nękaniu. Kiedy ktoś, kto znęca się nad innymi, zaczyna dostrzegać, że każdy zasługuje na szacunek, jest mniej skłonny do zastraszania. Kluczem jest pokazać mu, że może wykorzystać swoją moc w pozytywny sposób, a nie w negatywny sposób. Na przykład, jeśli osoba zastraszająca ma tendencję do atakowania dzieci słabszych od niego, może ją odwrócić. Może zacząć wspierać i pomagać słabszym uczniom, niż ich nękać. To najlepszy sposób na okazanie szacunku.

Słowo od DipHealth

Pamiętaj, że w końcu zmiana zależy od motywacji osoby zaangażowanej w zastraszanie innych ludzi. Zastraszanie jest wyborem. A jeśli ktoś, kto prześladuje innych naprawdę chce się zmienić, musi dokonać innego wyboru. Chociaż nie można nikogo zmienić, można uczyć zdrowych zachowań, których potrzebuje, aby dokonać trwałej zmiany. Kluczem jest być konsekwentnym i wzmacniać pozytywne nastawienie i zdrowe zachowania, których potrzebuje, aby radzić sobie z sytuacjami w odmienny sposób.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?