Zagrożenia dla zdrowia z biernego dymu

Bierne palenie, znane również jako palenie bierne, występuje w wyniku oddychania substancjami zanieczyszczającymi powietrze z produktów tytoniowych. Według American Lung Association, dym emitowany z tytoniu zawiera około 7000 toksycznych chemikaliów, a 70 z nich jest związanych z rakiem (rakotwórczym).

Oznacza to, że za każdym razem, gdy ktoś zapala papierosa, trujące chemikalia, takie jak benzen, formaldehyd, chlorek winylu, amoniak arsenu, cyjanowodór i tlenek węgla są uwalniane do powietrza. Ponieważ palacze bezpośrednio wdychają te trujące substancje, osoby niepalące robią to w sposób pośredni, w wyniku biernego palenia.

Co to jest bierne palenie?

Bierne palenie jest połączeniem dwóch rodzajów dymu: głównego nurtu dymu, który jest faktycznie wydychany przez osobę, która pali, i bocznego dymu, który jest emitowany od końca palącego się papierosa. Oba typy zawierają te same toksyczne czynniki rakotwórcze.

Bierne zgony dymne

American Lung Association szacuje, że bierne palenie jest odpowiedzialne za ponad 40 000 zgonów rocznie. Nie ma bezpiecznych poziomów biernego palenia. Nawet krótka ekspozycja może wywołać atak serca lub zaostrzenie wielu różnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Dodatkowo narażenie na bierne palenie powoduje choroby i przedwczesną śmierć u dzieci i dorosłych, którzy nie palą.

Grupy zagrożone

Chociaż wszyscy narażeni na bierne palenie jest zagrożone, niektóre grupy ludzi są bardziej narażone na rozwój poważnych problemów z biernego palenia. Obejmuje to nienarodzone dzieci i noworodki, dzieci i nastolatki oraz osoby z astmą lub innymi chorobami układu oddechowego, w tym z POChP. Chirurg Generalny i Agencja Ochrony Środowiska (EPA) zalecają to nikt dym, gdy obecni są młodzi ludzie.

Dorośli ludzie

Bierne wdychanie jest głównym czynnikiem drażniącym dla układu oddechowego. Może zarówno powodować, jak i pogarszać warunki układu oddechowego, w tym POChP. Dorośli z POChP są szczególnie narażeni na kontakt z biernym dymem, często powodując pogorszenie objawów, w tym zwiększoną duszność, kaszel i wydzielanie śluzu. Ponadto dym tytoniowy działa jako główny czynnik wywołujący astmę. Wystarczy zapach dymu na ubraniu lub skórze, aby wywołać objawy.

Deklarowana przez EPA jako ludzki czynnik rakotwórczy, bierne palenie jest odpowiedzialne za około 3 400 zgonów z powodu raka płuc rocznie u amerykańskich niepalących. Co roku powoduje on również od 22.700 do 66.600 zgonów w Stanach Zjednoczonych z powodu chorób serca i chociaż potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia tego związku, wiąże się to z udarem i stwardnieniem tętnic.

Niemowlęta i noworodki

Kiedy kobieta pali w czasie ciąży, nienarodzone dziecko otrzymuje mniej tlenu i rozwija zwiększony poziom tlenku węgla w swoim krwioobiegu. Może to prowadzić do częstszego występowania poronienia, przedwczesnych porodów, martwych urodzeń i zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Dzieci narażone na dym papierosowy w łonie matki są również narażone na niską masę urodzeniową i inne powikłania. Dodatkowo istnieje wyraźny związek między paleniem w czasie ciąży a SIDS. W rzeczywistości, niemowlęta matek, które palą więcej niż dwa razy częściej umierają na SIDS niż dzieci osób niepalących.

Dzieci i nastolatki

Chociaż istnieje dobra wiadomość, że w ostatnim dziesięcioleciu zmniejsza się narażenie na bierne palenie, 37 procent amerykańskich dzieci (24 miliony) nadal jest narażonych na bierne palenie, twierdzi American Lung Association.

Ponieważ dzieci mają mniejsze drogi oddechowe, są bardziej wrażliwe na bierne palenie niż dorośli. Kiedy dziecko jest narażone na bierne palenie, jego zdolność do oddychania ulega upośledzeniu, ponieważ drogi oddechowe stają się zaognione i wypełnione śluzem. To sprawia, że ​​stają się one bardziej podatne na objawy oddechowe, takie jak kaszel i świszczący oddech, i często prowadzą do infekcji dróg oddechowych.

Bierne palenie wiąże się z 7500 do 15 000 hospitalizacji niemowląt i małych dzieci rocznie i prowadzi do 136 do 212 zgonów u dzieci w wieku 18 miesięcy lub młodszych każdego roku. Ponadto, ponieważ bierne palenie drażni drogi oddechowe płuc, jest silnym wyzwalaczem dla dzieci chorych na astmę, co roku przyczynia się do powstania od 8 do 26 tysięcy nowych przypadków u dzieci. Wiadomo również, że pogarsza objawy astmy u 400 000 do 1 000 000 dzieci z astmą.

Dzieci i nastolatki rodziców, którzy palą papierosy, nie tylko rozwijają częstsze infekcje dróg oddechowych, ale mają większe trudności z ich odzyskaniem. Bierne palenie jest również związane z zakażeniem ucha środkowego, zapaleniem płuc i zapaleniem oskrzeli u dzieci.

Palenie nastolatków jest również poważnym problemem zdrowotnym. Nierzadko zdarza się, że nastolatki rodziców, którzy palą, stają się palaczami. Nastolatki nie tylko nie wiedzą, jak uzależniające jest palenie, ale mogą łatwo uzależnić się w krótkim czasie.

Jak zapobiec ekspozycji

Jest niezwykle ważne, jeśli masz jakiekolwiek choroby układu oddechowego, w tym astmę i POChP, że nie tylko rzucisz palenie, ale także unikasz biernego palenia. Aby zapobiec ekspozycji, można podjąć następujące kroki:

• Nigdy nie pozwalaj nikomu palić w domu, biurze lub samochodzie.
• Wyjaśnij swoją politykę "dom wolny od dymu" dla wszystkich odwiedzających. Ludzie, którzy naprawdę się o ciebie troszczą, będą szanować i wspierać zasady twojego domu.
• Zniechęcaj do palenia w swoim domu, usuwając wszystkie popielniczki.
• Poradź gościom i członkom rodziny, jeśli muszą, palić na zewnątrz, z dala od otwartych okien lub drzwi.
• Nie często miejsca, w których ludzie palą. Jeśli musisz być w miejscu, w którym odbywa się publiczne palenie, usiądź lub stań w dobrze wentylowanym pomieszczeniu dla niepalących.
• Jeśli członkowie rodziny palą, zasugeruj, że rzucają.
• Jeśli ty lub ktoś bliski ma trudności z rzuceniem palenia, porozmawiaj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej o otrzymaniu pomocy. Dostępne są nikotynowa terapia zastępcza i inne leki, które mogą zwiększyć szanse skutecznego rzucenia palenia.
• Dołącz lub zasugeruj, aby twój ukochany przyłączył się do grupy wsparcia dla osób rzucających palenie.

Chociaż obrzędy wolne od dymu istnieją w wielu miastach w całym kraju, należy zrobić więcej, aby chronić zdrowie wszystkich ludzi, zwłaszcza dzieci. Kształcenie ustawiczne w naszych szkołach i miejscu pracy może pomóc rzucić światło na ten delikatny temat. Każda osoba ma prawo do oddychania czystym, świeżym powietrzem, bez szkodliwych skutków biernego palenia.